IMO

Lapson No uwielbiam to cwiczenie. :-)) Lady M Jeszcze nie, jutro odbior i trzeba dopiero zrobic wykonczenie. Badr Niezbyt mi podchodzi uwazam, ze BCAA w prochu jest paskudne, dlatego tego nie moge dojesc. --- Dzien bez treningu. Zakwasy plecow i bicow calkiem konkretne. Kolejny trening planuje na jutro. Tymczasem fotka sniadania oraz przygotowanie [...]

15.05.2013 - Plecy Nadal ciagne progres silowy w wiosle wiec caly czas kontynuuje trening. Troche zmianiona forma - bez wiosla jednoracz. 1. Podciąganie na drążku nachwyt - RAMPA 6 +2,5 kg x 6 +5 kg x 6 +7,5 kg x 6 +10 kg x 6 +12,5 kg x 5 CC x 8 :-( Czucie slabe, powtorzen malo (zwlaszcza w regresie). Slabizna, jednym slowem. 2. Wiosłowanie ze [...]

[...] -35g WW i dolozyc +15g tluszczy. Da to tyle samo kcal tyle ze zmiana paliwa. Tylko czy warto zostawiac skoro nic nie polecialo z pasa/ bioder? 2.) Ucinac -35g WW. Wtedy zostaje 2g WW (150g). IMO najrozsadniejsza opcja. 3.) Zostawic jak jest. To chyba bez sensu bo przy tylu weglach to daleko mi do low-carba a o to chodzilo na te ostatnie tygodnie.

No racja, ale wiesz siwy jak nasi stoperzy grają , to nasza największa dziura Stoperzy--Kreatorzy--Boczni obrońcy taka kolejnośc braków, ale stoperzy to masakra , wasyl to już emeryt bez gry, komorowski jakoś takoś , i kto tam jeszcze został, celeban by się zdał dobrze imo ,

no no Ted moja pomyłeczka,Oni zawsze mi sie w Legi mylili heheh to choy Borysiuka na defensywnego%-) a na lewą po połowie Grosik i Rybus:-) Balboa Boenisch tylko jeden mecz ostatnio opuścił a tak to cały czas gra;-) imo to pewniak na lewą Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2013-03-22 16:18:14

Post Balboy pozostawię bez komentarza... yyy... Chodzi o Wasyla ? To odpowiedz mi prosze, kto byl wczoraj najlepszym obronca repry?;-] Nie chodziło mi na pewno w takim znaczeniu jakim myślisz;-). Otóż chodzi o to że napisałeś że Warzyniak powinien grać bo on przynajmniej gra w lidze czym zasugerowałeś ze Boenisch grzeje ławę co jest nie prawdą bo [...]

Post Balboy pozostawię bez komentarza... yyy... Chodzi o Wasyla ? To odpowiedz mi prosze, kto byl wczoraj najlepszym obronca repry?;-] Nie chodziło mi na pewno w takim znaczeniu jakim myślisz;-). Otóż chodzi o to że napisałeś że Warzyniak powinien grać bo on przynajmniej gra w lidze czym zasugerowałeś ze Boenisch grzeje ławę co jest nie prawdą bo [...]

Dla mnie jest jeszcze gorzej niż przed Euro. Teraz po chvjowym meczu z Ukraińcami nagle wiele osób zaczęło być przeciwnym sadzania na ławce "takiego piłkarza jak Obraniak" twierdząć, że Majewski jest za słaby, że zabrakło stałych fragmentów Ludo itd. tytuł "Lewy zrobił swoje" nie na miejscu bo imo dwa karne z San Marino to jest tylko teoretyczne [...]

Conor to już się zrobił drugi Najman %-) Btw oni są imo podobni %-) Chociaż Marcin i tak by mógł kilku porad mu udzielić Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-03-19 23:48:44 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-03-19 23:49:38

Ali ma akurat rację ,słyszałem że rudy tuman ma waczyc na wozku inwalidzkim, żeby przyciągnąć gawiedź , to imo niech z gołą dvpą zawalczy w kisielu , jeszcze większy fame będzie |-)

Zegna Intenso na mnie była ok i całkiem mile ją wspominam, ale na lato imo sie nie nadaje (zbyt dusząca). Po powrocie z wyprawy : V Valentino - wąchałem tylko na papierku (ręce już pozajmowane przez inne zapachy) i na początku woń gumy do żucia, teraz po 30minutach już nic nie czuć wiec jak narazie słabiutko to widze.. EDIT: Troche już wywietrzał [...]

Ferrari Black bardzo fajne imo teraz zobacze tego Chanel Allure sport

jaki masochizm? ja walilem w bica i zadnych propblemow nie ma, triceps to jedno z najlepszych miejsc do inj po barkach IMO

[...] sie do celu typu masa/d*****/plaza, w chwili wolnej polnoc jest miejscem samotnych gor, lasow i odizolowanych buddyjskich swiatyn. Bagkok jest ok, ale jest w chvja drogi - IMO nie ma sensu tam siedziec dluzej niz potrzeba. Ktos pytal o gg, mozna walic na 3841763 - tylko prosze pamietac ze dzieli nas kupa godzin (+10 GMT, obliczcie sobie bo ja [...]

Velasquez z pewnością ma lepsze cardio. Velasquez najprawdopodobniej będzie dyktował płaszczyznę walki. Na początku pewnie nie będzie obalał i na początku Werdum chciałby zostać obalony przypuszczam, ale potem Velasquez może dorzucić obalenia jak np Werdum dotrwa do rund mistrzowskich albo coś, bo już zmęczony Werdum i rozbity nie będzie taki [...]

Mam nadzieje że nei dostane bana za wyrazanie swoich poglądów ale imo to taki konkurs internetowy nie ma sensu. Dajmy na przykład Mieszkam w danii mam 3 gosci u siebie na siłowni, 130, 125 i młodszy 22 lata 105 kg wszyscy maja krate na brzuchu i 1 cyfrowy bf i + 190cm wzrostu. Naprawde dwaj pierwsi wygladaja duzo lepiej niz marcin olb.. Załozyłbym [...]

niektórzy wsatydunie mają z takimi fotkami... kilka dzików jest, Paweł najlepszy imo. pzdr/

siema, widzę, że podobny wiek jak ja . imo nie powinieneś robić pleców i nóg na jednym treningu - nogi radziłbym połączyć z barkami, a plecy z bicepsem. w rezultacie będziesz mógł lepiej przytyrać martwy ciąg i przysiady, a to bardzo ważne ćwiczenia. trenuj ostro, będę zaglądał, powodzenia. Zmieniony przez - Adjes w dniu 2010-02-06 13:20:43

[...] rano,po śnie ) -obwód pasa na maksymalnym wdechu -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na wiele lat) Punkty w wysokości 3 pkt za zaliczenie spadku wagi na koniec modułu : minimum 3 % aktualnej masy ciała " IMO musisz się zważyć na początku i końcu modułu :-)

Myślałem, że gala za dwa tygodnie %-) IMO gala do przewidzenia.