No i po co poruszaliscie temat znowu mnie dopadna rozkminy nt. orygianlnosci mego winsa Chociaz w e-mail'u od zambonu nie dostałem odpowiedzi jak powinien sie okreslac stosunek proszku do wody, gdyż jest to wartosc wahajaca się, także jeżeli opakowanie wydaje sie byc git, towar tez powinien byc git(IMO)
wynik do przewidzenia ale i tak bylem za Hopkinsem sędzie co dał remis chyba oglądał inna walke no to teraz jak Pascal ogra Trouta do będzie unifikacja z Dowsonem;-) Hopkins imo będzie jeszcze walczył w jego zasięgu są wszyscy w pólcięzkiej po za Dowsonem a i w super średniej może powalczyć z czołówką
A na siłowni nie ma bieżni/orbitreka/rowerka stacjonarnego? Swoją drogą IMO możesz poczekać do wiosny z tym odchudzaniem. Teraz noś jakąś bluzę czy coś i nie ma problemu :). Zmieniony przez - Pan_Fucy w dniu 2007-12-25 18:49:56
podciąganie do brody szeroko (tylko dolna połowa ruchu) - tu chodzi o to ćwiczenie na barki, IMO. podciąganie sztangi do brody w wersji w/g WODYNA jeżeli się nie mylę... francuza masz w atlasie: www.kulturystyka.pl/atlas Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-01 22:40:18
no bijąc w udo łatwo trafic w żyłkę czy nerw ja wole w dupala szoty walić i sam daje rade imo naprawde nie ma z tym problemu zeby samemu zrobic sobie szota w dupala *bylem na cyklu propem injekcje e2d przez 8 tyg i wszystko w dupsko i nie bylo problemów
strzal koncertowo ;p bije british dragona juz 2 flakon leci super towar lepiej klepie niz omo IMO (z omo odrazu na to przeskoczylem) i o dziwo nie boli. wczesniejsze propy dupe urywaly
Efekty biora sie z diety i treningu, suplemnentacja to jedynie dodatek. Mono to monohydrat kreatyny. Jednakze, jako osobie wracajacej do cwiczen, proponuje poki co odstawic nitroII, czy wyzej wspomniane mono. Pocwicz na sucho, dopiero potem zarzuc cykl kreatynowy. Po przerwie wyniki beda dobre i bez tego. Dextroza to cukier-zero pozytku imo. [...]
szmaja - proponuje 2 tygodnie przerwy na zresetowanie organizmu. widze duzo bledow w dietce i ogolnie w podejsciu do sprawy. spowolnienie metabolizmu to najlepsze co cie czeka, organizm potrafi niezle namieszac w szykach i ty do tego dazysz. 2tygodnie przerwy na diecie zbilansowanej to najlepsze imo. natalijka - sluchaj qazara - wiecej zdrowych [...]
ok bledy najpierw dieta 1000kcal przy twoim zapotrzebowaniu nie jest dobrym wyjsciem. za malo kcal. organizm wie ze cos jest nie tak, ze glodujesz. masz w nim rozne hormony tj. leptyna, kortyzol, insulina, T3. itd - one reguluja wiekszosc spraw w twoim organizmie, poczawszy od zwiekszonej intensywnosci spalania miesni, lawiejszego odkladania sie [...]
miks Caffeine 200mg - 400max 1,3-Dimethylamylamine - 25 - 75mg Beta Alanina - 6 Yohimbine HCI 4 -6-8 mg pea -250mg od razu mowie ze to muzgojep . ale taki miks to kosa . za poszczegolne rzeczy zaplacilem ponad 100$ ale przynbajmniej jest sprzetu na ok. 90 treningow , wiec mimowszystko ekonomicznie . . zastanawiam sie czy nie dorzucic jeszcze [...]
Dresik... IMO nogi na pewno do poprawy. Przysiady i wykroki OK ale nie masz nic na kulszowo-goleniowe. z 2 ćwiczenia dodaj. poza tym na barki daj sobie coś na tył. z 3s. może być zamiast wyciskania sztangielek.
Nie widze szans Trollena na wygranie tej walki :-) Bylby gwalt jakich malo, bo imo Sonnen by nawet nie obalil, a nic poza obaleniami przeciez nie potrafi...
Obojętnie o której godzinie weźmiesz ;-) imo bierz rano :-)) nie koniecznie naczczo. BCAA możesz dorzucić, dawkowanie - 1g czystych BCAA/10kg masy ciała okołotreningowo. Dextrose daruj sobie - to zwykły cukier, pij gainera po treningu.
Jednym słowem najohydniejsza dieta z możliwych - bardzo szybko czlowiek nudzi sie nia - bo jedzenie z uwaga na wegle do 30g powiedzmy czy do 90 jak kto woli nie jest czyms komfortowym. Low carb jest zdecydowanie fajniejsze imo a ciagle przebywanie w ketozie nie wrozy zbyt dobrze... Takie dietki dobre sa na pare tygodni 3-4 aby zobaczyc co sie [...]
musialby jakis gośc o podobnej budowie odpowiedzieć, w sumie sam jestem ciekaw;) takie sylwetka sa imo najlepsze. A wysusz to nie jest w łapie ponad 40 na pewno jest. Z tego co na tych filmikach gada to robi duzo superserii drop setów itp Zmieniony przez - borocek w dniu 2011-06-16 14:43:44