IMO

po pierwsze koleżanko i grzeczniej. a po drugie, chyba nie potrafisz zapotrzebowania liczyć imo 1500 kcal minimumna start.

A mi się podoba sezon. 10 x lepszy od aktualnego tufa w USA i IMO jest paru zawodników którzy podziałają coś w UFC: Vitor wystrzelał się trochę z najlepszych teraz się karta odwróci to są pewniaki do połfinałów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe14978e7cfb4387a99aa428e3f3c9f1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/166d3beab2f04769a4a2ebbf8c78e715.jpg [...]

Też Sarafianowi kibicuje! No i Mutante musi przeyebać %-) Jason walczy zbyt ryzykownie by to wygrać IMO. Ciągle te walki tak na skraju jak na razie wygrane, przeciwnik co obierze dobrą taktyke i na spokojnie do niego podejdzie powinien sobie poradzić. Stawiam na Wolverine'a w piórkowej.

myślę, że tak, jak to sobie rozpisałeś pomoże Tobie poprawić kondycję/wydolność. imo carbo przed kb bym wywalił. posiłek przed treningiem z 1,5h a przed samym treningiem parę gramów tauryny jak już masz.

Ja wiem, że się nie znasz, bo inaczej byś tu nie pisał, źle zrozumiałeś to co miałem do przekazania tj. że praktycznie wszystko jest zależne od diety :-)) Z ćwiczeniem na brzuch zrobił bym tak, że po prostu ten brzuch bym robił. Możesz próbować a6w. Na mnie nie podziałało. Po za tym to wcale nie przyspieszy pojawienia się "kraty" na brzuchu, bo [...]

Jeżeli pasuje Ci taki trening i już go wykonujesz imo niema sensu.

[...] 2S podciaganie sztangi wzdluz tulowia- 2S wyrzuc 4.NOGI wypychanie ciezaru na suwnicy- 2S przysiady wykroczne- 2S 5.TRICEPSY wyciskanie francuskie- 2S 6.BICEPSY uginanie ramion ze sztangielkami(z supinacja nadgarstka)- 2S 7.LYDKI wspiecie na palce w staniu- 2S 8.PRZEDRAMIONA IMO niepotrzebne uginanie nadgarstkow podchwytem w siadzie- 2S

Tylko czy któryś z tych programów pomoże zgubić tłuszcz z brzucha ew. "przerobic" go na mięśnie? Czy jest jakiś patent jak treningiem zgubić tłuszcz z klatki piersiowej? Nie. Nie. Nie ma czegoś takiego jak palenie tłuszczu miejscowo a tym bardziej przerabianiem go na mięśnie. Jak sobie wyobrażasz taką przemianę? że po zrobieniu xxx brzuszków z [...]

Xero imo to zalezne od czkowieka niektorzy na winku leca po 14 tyg w dawkach 50mg ed i profil lipidowy smiga ok jak i trojglicerydy.

Marian.B. napisał: "Remy kopie skutecznie, i bardzo dobrze technicznie, Karaev - tragedia, robi więcej wiatru swoim machaniem nogami..." zgadzam sie, że Bonjasky kopie lepiej niz Karaev. to w ogóle jeden z najlepiej kopiących zawodników K1. ale co do Karaeva to znowu trochę przesadzasz. jego kopnięcia są imo niezłe. nie rozumiem Twojej [...]

Moze zabrzmi to arogancko ale wszystkie te "zepoly" z IBSem na czele to braki wiedzy(czyli niewiedza)dzisiejszej medycyny IMO. Lekarze doslownie olewaja pewne sprawy i juz nie dochodza albo wszystko zwalaja na pasorzyty(w szczegolnosci lamblie).Ostatnio ogladalem ciekwy program o grzybach w ciele ludzkim.Wypowiadal sie wloski profesor [...]

imo Włosi nie przegrali ani 1 meczu w eliminacjach i mieli bilans 20-2 ale ze jest to mecz towarzyski to stawiam 1;2 dla Squadra Azzurra

imo to cykl dla osobnika 100+kg.

Powiem brutalnie to całe "wotore" to jest śmiech na sali i mnie to.od początku nie interesowało i chyba miałem rację , to jest vale tudo Wand i Igor https://youtu.be/hOfiyLhNOQE https://youtu.be/R3OF1piGZoU A nie ta dziwna parodia Btw imo takie walki to głupota ale jak nie chcą już "zasad " to niech tak walczą , a nie jakieś wypchnięcie za Ring [...]

teraz takze zobaczylem ze trzeba cos dodac choc diety ketogeniczne mozemy uznac za rodzaj lowcarb'ow - to jednak nie kazdy lowcarb - jest ketogeniczny - pamietaj o tym czy do przyrostow potrzebna jest insulina ? tak - przydaje sie i to bardzo. "Jakbym dostarczał energie z tłuszczy + dużo białka + ładowania co 7dni.. dałoby to jakieś [...]

[...] free (choć byłby to bardzo dobry gest z waszej strony) to dajcie im chociaż ten rabat-a jeśli nie to chociaż napiszcie dlaczego???? Poza tym wpadłem na dość dobry pomysł IMO-szukaliście zdaje sie kogoś do testowania sprzętu i w końcu wciskacie go zdaje sie jakiemuś kolesiowi do prywatnego mieszkania w bloku! chyba nie jest to [...]

[...] mozesz wziasc sobie, ale zaleca sie stosowanie przynajmniej 3 miechy chociaz duzo ldzi laczy hmb w cyklach z kreta. A dawkowanie zalezy od ilosci gram czystego HMB w tabsie. Musi byc około 3g. Rozbijasz dawke na 2-3 porcje IMO 2 porcje rano i potreningu DNT rano przed snem. 3 porcje rano, potreningu i przed snem DNT rano popoludniu przed snem.

I'm back . Ja bym dolozyl troche tłuszczy jeszcze nawet kosztem ww bo 80g to imo malo troche. nie ma wogule nasyconych z tego co widze. mozesz gdzies z 10g masla wcisnac. Nie zapominaj o warzywach i owocach(w rozsadnych ilosciach ofkors) . pozdr

Imo niema takiego czegoś jak skary na mróz W sportowych odmianach skarpet sa modele z jakimiś systemami usztywniającymi stopę w butach do Sportów Zimowych itp ,ale jakichś takich zabezpieczających przed mrozem to niema. Zabezpieczać przed mrozem może grubość raczej ,a w Sportach Zimowych grubość jest niepożądana bo popierwsze przy ruchu stopa sie [...]

Na pierwszy rzut oka IMO: 1. malo białka 2. dużo węgla 3. powinno być odwrotnie A rozpisz proporcje BTW...