Proste

no proste nie rób wiochy i dawaj zdr

Jeżeli masz kase na suple to wydaj ją na jedzenie, proste ;) uwierz, że jeżeli kupisz suple to nic nie dadzą bez odpowiedniej diety, będzie to tylko strata tej kasy..

strzaly czy orale?? tabsy latwiej mozna ukryc, bo z ampolkami to roznie moze byc jak sie tak cykasz to jedz busem proste

Proste ,ze nie wcinam oprocz tego inne zrodla bialka.

jak boli należy wspomóc się ww suplami,aby skrócić okres rekonwalescencji.proste.

cel to oczywiscie przyrost masy . w dni treningowe ostry trening silowy a Basen i bieganie mają być ogólnymi aerobami w te dni wolne .stad moje proste pytanie czy nie jest to przesadą

A może zamiast ładować w siebie kolejne dawki stymulantów lepiej będzie oczyścić receptory? Wtedy znów proste suple będą działać.

jak rodzaje gainerów ? gainer to gainer, zalezy jakiej firmy.. jaki sklad tez jest zalezny od marki i danego suplementu.. w wiekszosci skladu gainera przewazaja weglowodany, przewaznie cukry proste

to b. proste trzymac sie podstaw- odzywianie i wlaściwy trening w kwestii ktora należy do tego działu dobre treningi na powrót napisał choćby Wodyn; http://www.sfd.pl/%23%23%23_SPLITY_ROZRUCHOWE_oraz_dla_POCZATKUJACYCH_%23%23%23-t304295.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-21 20:32:39

sam zobacz na swoj profil.. koxu ci nie trzeba - TY ZACZNIJ JESC! kox to tylko robotnik, ktory przyspieszy budowe.. ale jesli nie bedzie mial z czego budowac to jego praca pojdzie na marne i nic nie zbuduje proste ajak ze hej omenie czaisz ?

dobrze jedz FBW 3 razy w tygodniu, po siłowym treningu rob od razu aeroby 30-40 minut, i dodaj jeszcze jeden dzien na same aeroby - daj 60minut. Narazie 4 razy w tygodniu wystarczy, nie zniechecisz sie szybko ;-). Pilnuj michy i pamietaj ze tłuszcze (te zdrowe) nie są wrogiem. Organizmowi nalezy dostarczyc wszystkich skladnikow makro i mikro bo [...]

Musisz wiedzieć, że całe ciało człowieka jest niezwykle złożonym tworem. Nawet, jeżeli skupimy się tylko na układzie mięśniowo szkieletowym, to już tutaj napotykamy wiele zależności. Nierównomierna rozbudowa mięśni prędzej czy później spowoduje dysproporcje w Twojej postawie. Np. słabe mięśnie pleców, czy brzucha przy mocnych klatki czy barków, [...]

aminokwasy proste albo zostan przy samych rodzynkach

nieprawda troche ekonomii chodzi o to ze gdy jakis towar zaczyna byc wykupywany ( np. mieso ) czyli rosnie na niego popyt , to za chwilke robi sie niedobor towaru na rynku , a wiec rosnie jego cena , w normalnej gospodarce rynkowej producenci zwiekszaja podaz ( czyli produkuja wiecej ) i uzupelniaja niedobor wiec cena spada , a w skali kraju [...]

ja przeważnie robie screena i potem w paincie wklejam i wycinam i zapisuje jako *.JPG proste jak dęcie

olej moje [pytanie i nie odpowiadaj jeśli uwazasz że truje dupe-proste

j. w. Równanie jest proste chłopie odpowiednia podaż składników odżywczych + odpowiednie obciążenie mechaniczne= przyrost masy mięśniowej ciała. Tak jak napisał ci Apokalipsa jeśli nie rośniesz, wyniki siłowe nie rosną, wytrzymałościowe nie rosną, nie ma jakiejkolwiek znacznej poprawy i efektów treningu= to znaczy, że albo dieta albo trening są [...]

wdech gdy robisz faze negatywna, wydech gdy pozytywna proste

proste

proste