wszystkie drogi prowadza do rzymu, tylko jedne dluzej drugie krocej.twoj brzuch imponujacy, respekt, podoba mi sie, ale zwroc tez uwage ze zawdzieczasz taki jego wyglad rowniez w duzej mierze dzieki temu ze masz niski bf%. pozatym jakby nie patrzec laczysz zarowno cwiczenia bez obciazenia jak i cwiczenia z obciazeniem (wyciag) nie bede ci nic [...]
Jak na człowieka, który nigdy nie trenował SW to diagnozę masz całkiem trafną Niestety odnośnie szans Nastuli z takim gościem jak Vanderlai Silva, to pomimo wielkiego szacunku jakim darzę Nastka, to wydaje mi się, ze jak sobie nie poradził z Alexem to z Silvą mógłby zginąć ... To juz jest IMO najwyższa półka ...
antek nie potrzebny cykl widze podobny do tych co byly w artykule shielda i b-50 zanjomy tak robil ta technika jak 1 polowa towjego cyklu imo niepotrzeba hcg i clena przy tym po to sa skoki dawek ze receptory nie sa w stsnie wylapac wszystkiego na raz i progres masz caly czas ale dopytam ludzi w temacie
patrze se do Cybera w oferte, tam sauce, esterżelki z moleculara itp i tak se mysle czy kolo trzyma je w lodowce?? albo jestem przewrazliwiony przez pewien srodek:-/ ?? co do sauce'a to imo wypasik, tak jak wszystkie tego typu roidy wchlaniajace sie z ominieciem watrobska, ale to kwestia gustu
Powaznie mowie ... wiem, ze to troche dziwnie brzmi z moich ust bo ... nie bralem ani jednego ani drugiego tylko caly czas kreatyne biore - ale serio - IMO M1T zostawia mete w tyle ... ... tylko ten letarg ...
chlasnie sie ostrzej bronzerem i nie bedzie widać imo: 1:prolo 1-7: 100mg propa EOD 2-5: 50mg winsa EOD 6-7: 50mg wina ED Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-01-23 01:36:13
Trening siłowy - 4 x 90 min x 9 + 25(4 x (7% z 1483 = 103)) = 3677 Imo za duzo jak dla Ciebie, zmniejsz ilosc treningow do 3 albo ilosc minut lub ich intensywnosc. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-24 14:17:09
Oliwa sprawiedliwa, raz wygrał kontrowersyjnie teraz przegrał. No ale proszę jak szybko można spaść w notowaniach z mistrza teoretycznie nie do ruszenia do zawodnika walczącego o utrzymanie się w organizacji Dunham w zasadzie jedzie na podobnym wózku, z next best thing w dół - jak przegra teraz to też może wylecieć. Imo Machida jednak nie [...]
"Uważam, że niema złych klubów i tragicznych trenerów poza wyjątkami. Np. Taki Tomasz Adamek z Gilowic to niby jakich miał wielkich trenerów? Chciało się chłopu trenować i tyle, a nie tam gadki o treningach, odżywkach, specjalnych rękawiczkach itd... to jest tylko poetyka i tak każdy musi swoje odrobić na treningu i na bieżni." -> Imo [...]
Pregnyl jest jak dla mnie o wiele lepszy niż ovitrelle. Czuje go następnego dnia rano po wieczornym zastrzyku. Ovi wbiłem 3 opakowania i szału brak, to jednak nie to samo. IMO. W jaki sposób to czujesz? Ja tam nic nie czuję ani po ovitrelle ani po pregnylu ani po ovigil
[...] WARZYWA 16:00 Makaron 100g MAKARON RAZOWY LUB Z MAKI DRUM jakies mieso 100g Oliwa z oliwek 15ml DAJ TAK 10ML.A W POPRZEDNIM 15 OK. 17:30-18:30 Trening 18:30 60g Carbo IMO NIE EJST KONIECZNE PO TRENINGU NA SILOWNI A SAM POSILEK JEST OK, ALE JAK MASZ TO MZOE ZOSTAC JAK ZUZYJESZ NIE MUSISZ KUPOWACA SKUP SIE NA POSILKU. 19:10 ryz bialy 100g [...]
to już wolę oglądać jego walki z Jacksonem (poprzednią, suma sumarum, uważam za najlepszą w ubiegłym roku) i Yoshidą (również git walka imo), bo z Saku czeka go może jeszcze jedna walka, niż z 'freak teamem' K-1..
pylek ja majac ten sam wzrost a wage z 78kg mam kcal na 3000, ale skoro jestes endo to moze byc te 2700. Nestle Fitness-100g mleko 0,5-400g odżywka białkowa-30g oliwa z oliwek-5g B/T/W:45/10/58 imo te nestle zastapil bym zwyklymi platkami owsianymi ;) jak nie lubisz oliwy z oliwek lykac tak bez niczego to sobie daj zamiast oliwy, orzechy wloskie [...]
imo klatka najbardziej zostala w tyle,dlatego chce wrzucic ją na priorytet.Przez caly okres cwiczen poszlo z jakies 5/6 cm w klacie...najbardziej obwody mi poszly w splicie,ale klatka cos slabo poszla jak widac,zawsze zreszta bylem plaski jak decha. Split 6 miechow - biceps +6.5-7cm,waga 7/8kg HST 2 miechy - biceps +2cm, waga 2/3kg Klatka ogolnie [...]