banan

Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 3 chimera1, Remik7, Banan

Banan pewnie cos popsuł %-)

fajny mam bajer hihi teraz bede Was sledził skubańcy %-) kolejny gadżet %-)

Banan trzeba to znieść , nawet z partyzanta nie da się przyczaić %-)

Banan bawisz sie w generała jaruzelskiego ? :D

}:-( Tego miałeś nie mówić Banan...

wy nie macie tej opcji? mysalem, ze kazdy user to widzi\-) Banan pisał, że Tylko modzi i adm to widzi;-)

[...] 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym Posiłek 6 Pierś z kurczaka Kasza kuskus/ryż/kasza [...]

i dupa zostal tylko banan

[...] i napyerdala 8 treningów tygodniowo Śniadanie- jajecznica z 3 jajek ze szczypiorkiem,kromka chleba lub serek wiejski lekki i kromka chleb. 2 śniadanie: jogurt naturalny,banan Obiad- Pierś z kurczaka/wołowina/ryba + surówki lub warzywa . podwieczorek jabłko Kolacja po treningu nie jem. Pije tylko białko. i oczywiście wszystko wie lepiej, [...]

To jest banan, prawda? %-)

banan z czekoladą

ja kiedyś robiłam na zasadzie: banan + tahina + siekane orzechy, awokado + mleko migdałowe + kakao + miód, mleko kokosowe + mango + wiórki kokosowe

[...] i 12.50~13.00) <<600-700kcal>> Koktajl masowy pity na 2 razy, a w jego składzie: 50g płatków owsianych 150ml mleka 2% 100ml jogurtu naturalnego 1 średni banan (ok. 200g) 150g twarogu półtłustego 3 łyżeczki kakao rozpuszczalnego Nesquick(lub dam zwykły naturalny) (50b/12t/120w) + W szkole na każdej przerwie powszamam jakieś [...]

Ale lepsze niz kanapki+banan :D

Banan to po wf-ie ewentualnie :)

banan jeden z bardziej ogarnietych osob na forum, a takim chaly sie nie robi no ale jak kvrwa nie napisac jak widzisz kolesia ktory wyglada jak by go przez kilka lat w lochach trzymali

banan daj no soga uczynisz mnie expertem jak chcesz to zapytaj o cos ja ci opowiem zeby nie bylo ze za darmo

Banan, kiedy ta fuzja z Naszą-Klasą? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-05 21:48:23

banan wyzeruj mu ten licznik moze miec ale eapa sie nie lap bo to gowno xero malaya szukaj ladnie czesze Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-05 21:58:52 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-05 21:59:14