SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Proste

  • Kobieca pupa :)

    Post
    Trening w domu

    Slodzik, poniewaz Mawashi ostatnio jest zajety to ja w miedzy czasie pozwole sobie wkleic linki z przykladowymi treningami, ktore ukladalam dziewczynom na pilke i hantelki w domu Bedziesz miala jakis poglad, mozesz nawet skorzystac z czegos http://www.sfd.pl/anittat-m%C3%B3j_dziennik_post%C4%99p%C3%B3w%3B_-t403389.html To tez mozna na pilce [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11154 Data: 2008-09-18 09:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    jak by to było takie proste to nie jeden by zbadał nie koniecznie ładnego MILF-a %-) mi już mało co został od testow a na uczelni gonią z nauka, ale powinno być dobrze :D

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 22:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    witam wszystkich.proste pytanie ;-) obecnie nie jest już wymagany życiorys z tego co widzę. podanie musi być napisane odręcznie??

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 12:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Panowie mam pytanie czy podania swoje jakoś szczególnie motywowaliście?? Czy takie proste wystarczy jak z załączniku? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87ec1d3403494cf88aaaca3393d622ce.jpg

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 00:24:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Jak można przygotowywać się do Multiselectu ? Nie potrafię tego zrozumieć. Gdy idziecie do toalety robić kupe, też się przygotowujecie ? Szukacie w internecie jak usiąść na muszlę klozetową, pod jakim kątem i z jaką częstotliwością wycierać odbyt papierem ? Multiselect to zwyczajne pytania, na które powinno się odpowiadać zgodnie z samym sobą, i [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 20:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    Luzifer- bez personalnych najazdów tutaj proszę.Skoro Golombex spełnia wymagania formalne,by móc przejść rekrutację do "Policji,to z niej korzysta.Proste jak drut.

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 09:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza Giuseppe - 55g białka, 10g tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Węgle proste, to glukoza, fruktoza... a nie skrobia (w mące) W piccy występuje łaswo przyswajalna skrobia, a nie cukry proste

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 16095 Data: 2005-01-04 22:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada postawy:(((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ćwiczenia które wypisuję nastawiają ,rozciągają i wzmacniają stopniowo. Jedne ćwiczenia robi się na podłodze tzn na kocu a drugie na łóżku.Wszystkie ćwiczenia wykonujmy tyle razy ile napisałem, jeśli nie możesz odpocznij i kontynuuj. Wszystkie ćwiczenia rób pokolei tej samej kolejności to ważne! 1.kladzisz sie na plecach mając nogi z gięte w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17428 Data: 2007-08-28 20:45:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • smieszne ze nie podales ile poetorzen zaliczyles i nie dales np w nawiasach wynikow z poprzedniego treningu... a co do 15 10 5 .. przeciez to proste!

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 16:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No rzeczywiście spieprzyłem ale olewająco do tego poszedłem- ostatni trening, nikt nie oceni i wogóle- miałem to głęboko... Teraz się to nie powtórzy. a co do 15 10 5 .. przeciez to proste! A czy dla Ciebie jest coś trudne? Dużo już zrozumiałem bo przeczytałem to kilka razy ( metoda czytaj dopóty ,dopóki nie zrozumiesz sprawdzą się u mnie ) [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 18:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE PODSUMOWANIE: No i nadszedł moment w którym trzeba się pożegnać. Na początku nie było łatwo. Za sam tytuł i cel zostałem opieprzony bo rzekomo nie da się robić jednego i drugiego naraz. Nie jestem doskonałym przykładem ale stwierdzam ,że połączenie stack'a i spalacza to bardzo dobry pomysł aczkolowiek kosztowny. Na początku było trudno. [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 09:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Kłaczynie teściowa przygotowała naleśniki z jagodami --nie potrafiłem odmówić i zaliczyłem 5 szt --porozmawiałem sam z sobą }:-( i dołożyłem jeszcze 3szt --i jak tu trzymać wagę ??panie no jak ???:-?:-? To proste:-)) Opowiedz teściowej kilka drastycznych kawałów o teściowych i .....zapomnij o naleśnikach%-)

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 07:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sto lat moge siedziec a I tak nie rozeznam tej Twojej rozpiski. ilość serii x ilość powtórzeń x kg ---i robi się proste 8-)

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 20:33:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Robi się coraz ciekawiej! Robi się rzeźba! Mięśnie proste brzucha grube! Rozciągnąłbyś łopatki i rozwinął skrzydła najszerszego grzbietu! No i wystarczy tych wykrzykników!!!

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 10:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miłe zakończenie niedzieli :-D Title Weekly Free Instant Robot Duplicate - MP Host bbo Tables 15 Boards Show boards markasyn12 Score: 63.39% Rank: 1/15 /8-) Co qrwa? No jak co? Schabowy z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty. Przecież to proste ;-)

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 22:19:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gratulacje, da się jakieś $$ wyciągnąć z grania w brydża? Dzięki Kabo ,w poprzednim systemie to było bardzo proste ,oczywiście ci co mieli paszporty ,nasi jeżdzili na turnieje do Berlina Zachodniego ,do Austrii i kosili często wszystko ,fakt że często i gęsto oszukiwali sygnałami aby wyjazd się opłacał}:-( ,wpisowe na naszą kieszeń było kolosalne [...]

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin słowo pisane i chyba przyjąłeś do siebie to co napisałem :-? tak nie było :-)) a koszty są częścią składową startów zapraszam do kibicowania na żywo :-D no oczywiście, napisałem co myślałem i co chciałbym wiedzieć u mnie w tv istnieją tylko kanały, na których jest sport, na resztę nie mam czasu większość stron czy mediów społecznościowych, [...]

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-11 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj już nie bądź taki skromny, jakby to było takie proste to każdy kto wchodzi na forum byłby zaraz dzikiem, ale tak się raczej nie dzieje przypadek? nie sądzę najczęściej ktoś myśli że zrobi dwie serie pustą sztangą, selfie na insta, później godzine cardio i mięcho się samo nabuduje przez to że "był" na siłowni %-) a to trzeba zapyerdalać na [...]

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-25 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko na chwilę w kwestii technicznej - jak jesteś w stanie przesłać komuś filmy to wstawianie jest równie proste ;-) No jak nie jak tak;-D

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 18:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko na chwilę w kwestii technicznej - jak jesteś w stanie przesłać komuś filmy to wstawianie jest równie proste ;-) film wysyłam przez WhatsApp ,nawet już przyciąć potrafię |-),samo mi się to pokazało ,a dalej to potrzeba przeszkolić }:-( przyjdzie na to czas :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-08-26 19:15:07

    Odpowiedzi: 10172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-26 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)