czy

Przez miesiąc robiłem 100pompek(2X50) rano i wieczorem Przez ostatni miesiąc ich nie robiłem tylko czasem co o tym myślicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c533d4b4d7684f7aab578240bd4231e6.jpg

Tak jak w temacie.... na ulotce pisze, zeby zazyc 30 min przed treningiem. Slyszalem, ze aminokwasy powinno sie spozywac 1h przed/po posilku. Wiec czy to nie przeszkadza jak np. zjem obiad 30min-1h przed silka, a pare/nascie minut po wezme amino?

witam wciagam geinera i krete i zastanawiam sie co do tego by byo lepsze.słyszałem cos o b12 zma glutaminie taurynie i rybozie i juz sam nie wiem co lepiej...

jakie buty polecacie?? nie chodzi mi o marke tylko o typ. gram na twardej murawie. z góry dzieki za odpowiedzi. pozdro

witam! Moim celem jest spalenie tłuszczu z brzucha i ukazanie sie nanim mięśni. Łącze trening siłowy z aerobowym i 6 weidera. Waze 74kg przy 177cm. zastanawiam jaki środek mógłby mi w tym bardziej pomuc hmb czy tse?

waze 101 kg wzrost 182 cm wiek 23 lata i obliczylem ze przy tych danych przy redukcji musze zjadac 2600 kcal dziennie mozecie to jakos skorygowac bo nie wiem czy to dobrze policzylem trening silowy 4 razy aerobowy tez..po 40 min

Czy jest to prawda że suple itp. lepiej wchłaniają się pod językiem??

Czy Nutri/Olimp może coś powiedzieć, czy zobaczymy jeszcze na jakiś zawodach(NABBA itp.) w formie startowej Strzałkę i Głuchego? Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2009-01-08 22:56:12

Purple Wraath + White Flood czy BC+EAA z LG sciences + NOZ IV nutrabolics. Chce zamówić dzisiaj, zastanawiam się od kilku dni.Cenowo lepiej wyjdzie NOZ z aminami, controlled znowu ma lepsze dodatki. Nie wiem co wybrać.

witam czy na przedstawionym zdjęciu można wywnioskować czy to ginekomastia czy raczej tylko nadmiar tłuszczu i brak mięśnia ? /SFD/2021/12/2/3dfffffe6d024743aee373751ee47431.jpg

Planuje rozpoczac cykl metki... 15 mg dziennie przez 5-6tyg. a potem dalej tylko na odżywkach. Czy to ma sens? Czy nie bedzie tak ze jak przestane to mi wszystko zejdzie? Cwicze od 8 mies.

Mam pytanko. Co jest lepsze na poprawienie kondycji tyrozyna czy guarana?? POMOCY...

Siema nie chce zasmiecac forum ale mam pytanie? Zakupilem kreatyne mega caps i moge sobie sam ustalic dawkowanie tej kreatyny dla lepszego efektu? I czy w czasie branie tej kreatyny musze robic jakies przerwy?

Mam 17 lat czy to nie zapóźno aby zacząć trenować boks?? I kiedyś coś osiągnąć?? Jakieś wyniki sportowe??

CZy ten plan jest dobrze ulozony ,sam go ukladalem i nieiwem czy jest dobrze zbudowany gdyz jestem poczatkujacy.Prosze o modyfikacje w celu dobrych rezultatow i osiagow.

Hej, jakich używacie? W kulce, sztyfcie czy spray? W necie piszą, że nie szkodzą niby ale tak na serio zaburzą gospodarkę hormonalną, ja używam od lat odkąd mam właśnie trądzik i kiedy zacząłem dojrzewać w gimnazjum.. Co sądzicie?

Czy novedex oby napewno mnie nie zablokuje? pytam bo zamawiam suple a jakby była możliwość choćby lekkiego zablokowania to moge od razu zakupić coś na odblok lekki a jeżeli nie zablokuje to się minie z celem prosze o szybką odpowiedź

Cześć, kupiłem THERMO SPEED EXTREME i dostałem gratisa w postaci GREEN TEA EXTRACT. Zastanawiam się, czy mogę brać TSE i TEA EXTRACT jednocześnie? Do tego dochodzi izotonik z carbo podczas treningu i białko za jakiś czas kupie. Czy można to wszystko mieszać?

robie teraz split 5 dniowy i chciałem was zapytać czy bardziej byscie poleili 4 dniowy czy 5 dniowy, mam szybka przemianę materii i problem z przytyciem i może lepszy by był 4 dniowy ?

czy po strzałach z winstrolu boli D.U.P.A. ? Kolega brał i mówił ze go bolała dosyc mocno. Czy zawsze boli czy tylko niekturych? Napiszcie tez o testosteronie.