IMO

Brąz :-)) Imo Karol zafunduje konkretną porażke Różalowi.

nie jest to optymalne wyjscie z tym twarogiem gdzie po treningu lepiej sprawdziły by sie "szybkie" bialka ale nie ma co popadac w skrajnosci imo, jako przekaska moze byc ale pozniej zbilansowany posiłek oczywiscie Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-23 12:18:50

platki owsiane jako zrodlo wegli po treningu imo sredni pomysl, reszta ok

imo trec

Odpowiadając na pytanie witaminy Olimpowskie imo najekonomiczniejsze;) Co do sprawy diety/odpowiedniego treningu, pamiętaj że to podstawa.

po co Ci jakas tam cratyna. mono wystarczy, IMO nitrobolon na początek nie jest az tak dobrym rozwiązaniem mono go tak samo kopnie...

Duzo?.kto by sie spodziewał takiego przebiegu meczu.Ale to imo dobrze bo przynajmniej jest znaczniej ciekawiej ,aniżeli gdyby Niemcy się po Nich przejechali,tylko troche bramek zabrakło.

cell pump , mono + shotgun . + bcaa i jakas masowke imo przerost formy nad trescia Wziac sie za to porzadnie od dobrej strony i tyle, efekty beda podobne a kasy wydasz mniej daj ankiete dzialu znow mnie wyprzedzil kuwa! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-13 15:00:50

gainer tylko i wyłącznie według braków w diecie, jeżeli potrafisz jeść ponad zapotrzebowanie to imo nie ma sensu - gainery to węgle bardzo słabej jakości. po treningu jak chcesz szejka to może być banan + odżywka białkowa (ta natomiast się przyda), nie zmienia to faktu, że posiłek po treningowy musi być. Pamiętaj, że jedzenie nie ogranicza się do [...]

Jeżeli brzuch jest widoczny to faktycznie odpuść chleb na noc i tego szejka po treningowego. Po treningu jajka i twaróg nie, tylko mięso lub ryba. Staraj się, żeby ten obiad był pełnowartościowy. Reszta wygląda ok. Albo rybki albo akwarium brzucha nie spalisz jednocześnie budując masę mięśniową. masuj do kwietnia potem się imo wytniesz pozdrawiam

Marnie masz tego białka. IMO powinieneś dać min 110g, nawet do 140g.

mozesz... ale imo za duzo kreatyny by bylo... nie ma sensu wszystko ladowac na 1-en cykl lepiej rozlozyc na kilka jedz mono na poczatku a potem np.xp+hp moglbys w sumie dodac jakis jablczan cytruliny np.metabolic pump mrm ale lepiej zostawilbym kase ,na nastepny cykl....

[...] ladnie poleci w dol zamalo ww niema sily na trening ! jesli masz tak dobre oko i znasz swoj org itp to mozesz jesc na oko nie ma przeciwskazan co do wyboru amino to hmm IMO chybiony pomysl lepiej kupic bialko ( które i tak skalda sie z aminokwasów) i jesc go wiecej bo nadmiar nie zaszkodzi a ana saa duze ilosci bialka sa wskazane wiec mysle [...]

bialko ryzowe:wpc 50:50 czuć w smaku "gips" ale biorąc pod uwagę cenę nie jest źle choć IMO WPC lepiej

1g/10kg mysle minimum , jednak odczuwalne troche wieksze imo, Tomq robil kiedys fajny test na 50g bcaa dziennie... ;-) http://www.sfd.pl/Mini_test%2C_50g_BCAA_dziennie_przez_8_tyg%2C_spostrzezenia-t860097.html

imo za wczesnie , w twoim wieku naturalny test jest na tyle wysoki ze ziółka cudów nie zdziałają

imo tez po treningu , przed treningiem dlugie ww i carbo zbedne

nie ma imo takiego, lepiej kup wpc+wegle z zarcia

imo nie zaciekawa ta dieta. sniadanie w szkole to juz porazka total

1-10 deca 200 clomid po 10 tabli jak dla mnie. 1 kox na poczatek starczy imo.