banan

zjadłem truskawkę na wakacjach ale była trochę za słodka jak dla mnie. teraz wziąłem banan-truskawka. za taką cene to nie ma co i trzeba brać nawet jak lekko skład nie pasi. akurat będe miał z tym co robić, do pracy na nocki wezmę bo nie zawsze o 4 nad ranem chce mi się jeść.

Smak sprawa indywidualna, ktoś wcześniej napisał że smak banan jest ok, a wiec widzisz jednemu smakuje innemu nie.

weszła nowa partia, wraz z nią "lekka" podwyżka ceny. Mam jeszcze z pierwszej wersji banan-truskawka. Smak wyśmienity (piję z mlekiem) tylko jak dam za dużo mleka to piana wnerwia, ale na rozpuszczalność nie narzekam żadnych grudek (dziś nawet zapomniałem sitka do shakera włożyć i wymieszało się elegancko ;) polecam

Rozpuszczalność 4/5, smak (banan i truskawka) 5/5 Cena do ilość-skład 5/5.

I tak ci super poszło 8-O to ja muszę trochę podgonić @-) wspominam dalej te modlenie się przed każdą pompką }:-( no i banan musi być /-)_

[...] innym już do mięcha samego :D Dieta: Posiłek I: 45g owsianki + 30g białka + orzechy Posiłek II: 150g polędwicy wieprzowej + 50g ryżu Posiłek III: 150g polędwicy wieprzowej + banan Posiłek IV: 4 jajka + 2 kromki chleba Posiłek V: 30g białka + orzechy Suple: -rano: vitamin multiple sport -rano i po południu: 3x hydroxycut, 1x chrząstka rekina [...]

[...] spokojnie dobijamy masę :) Dieta: Posiłek I: 40g owsianych + białko Posiłek II: bułka z kurczakiem Posiłek III: 130g gulaszu + 70g bułki pełnoziarnistej Posiłek IV: białko + banan Posiłek V: białko Suple: -rano: vitamin multiple sport -rano i po południu: 3x hydroxycut, 1x chrząstka rekina -do posiłków II,III i IV: omega 3 -przed treningiem: [...]

@vixen3 to jest pełnoziarnisty makaron, a dawki takie o3 przez 2 tygodnie tylko, parę postów wcześniej było czemu @Scropion93 i @Hubert81 dzięki wielkie, ubytki będą uzupełniane owocami jakieś konkretne czy obojętnie ? banan, jabłko ?

Banan po treningu jest w sam raz :]

porcja biaka nitro-techa truskawka-banan, mono mega capsy olimpu Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-07-10 13:04:22

znowu Lysol "Banan " bedzie zdejmował

OK .Znowu .Łysol - Banan ,będzie odkręcał .Pozdro

[...] w domu i czytam przepisy... Co chwila jestem w kuchni i coś kombinuję. Ostatnio 3 x pod rząd próbowałam ciasto z karobem (bez cukru, trochę miodu i własnych powideł plus banan i mieszanka mąk - gryczana, owsiana, płaskorurka). Nie znałam karobu wcześniej - kupiłam w piątek i ciągle próbuję. Wychodzi fajne. Jedyny plus że mam w domu 2 x 15lat [...]

[...] mleka kokosowego - ale rzadko się zdarza. Białka ubijam na pianę. Mieszam wszytsko ze sobą, wykładam połowę na wysmarowaną olejem koko foremkę, daję owoc (jabłko, wiśnie, banan), obsypuję cynamonem, daję resztę, cynamom - i do piekarnika na 40-50min.180C. Dobre nawet przez kilka dni, jak doczeka. Standardowo Młodemu na 2 gie śniadania do [...]

[...] jajecznica 3 jajka. serek wiejski z miodem. 2posilek kasza 40g. razowy z szynką silka 3posilek kasza 60g z puszka tunczyka. mass xxl. a zaraz:) 4posilek tortelini tak z 2 garście. razowy. banan 5posilek razowy z jakimś miesem/serkiem wiejskim 6posilek owoc 7posilek twarog chudy na słono Zmieniony przez - elmastero w dniu 2010-09-14 16:19:28

10 dzień 15 września środa regeneracja. dzień wolny 1 posilek 10g bcaa+cytocell jajecznica 3jajka. serek wiejski z miodem, kromalek 2 posilek kasza z filetem 150g 3 posilek mass xxl 120g 4 posilek kasza z filetem 5 posiłek banan serek wiejski 6 posiłek 100gtwarogu

[...] serek wiejski z miodem 2posilek zapiekanka. makaron ser warzywa 3posilek owoc silka +20g bcaa w trakcie 4posilek filet z kurczaka. jogurt. serek wiejski mass xxl120 5posilek banan kasza tunczyk trening. nogi na rozruszanie zakwasow przysiady sztanga na barkach z tylu 5s 40x 15-12x przysiady przod 3s 40x 15-12x uginanie nog. 2glowe. progres po 15x [...]

[...] jak w weekend wpadnie chamburger, lód, czy kawałek ciasta od Babci to nie panikuj. wszystko z głowa. takie produkty nas nie zabijają ;) można ja jeść w rozsądnych ilościac. 5. Rozważ tez owoce w diecie. - np. zamiast pół worka ryzy daj na to miejsce, banan, jabłko. Będzie smaczniej :) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-03-14 09:11:25

[...] miec tego, nie moge masować przeciez z 20% bf. Mi mowili ze miesni nie zgubie bo ich nie mam no ale co mowisz ze kupić BCAA? Węgle wiem jakie są dobre, ryż brązowy/kasza/banan/chleb ciemny. Nie jem innych węgli. Czasem zjem ryż biały ale przeciez nie ma znaczenia az takiego Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-01-09 20:30:26 Zmieniony przez [...]

[...] odbieram z poczty8-) 3x dziurawiec 3x melisa dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f7bdcd9bf6c04dec9d7e403c063f8c36.jpg 1. chleb, serek topiony, pomidor, kawa 2. j.w 3. banan, orzechy 4. jogurt, kawa trening 5. wołowina, fasolka, pomidor, brokuł trening 1. Push Press 4x6-8 8x20, 8x20, 8x22,5, 6x22,5 2. uginanie naprzemienne ze sztangielkami [...]