[...] strzykawka czy w ogole bede dal rady zrobic sam zastrzyk w posladek i troche cienko to widze (a w lewy to juz w ogole porazka - jestem prawo reczny). Jezeli chodzi o bark to bol minal dosc szybko. Udo boli do dzis ;/ czyli juz 6 dzien. Mrowa jezeli mozesz, masz wiedzie na ten temat, napisz mi kiedy powinienem czuc dzialanie tego testolica, bo juz [...]
Dzięki za odpowiedź! :) Tak. Kręgosłup mam poprześwietlany i przebadany, czekam na parę decyzji w sprawie jakiś zabiegów. Aktualnie nie biorę leków przeciwzapalnych bo żołądek już siadał, ból jakoś jest stabilny. Po prostu basen i rozciąganie, jest "dobrze" jak mam lepszy dzień, a co do poprawy funkcjonalności to zadecydują lekarze. Ogólnie to mam [...]
okej mam ten plan kolesia...trenowal on wg tych zalozen: 1 stopień - rozgrzewka. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest rozgrzewka. Można ją zrobić przez ciągły bieg od 3 do 5 minut. 2 stopień - rozciąganie. Zawsze rozciągaj mięśnie przed ćwiczeniem. To ważne, bo zapobiega skurczom mięśni, naciągnięciom i zerwaniom. Aby rozciągnąć łydki unieś [...]
Super Dunk - robilem to juz w swojej karierze 3 razy za kazdym razem dochodzac do 8 tygodnia - efekty ?? - bol kolan, zmeczenie, zmniejszenie obwodu uda, zakwasy, brak sily na trening silowy i koszykarski no i co najwazniejsze zero rezultatow na + jezeli chodzi o skocznosc. Juz lepiej na silowni statycznie pocwiczyc - to dalo mi lepsze rezultaty [...]
jeżeli po Super Dunku nie miałeś żadnych efektów , a zauważyłes tylko ból kolan i robiłeś te ćwiczenia bez obciążen to radziłbym ci uważac z cięzarem takie ćwiczenia są naprawde dla zaawansowanych ! Super dunka możesz robić i przyniesie ci efekty ( tylko intensywność tego treningu jest zbyt dużo dlatego tych efektów niezauważyłeś!!( brak [...]
Biegnący na pierwszej zmianie sztafety USA 4x400 m Manteo Mitchell drugą część dystansu pokonał ... ze złamaną kością strzałkową lewej nogi. Amerykanie uzyskali czas 2.58,87 i zajęli drugie miejsce za Bahama. - Odczułem, po przebiegnięciu 200 metrów, ból w lewej nodze. Poźniej, po prześwietleniu, okazało się, że mam pękniętą kość strzałkową - [...]
Usain Bolt nie tylko obronił medal złoty z Pekinu na 100 metrów, udało mu się to również na dystansie 200 metrów. Ostatni raz udało się to Lasse Virenowi w latach 70-tych. - Tego chciałem i to mam - skomentował swój występ. Drugi do mety dobiegł jego największy rywal, rodak Yohan Blake. - Czułem niewielki ból w plecach, więc starałem się po prostu [...]
[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstron Jones!
po całej strasznie zatyka nos i "czuć" głowę, nie wiem jak to opisać to nie ból, ale no jakby miało banie rozpiepszyć zaraz może te 100mg to za dużo na nie za stary organizm. ogólnie 1/2 kamy i już lepiej być nie może ;)
[...] wypadek, otóż upadłem na schodach plecami na kant betonowego stopnia. Skutek - ból pleców do dzisiaj, mimo, że minął rok. Zrobiłem rentgen - nic nie wykazał, mimo to plecy bolą nadal. Nie wiem czy to za sprawą tego upadku już nie urosłem od tamtego czasu, czy gdyby nie on, to jeszcze bym urósł... Nie wiem i pewnie się już nie dowiem. Niemniej [...]
Nurofen forte zażywaj. Przecież po takim zabiegu musi Cie boleć. Ja miałęm po podobnej ingerencji dwie dziury w podniebieniu, w które mogłem sobie włożyć kciuk do połowy. Póżniej zaszyli i zasmarowali jakąś niesmaczną maścią. Jak mi minęło znieczulenie to jeszcze spałem w domu, po obudzeniu głowe miałem taką że się [...]
No to problem opuchlizny mamy wyjaśniony. Lecz jeszcze strasznie boli mi 5 (piątka) żaden inny ząb obok tylko ta piątka. Mam nadzieje że ból tego zęba przejdzie razem z opuchlizną. No cóż poczekamy zobaczymy. Ziaro masz soga za to że przeżywałeś to co ja
Dokładnie tydzień temu byłam u ginekologa na badaniu kontrolnym.Też miałam torbiel i on mi ją przebił. Po kilku godzinach trafiłam na izbę przyjęć i miałam operację. to był straszny ból którego nie można opisać. teraz już jestem w domu i przez około 3 miesiące nie mogę pracować. Z tym nie ma żartów.
[...] treningiem (cykl bardziej ukierunkowany na sile) lub do posilku potreningowego (masa) po cyklu przydaloby sie zjesc kilka tab clomidu 1dziennie przez 5-10dni jezeli wystapi bol watroby to zapodaj sylimarol - 210mg dziennie do wszystkiego - dziennie - magnez (450mg jonow), cynk (25mg czystego), tran 3x5g do posilkow dodaj proviron 25mg dziennie, [...]
[...] W czasie pokoju paraduje taka w mundurze i sie podnieca a w czasie wojny lepiej nie mowic. Kobiety sa mniej odporne na zimno, mniej odporne psychicznie, mniej odporne na bol. Feminizm feminizmem ale naprawde zrozumcie pare spraw. Ja jestem za rownouprawnieniem ale zrozumcie, ze sie roznimy i to ciagnie nas do was i odwrotnie. Troche zdrowego [...]
Mnie tez troche zasypało syfem ;s Ale używam dobrego żelu do mycia twarzy, i stosuje specjalny krem na noc i jakoś daje rady (powoli znika) :D Co do efektów, ciągle waga leci up, po 2 tygodniach stosowania jakieś 3-3,5kg poleciało ;) Na osłonki sporo kasy poszło ;/ myślałem, że taniej wyjdzie ale ten Hepatil i Sylimarol to shit jest według mnie bo [...]