IMO

ja nie wiem co to za wyjazd? wycieczka? zawody czy co? bo jak jednorazowy wypad, a przygotowujesz sie na niego jak na tour de pologne to troche przesadzsz imo

po co dobierac pory suplementacji bialka... lepiej brac wg brakow, przed snem mozna zjesc normalnie, picie bialka imo zbedne poza tym nie jest to redukcja wiec bcaa ograniczylbym wylacznie do porcji potreningowej zwazywszy na to jeszcze ze w XP znajduja sie te 2 g bcaa - moze i malo ale zawsze cos

Wznosy boczne wrzuć do PULL zamiast ćwiczenia na triceps Osobiście dałbym martwy przed drążkiem, ale to już jak Ci się podoba OHP wrzuciłbym przed ławką skośną No i wykroki to ruch pasujący do PUSH, ale imo może zostać tylko zastąpiłbym je zakrokami Generalnie przydaloby się żebyś wrzucił ankietę wtedy by można udzielić bardziej wyczerpującej i [...]

[...] Tydzień dzieci ma siedmioro... Generalnie aeroby lepiej służą spalaniu tłuszczu, natomiast Ty nie do końca określiłaś, o co właściwie chodzi - rzeźbę nóg, czy odtłuszczanie. Jak odtłuszczanie, to dieta + aeroby i nie da się wtedy wyizolować wyłącznie mięśni ud. Jeśli rzeźba, to inne ćwiczenia , a stretching to IMO na rozgrzewkę i wyciszenie.

Lepszym uzupełnieniem do Shotokanu jest parter IMO btw: @up LOL! Człowieku, porównujesz Kyoka do Shotokanu, buhahahaha. Weź idź obejrzysz Machide i dowiedz się czegokolwiek na temat Shotokanu, a dopiero później się udzielaj z takimi "radami" Pzdr :P

Imo niech Robo szykuje formę na zawody a nie traci czas i mięso na szopkach zwanych ksw. ;-)

dieta. IMO 2 CP albo CP i NITRO 2

jak to wszystko po 3 cyklych to tragedia ja do 44 na kreatynie doszedlem. Imo takie cos nie ma sensu. Jesli juz naprawde ktos chce zaczac koksowac to powinien dojsc najpierw do jakiegos poziomu bez niczego a zaczynac koksowac majac 33 w bicepsie i wyciskajac 60 na lawie to glupota. Pozdrawiam

... dopiero drugi suplement od nich mam ale faktycznie wydaje sie solidna.. Kofa imo przy 200 mg lepsza niz 200 mg innych firm , ten suplement w/w przy 3 kapsach daje rade..warty wyprobowania

fajnie ze masz swoje zdanie na ten temat ale wiem co pisze , nie trenuje od wczoraj , wiem w jakim stanie sa moje stawy i co ewentualnie mi pomaga, co do art.z linku to bez nikt nie ma watpliwosci co do tego ze suplementy pomoga wyleczyc zwyrodnienie stawu, suple to nie leki wiec imo bez sensu taki art. co innego drobne dolegliwosci, bole itp. [...]

to co podałeś to NIE SĄ BIAŁKA !!! :)) gainiery i to IMO słąbe

zachowaj link do tematu i po skasowaniu wejdz to sie dowiesz kto skasował IMO idiota jest ten kto idiotyczne tematy zakłada a nie ten kto je kasuje

zeby komukolwiek doradzic dawki i srodki trzeba bvy cos o nim wiedziec, imo taka dawka jak na 1 raz mogla by byc

imo za duzo nolvy

Wstepne zmeczenie jest dosc zaawansowana metoda treninga. Nie warto sie pchac w to gdy nie ma sie jeszcze zbyt duzego stazu, imo.

imo zamiast zadawać takie pytania na forum to wybrał byś się do lekarza i byś wiedział na czym stoisz już;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-02-18 21:30:13

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html imo twoja dieta dobra Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-27 19:42:31

MOze minie, moze nie. IMo moglbys zrobic tak - dokupic mono i rano jesc 5g, a CP tylko przed treningiem. Lub CP po sniadaniu?

imo ta lepsza

imo lepiej rozbudujesz klatke roznymi skosami a co najwazniejsze nie sztanga a hantlami! Rzezba zalezy od diety a dokladniej z ujemnym bilansem kcal.