zeby

Widzisz na tym forum 'spece' najpierw musza Ci nawrzucac z 10 postów, wysmiac od 'wakacyjnego koxa' albo jeszcze od czegos podać jakies linki do FAQ i kilku artów z których nic nie wynika, zeby potem w koncu ktos sie zlitował i w koncu odpowiedział. smutne :]

Staraj się, żeby ilość białka była równomiernie rozłożona na każdy posiłek. Po treningu ta ilość może być większa ze względu na duże zapotrzebowanie organizmu na szybkowchłanialne białko. Pzdr

patrze namieszalem tymi 40g napisalem, ze na sniadanie tyle zupelnie wystarczy zeby chlopak sie nie motal tylko wciagnal jajecznice bez kefiru i tyle nie znaczy to oczywiscie, ze kazdy posilek ma miec rowno 40g i jak nam trzeba 120g/dzien to jemy 3 posilki a jak 280g to 7. mysle, ze juz wiadomo o co chodzi i nie sie co rozpisywac. dasz rade, [...]

Ja przechowuje rozcieńczony w pojemniku z woda do inj. w lodowce. Owijam kapsel gazikiem do odkażania i chowam w woreczek. Uważaj żeby Ci nie przymarzlo. Ja wybieram dół lodówki

na moim obecnym hcg jest napisane zeby temp nie przekraczala 20 stopni wiec akurat tego nie trzeba w lodowce

Też tak mam i nawet nie pomyślałbym o tym żeby popadać w kompleksy z tego powodu ;o

Na tym zdjęciu to ja tam nie widzę, żeby była wypukła. Najłatwiej po prostu zaakceptować siebie i tyle :)

Hmm czyli że masz wysunięty podbródek? Niektórzy mają cofnięty i robią operację żeby mieć taki jak ty. Wyluzuj.

tygodniowy ból. do wytrzymania. chodzac przez godzine ustaje. pracuje jezdzac autem. a bolu nabawilem sie przez przysiady. czy to wystarczajaco dlugo zeby sprobowac rozgrzewajacej ? czy moze chlodzic ?

J/W Z resztą IFYM nie polega tylko na tym żeby jeść przysłowiowe ''g****'' i nie czerpać potrzebnych składników odżywczych z linii zdrowej żywności.

Witam Mam jeszcze pytanko Od 5 miesięcy ćwicząc w ogóle nie wzrasta mi siła w ręce wręcz bym powiedział że jest kiepsko.....jak to poprawić żeby ta siła w rękach była...? Czy stosowanie kreatyny na redukcji jest dobre czy raczej nie....? Czy może jakieś ćwiczenia co by spowodowały zwiększenie tej siły...? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Teoysta żle zrobiłeś z tą kreatyną! Kreatyne się bierze jak masz przez dłuższy czas zastuj w przyroście masy i siły. Wykorzystujesz najleprzy sumplement już na początku i od razu po przerwie a kiedy będzie Ci naprawde potrzebna to już nie będzie na Ciebie działac. A będąc w temacie mam pytanie do ekspertów: Jaką najlepiej zrobić przerwe pomiędzy [...]

Warszawa. Te upusty z wlewami droga sprawa? Myślałem o mostku na hcg + provi żeby odpocząć z 2 miesiące, tylko czy morfologia wróci do normy podczas takiego mostka? Tym bardziej że czuje że dosc.moxno się przyblokowalem. Zmieniony przez - Pallado w dniu 2022-10-10 12:21:16

A jakiś sposób na bardzo mała ilość nasienia? Hcg nie zauważyłem żeby bardzo pomagało a wbijałem co kilka tygodni. Zmieniony przez - Pallado w dniu 2022-10-10 19:19:05

no zawsze się poleca żeby napęd był jednej firmy. jak już zacząłeś srama to może watro wszystko, licząc że Foreight źle trafił. ja tam zawsze jestem za shimano i polecam- ale to moje zdanie

[...] zalezy mi na gripach ;)) a jesli nie bedzie mi sie podobalo to dopiero wtedy zmienie, wiec - czy taki plan jest dobry?? poprostu chcialbym jak najszybciej poskladac bike'a zeby nie tracic sezonu... to teraz zarzucilem pytaniami... ciekawe czy bedzie sie komus chcialo rozwiac moje watpliwosci.. pozdro! Zmieniony przez - mikeb w dniu 2005-05-10 [...]

Jeżeli nie może rzeczywiście zgiąć ręki to pewnie sobie naderwał jakieś ścięgno podczas ćwiczeń albo po prostu chłopak ma pierwszy raz w życiu zakwasy :) Powiedz mu żeby poszedł do lekarza.

mam tu pytanko: wiadomo ze w mleku jest tłuszcz , w ile po wzięciu kreatyny moge wypic białko z mlekiem,zeby to nie zaszkodziło kreatynie??

szalency brali nawet ari zeby przedluzyc okres wydluzania sie kosci (na niski wzrost) wykorzystujac ten efekt uboczny

Tak KOTC szkoda ze poł siłowni nie wie co to dieta i wszyscy są wieksi niz ja. Pozatym matka nie ma tyle kasy zeby robic sobie i ojcu obiad i mi osobno. Ja jem to co ona zrobi czyli jakies kotlety kurczaka rybe a do tego jem omlety,makaron z twarogiem itd. Wiec staram sie. Powiedz czy ta cm3 napełni mnie wodą boja nie musze miec masy czystej moge [...]