banan

Ciacho niech banan zrobi Ci loda i bedzie zgoda hahah sciagaj i ogladaj PB

ja toże jade , Dobranoc chudy i reszta koxownikow Banan pewno na nocniku siedzi

[...] 17.40 DO 22-23 ?? _____________ wersja na środę, piątek, sobotę i niedzielę 15.30 - 16 posiłek przed treningowy TWARÓG ZAMIEN NA KURCZAKA (DAJ Z 150GRAM) zaraz po treningu banan lub wafle ryżowe OUT W POTRENINGOWYM DAJ 50GRAM KURY WIECEJ. Kolacja 21.30 - 22 CHLEB OUT JAJKA OUT, WSTAW ZAMIAST TEGO TWAROG 200GRAM + OLIWA ________ W TWOJEJ [...]

[...] że będzie to satysfakcjonujące dla Was, bo dla mnie jest - nie ma w niej za dużo mięsa ŚNIADANIE (07:00) - omlet z 3 jaj, szczypiorek, pomidor II POSIŁEK (10:00) - owoc: banan lub jabłko, lub pomarańcza, lub mały kubek jogurtu naturalnego III POSIŁEK (13:00) - sałatka: ogórek, pomidor, tuńczyk w oleju ( puszka) OBIAD (16:00) - ryba ( filet z [...]

Ja zjadlam omlet czekoladowy zapiekany z bananem, bez odzywki itez mnie zemdlilo... Banan za slodki %-) Ostatnio robilam frytki marchewkowe z cynamonem i nie dalo sie tego jesc. Takie slodkie bylo ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-11-11 10:35:15

DZIEN 2 MISKA Sniadanie: Omlet : 2 jajka, wiorki kokosowe, platki owsiane gorskie Lunch: Kasza jeczmienna, piers z indyka Obiad: Makaron z pszenicy durum, piers z kurczaka, olej sezamowy, pomarancza Kolacja: Chleb zytni pelnoziarnisty, maslo ,pasta z avocado i jajka Suma kcal: 2106 B:109 T:72 W:254 Suple: omega 3, wiesiolek, cynk, Plus 500ml [...]

i banan na mordzie

[...] dzien rozpoczyna się o 6:00 6:30 I. śniadanie: 1,5 kromki chleba razowego z serem białym, sałata z łyżką stołową smietany, bądź 2 pomidory , dodatkowo ok. 7 oliwek. 9:30 : banan + brzoskiwnia 11:00 II śniadanie : 1,5 kromki chleba razowego(mam duże wzdęcia przez co brzuch zdaje się byc jeszcze więszy) z kabanosem plus pomidor lub dwa małe [...]

Banan bo ja idę na trening a nie na rewie mody a strzeliła przy łydkach ;) Gucio miejmy nadzieję że zanim zejdzie świeżość to skończy się redukcja. Winter może i siła jest ale do was mi dużo brakuje, no i nie ma przełożenie na rozmiary :(

Gucgio dzięki staram się jak najbardziej się przykładać do pozowania bo jak to mówią formę zrobisz. Sam to teraz niestety poczułeś. Banan Zawsze cieszę się z dobrego słowa czy komplementu i dzięki za nie ;) Jednak ja mam obsesje na przodzie sylwetki bo tam są największe braki. Czekam aż ktoś napisze że jest poprawa to już będę się cieszył. [...]

BANAN GNIDUSEK Takie propozycje tu idą że w czwartek jadę do netto po polędwice wieprzową, jak nie będzie to w lokalnym zamówię sobie coś i zrobię na weekend ;) Trzeba trenować przed masą gotowanie żeby dobrze wykorzystywać kcal i chwalić się żarciem. Mam już kilka pomysłów na kolejny weekend. REVERSE TYDZIEŃ DRUGI PULL DAY Wczoraj tak [...]

łokorvaa banan fure ? coś mi siora mowila ze jakiś i****** kupil uzywana hulajnoge na allegro ale nie wiedzialem ze to ten saskłacz

banan byl w spamie tutaj i wstawil auta ktore kupil- e46 sedan

izzzzik nie banan, tylko chodzi o bananqa taki przech** miejscowy z dawnych lat

aha to sory myslalem ze banan ej odp co do tego spamu w odzywkach

oo znowu temat bmw poruszany piekna ta czerwona e30 ktos pisał ,ze jest ich mało -faktycznie, moj kolega - któremu zarazem powierzam pod naprawy moją furkę - mlody lepek ale chodzaca encyklopedia bmw , ma wlasnie e30 mtechnik1 wyglada troche starowo itd , ale ogolnie pieknie to chodzi...silnik mniejszy niz u mnie ,a nawet nie mam co podbijac [...]

co za fure banan żeś kupił, bo raz gadają żę hulajnoge, a raz że e46

widać banan wiesz co dobre, a jaki silnik wersja, rok

Banan konkretna jest

banan mam taką samą tyle że mam orginalne lampy i inne fele nie bawie sie w przyciemnianie szyb bo to nie jest samochód do wiejskiego tuningu i foli czarnej za 20 zł. mam koło roku ja i jedyne co sie popsuło to zbiorniczek wyrównawczy. a tak lata dobrze, kilka razy niemcy zaliczyła i skandynawie, sprowadzana z niemiec, 2.2 litra, 2000/2001 [...]