zeby

... Nie chodziło mi zeby kogos obrazic chcialem tylko troche wyrozumiałości ...

[...] i zobacz ile to jest 8kg miesa. nastepnie spojrz na 10kg gainera i odp. mi na pytanie w jaki sposob 10kg prochu mialoby sie zamienic w 8kg miesa? jak znajdziesz sposob, zeby to zrobic to mozesz sie spodziewac nagrody nobla. co do treningu wyskoku to nie mam pojecia, ale wydaje mi sie, ze kazdorazowe zwiekszenie masy ciala ogranicza [...]

nie chodzi mi o to, żeby być "koksem", stwierdzam tylko że przydałoby mi się trochę masy :). Głównie chodziło mi o opinie, czy mam odpowiednią wagę czy jednak parę kilo nie zaszkodzi. Trener jest świetny i dobrze się nam razem pracuje ;) twierdzi, że rok to dużo czasu, a ja dobrze się rozwijam. Mój plan względem ciała jest ok, czy coś [...]

[...] wami rozmawia:)" -- a jakiej odp. sie spodziewał --"tak kup białko i carbo i bierz 3 x dziennie po 50 g" takiej np.? :-) białkiem i carbo uzupełniasz braki b/w w diecie wiec zeby zaproponowac zakup której z tych odzywek czy obu trzeba znac ewentualne braki jakie masz w diecie i czego to sa braki... a o tym nic nie wspomniałes.. a ta 6 weidera [...]

[...] zlapales 4kg w 2 tygodnie, to byc moze jesz juz za duzo, albo z nieodpowiednich zrodel, zly rozklad BTW. Takim żarciem na oko, narobisz sobie w sylwetce wiecej syfu niz pozytku. zeby cokolwiek rzec: wklej jedne dzien z diety (dokladnie. posilek po posilku, produkty, gramatury-jak nie wazysz to chociaz orientacyjnie). zobaczymy co jest na rzeczy

Jeszcze mam pytanie odnośnie wody, czy powinienem jej pić dużo czy raczej mało żeby schodnąć? Bo już się pogubiłem, woda chyba utrzyma raczej wagę nie?

Rozumiem , a przy moim wzroscie (170) ile musialbym wazyc zeby wygladac podobnie?

Jest szansa na farmakologiczne leczenie jak najbardziej, byc moze nawet tamoxifen wystarczy zeby gino zeszlo, j/w prolaktyne nalezy zbadac

Żeby mieć obraz tego jak wygląda osoba która prosi o rozpiskę;-)

Dzieki za odpowiedz. Jeszcze takie malutkie pytanko czy po tej setce nie wyskoczy mi ginekomastia bo wiem ze przy mecie sie wlasnie bierze Nolvatex zeby tego uniknac

rzeznik a nie pomyslales ze sermy to nie cukierki i tez maja skutki uboczne. sek w tym zeby wyczuc organizm i wybrac mniejsze zlo. po 100 mety bym nic nie bral ew zma apteczne moze jakis tribulus

o ile trzeba miec zeby do wojska nie wzieli?

Ja tym planie ćwicze juz 7 miesiecy jak zaczynałem podnosiłem 55 kg , a teraz 90 kg. Tylko chce zmienić plan bo przez ostatnie 3 miesiace meczyłem sie żeby podnieść więcej o 10 kg, bo 3 miesiące temu podnosiłem 80 kg a wcześniej jakoś szybciej przybyła mi siła a ćwicze tak samo. A mi sie wydaje że to jest dobry plan bo mój brat ćwiczy takim samym [...]

A bo to barki, plecy, brzuch, triceps w ogóle nie biorą udziału w wyciskaniu? Poza tym przetrenujesz klatke raz dwa. Co to za sposób żeby wyciskać wąsko, szeroko, a potem średnio? Klatki nie rozbudujesz jednym ćwiczeniem. A chwyt to raczej kwestia gustu, chociaż faktycznie wąski chwyt jest na triceps.

no,ale chlopak prosil zeby mu podac konkretnie ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis1400.html

Ale chodzi Ci o to żeby w dt dawac rano mono 5g, a pozniej po treningu tez mono mam lac czy xplode ??

http://allegro.pl/solidny-rower-gorski-jamis-trail-x1-2012-kolory-i3119078792.html http://allegro.pl/rower-mtb-dema-casida-shimano-acera-suntour-xct-i3146819023.html http://allegro.pl/rower-gorski-rowery-merida-matts-5-v-shimano-grats-i3159596943.html http://allegro.pl/kands-1100-sr-suntour-regulacja-shiman0-2013-i3156645156.html Więcej nie [...]

Żeby nie było że z dupy to wziąłem http://www.thebullmagazine.com/magmain.php?issueID=12&pageID=126

Prawda wygląda tak,że bardziej możesz sobie zaszkodzić niż pomóc.Bo np.parówka na twarz może rozszerzyć nadmiernie pory a jest raczej niezbędna by oczyścić twarz z wągrów i zaskórników.Chyba żeby użyć później jakiejś maseczki ściągającej.Efekt gładkiej zamiast chropowatej cery osiąga się za pomocą pillingu.Wg mnie najlepsze są te gruboziarniste. A [...]

Dietę mam juz rozpisaną. Chodzi mi głównie o to, że czasami brak mi czasu na zjedzenie zaplanowanego posiłku Staż: Systematycznych treningów będzie ze 2 miesiące ( kończe ACT ), celem jest rozwinięcie masy mięśniowej jak najmniej się otłuszczając. Pytam więc o ocenę gainerków a głównie cukrów, żeby nie były jakies.. Zmieniony przez - Kogaion w [...]