czy

Grudki łatwo się rozpadają, wystarczy potrząsnąć opakowaniem:P zyli co zostawić i brać czy wywalić?

do nauki domowej polecam trening kondycyjny itp.jezeli chodzi o technike to juz lepiej byloby sie zapisac na np kickboxing czy co.ze szkoleniowek sie raczej super duzo nie nauczysz bo do tego cza praktyki!nieraz masz cos opanowanego w walce z cieniem a pozniej w walce wychodza wszystkie nawyki.wiec nie ma jakichs inny sztuk walki?

niewiem czy to zle ze sie Was oto pytam ale sie dowiedzialem ztego temtu http://www.sfd.pl/Jak_mo%C5%BCna_usun%C4%85%C4%87_dodany_temat-t177475.html ze 3ba prosic moderatorow o to..... Pozdrawiam

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

ok trening zaczne odrazu od czerwca. Michail mógłbyś mi pomóc ułożyć solidną diete? Jak mam sie z toba skontaktowac? na gg przez mail czy moze pisac w tym poscie?

aha czyli lepiej niedochodzic do załamania miesniowego np dla 10(na koncu mikrocyklu 10)w 4tyg. tylko przechodzic na 5 czy dodawac ciezar w 10 az osiagne stan załamania ? Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2007-10-06 10:29:21

ale przeciez progresje, w tym ciezar na ostatnim treningu masz okreslone z gory. ale jesli pytasz, czy mozesz na ostatnim treningu kazdego mikrocyklu pociagnac na maksa, albo robiac wiecej niz zalozona liczbe powtorzen (do zalamania), albo zwiekszyc ciezar powyzej ustalongo maksa i tez dojechac do zalamania to z doswiadczenia powiem Ci ze tez tak [...]

Jesli jestes na bilansowanej dziecie to musza być WW rano !! A nie same jajka !! mozesz płatki zastapic Ryzem/kasza/makaronem ..... Ale nie wiem czy to lepsza opcja

100 zł kosztuje 1 provit 2,4kg czy 2 sztuki provita

sorki źle przeczytałem Twojego posta napisałeś brałbym a ja przeczytałem brałem chyba trzeba iść już spać kiedyś chodziły słuchy że w 6 oxo jest jakaś domieszka ph i blokuje ale czy ja wiem ja stosowałem i nie było najgorzej

A kiedys bodajze Roid Rage pisal, że ma wycięte gino w jednym sucie i na SAA mu wywala ino ale tylko w tym nie wyciętym.Czyli jak jest dobrze wyciete to nie powinno wrócićJa mialem wycinane prywatnie i teraz nie wiem czy sie brać za coś żeby przypadkiem nie wróciło...

a bedzie mial test antydopingowy,czy zwykle bad krwi i moczu?

to o co Ci chodzi? w zwyklych badaniach krwi myslisz ze Ci sterydy wykryja??? nie zartuj. test antydopingowy to conajmniej 1000zl inie mozna sobie wykonac go kiedy sobie akurat chcesz;P naprawde myslales ze koles pojdzie na badanie do przychodni zdrowia i mu mete wykryja czy sobie zartujesz z nas?

nie mowie konkretnie mete, tylko czy moga podejzewac branie saa?

a boisz sie mamy bardziej czy taty ze kare na komputer da ?

mam rozumiec ze 40-50 mg dziennie ale od 1 dnia czy stopniowo? propa prawdopodobnie bede mial 100mg

ja niewierze czy na tym forum mozna otrzymac normalna odpowiedz?Plan chyba wiadomo że dla mnie chodzi o split łącze plecy z tricepsem plan dla mnie po co ci powtorzenia? chodzi mi tylko o kolejnosc wykonywania cwiczen czlowieku a ty robisz problemy..

ja niewierze czy na tym forum mozna otrzymac normalna odpowiedz?Plan chyba wiadomo że dla mnie chodzi o split łącze plecy z tricepsem plan dla mnie po co ci powtorzenia? chodzi mi tylko o kolejnosc wykonywania cwiczen czlowieku a ty robisz problemy..

a te 4kaps rano to koniecznie na czczo czy po sniadaniu moge? i w jakim odstepie czasowym?

już Go nie widzę... ciekawe czy choć po nagrodę wstąpi%-)