banan

Nie jem praktycznie żadnych węgli samych w sobie tzn. pieczywa, ryżu, makaronów, płatków etc. Owoc tylko jeden banan po treningu. Ale czasem na przykład do sernika dałbym sobie jakiś owoc bo warzywa średnio tam pasują :) Choć nie ma ciśnienia

[...] miałem różne możliwości np. suszone owoce jogurt owocowy z płatkami owsianymi koktajl mleczno-owocowy 2/3 szklanki mleka lub mały jogurt naturalny zmiksowany z bananem lub innymi owocami serek wiejski granulowany jogurt naturalny z owocami 1,5 szklanki soku owocowego owoce np banan, jabłko itp. [...]

Przykładowo na masie po treningu pierwszy posiłek: banan + wafle ryżowe + odżywka białkowa? Insulina wedy bardzo skacze?

banan moge na moim koncie zglosic do testu swoja dziewuszke? bedzie ona zdawac relacje na moim koncie..

Dziękuję za wybór mojej osoby do testu. Bardzo się cieszę i zapewniam, że dam z siebie wszystko Banan, wysłałam moje dane

banan korasie to nie chodzi o plecak

banan

banan zmien xywe na zatoichi w takim badz razie

szkoda, ze nie ma wanilii, wanilia to jest mistrzostwo olimpijskie ja tylko wanilia i czeko, Marta uzywa jeszcze cynamonu. ja w ogole nie lubie wynalazkow, wiec jesli sprobuje to cynamon i banan, kiedys kupilam dymatize peanut butter i bylo ohydne.

a to moja, akurat dzisiaj bardzo skromna, dostawa, wczoraj o 16 zamówione dziś o 9 u mnie, ładnie :] smak vitafit (banan-truskawka) więcej niż za***isty, ale pierwsza porcja zawsze mi jakoś dobrze smakuje - zobaczymy :D

jasnę:) ja mam teraz truskawkę-banan, dla mnie też niezła ;] tylko trochę mi nie pasuje do mieszania z owsianymi ;P jutro muszę zamówić z 2kg białka, to wezmę wanilie i jeszcze jakiś smak, i może czoko-sezam z vitamin shopu - ludzie sobie chwalą ;] może wreszcie dostanę próbkę activlabu jagodowego - ostatnio dostałem same truskawki Zmieniony [...]

nie no sla duzo tego gainer mct smak banan miodzio Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-08-25 16:00:26

Si Mariusz, na 1 stronce podalem plan treningu, jest w nim 1 tyg negatywow. Dzisiejsze sniadanko, 150g owsa, 200g sera chudego, banan, 2 małe morele i to wszystko zmiksowane blenderem, w sumie wyszlo 1,5 takiego kufla. http://img148.imageshack.us/my.php?image=im0002122gj.png

Banan oto co znalazłem, proszę o IP tego użytkownika bo robię mu sprawę kurva jak tak dalej pojdzie to sie okaze ze Grzechu jest ministranten, sławcio ma dziecko z kwiatula a ja mam 30 w udzie Do chvja to pomówienie!

"osoby ewidentnie zmeczone swoimi obowiazkami, ale wykonujace je dobrze" to zdanie ma ogromny sens niezbyt duzo kolego piszesz, a jak juz to z reguly widuje Cie tam ,gdzie mozna dorzucic - nie zawsze potrzebnie ,a w Twoim przypadku prawie zawsze niepotrzebne - 3 grosze Swoją pracę uważam iż wykonuje dobrze, na forum jestem on line [...]

banan sry, jak mowilem - nic do ciebie nie mam. mam tylko wrazenie, ze czasami zbyt szybko tracisz zimna krew w roznych sytuacjach. swoja droga wiesz dobrze, ze gdyby zamiast ciebie tutaj zawitał mod dawno już dostałbym bana i moja wypowiedź zostałaby skasowana.

Banan dał info o powiadomkach w administracji

się zobaczy jak Banan wstanie cierpliwości

Decyzja zapadała czekam na banan by zatwierdził w panelu nominacje na sezon pierwszy, tj końcówkę tego i kolejny spampost mam nadzieję, ze elekt da wam popalić

[...] 100g+ryz biały 50g warzywa 2 100gram ziemniaków dwa jajka 20g oliwa z oliwek ziemniaki wymien na kasze gryczana/ryz brazowy/basmati/makaron razowy/durum, warzywa 3kotlet100g banan 100g, 20g oliwy z oliwek co to za kotlet?, banana zamien na warzywa 4kotlet100g pomidor cały jw 5piers z kurczaka 100g ryz50g +wpc 40g ogórek ok 6 SER TWARÓG półtłusty [...]