zeby

Dodam ,jestem już po 11 strzale teścia 7 deki. Narazie bardzo małe efekty, prawie nie widoczne . I zastanawiam czy dokupować 10 teścia żeby pasowało do odbloku? Na odblok posiadam hcg i clomid.

dziękuje za pomoc to tak na koniec zeby wszystko było jasne :) 16 tyg 20tescia 20 deki 200tury. deke z tesciem razem? w polowie cyklu hcg 5000 na dwa razy 6 tyg przed koncem zaczynam ture po 50mg na koniec 10000hcg na cztery razy 10 clomidu 30 nolvadexu i cabaser tez na koniec?

Zdjęcia po jedzeniu czy przed no to nie ma różnicy akurat w twoim przypadku teraz bo pewnie aż tak dużo wody nie nabrałeś no ale jakoś by się zobaczyło tą sylwetkę ale to już mniejsza o to. Tutaj jeżeli masz taką kaloryczność to może bardziej bym uderzył w to żeby dodać aktywności fizycznej niż zmniejszać jeszcze kaloryczność Ale to też nie wiem [...]

Myślałem żeby właśnie wejść na niewielka nadwyżkę na 2 miesiące a potem znowu zredukować (dodać do kolejnej redukcji spalacz)

Czyli zostać dalej na tych 2000kcal czy dodać już 300kcal? Myślałem żeby dodać 300kcal za tydzień znowu 300-400kcal więc jeszcze 2 tygodnie byłbym na deficycie mniejszym więc chyba coś by się jeszcze dopalilo co myślicie!? Zmieniony przez - miki1995 w dniu 2022-10-17 05:25:44

Czyli zostać dalej na tych 2000kcal czy dodać już 300kcal? Myślałem żeby dodać 300kcal za tydzień znowu 300-400kcal więc jeszcze 2 tygodnie byłbym na deficycie mniejszym więc chyba coś by się jeszcze dopalilo co myślicie!? Zmieniony przez - miki1995 w dniu 2022-10-17 05:25:44 Kwestia jak samopoczucie i jak organizm funkcjonuje bo jednk już jestes [...]

Czyli zostać dalej na tych 2000kcal czy dodać już 300kcal? Myślałem żeby dodać 300kcal za tydzień znowu 300-400kcal więc jeszcze 2 tygodnie byłbym na deficycie mniejszym więc chyba coś by się jeszcze dopalilo co myślicie!? Zmieniony przez - miki1995 w dniu 2022-10-17 05:25:44 Kwestia jak samopoczucie i jak organizm funkcjonuje bo jednk już jestes [...]

Czyli zostać dalej na tych 2000kcal czy dodać już 300kcal? Myślałem żeby dodać 300kcal za tydzień znowu 300-400kcal więc jeszcze 2 tygodnie byłbym na deficycie mniejszym więc chyba coś by się jeszcze dopalilo co myślicie!? Zmieniony przez - miki1995 w dniu 2022-10-17 05:25:44 Kwestia jak samopoczucie i jak organizm funkcjonuje bo jednk już jestes [...]

Zabieg zejścia w ostatnich dwóch tygodniach na bardzo niską podaż kalorii mógłby sprawdzić się w sytuacji osoby z niskim poziomem tkanki tłuszczowej, np. tuż przed zawodami sylwetkowymi, gdzie każdy aspekt będzie miał znacznie i zależy nam żeby bardzo dobrze wyglądać w określonej chwili i w zasadzie tylko wtedy. Bez znaczenia co będzie późnej, jak [...]

Jeszcze nie 12-14 to last final date Ale ten pozytyw z czasem na naukę to na naukę Dezirka - w końcu musi nas godnie reprezentować na odpowiednich studiach kierunkowych ps dziękuję za poprzednie, już sprawdzone życzenia a za te jeszcze nie, żeby nie zapeszać ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka [...]

nie wiem skad wam sie wziela opinia zesluzba zdrowia nie aspiruje moja mama jest polozna i mowi ze robi to za kazdym razem i nie widziala zeby ktoras z kolezanek nie aspirowala...

Tyka jest propagatorem metody HIIT w celu gubienia tk tluszczowej, na tym forum watpie zeby pisal ze aeroby to gowno HIIT przy mniejszym nakladzie czasu jest bardziej efektywny ale i bardziej obciaza organizm no i 5x w tygodniu to chyba ciut przyduzo jak na poczatek dodaj 3x i obserwoj reakcje organizmu

zaraz zaraz.... waże 68 więc 68 x 24 = 1632 wpółczynnik = 1,2 więc 1632 x 1,2 = 1959 żeby być na plusie dodaje 500 i wychodzi 2459 w przybliżeniu 2500 narazie chyba wszystko ok?? Teraz białko biorę 1,7 g na kg x 68 = 115,6 g czyli 462,4 kcl Tłuszcze biorę 1,5 na kg ciała czyli 1,5 x 68 = 102 g czyli 918 kcl I wreszcie ww 918kcl (z tłuszczy) + [...]

Zwierz-rozbroiles mnie tym stwierdzeniem-lap soga Chyba nie macie nic przeciwko ze troche sie DOKSZTALCE w tym dziale,w koncu jakas kobitka musi byc hehe zeby porzadek zachowac ...kto wie-moze"wyrosne"na eksperta ______________________________ PREZES-mafia.suple.hardcor.pl ***LUBIE BULKA*** ***SFD "JIU-JITSU" TEAM*** [...]

Hm... No to tez fakt, sam to przeanalizowałem z doświadczenia :P. Tylko nie ma sensu jakos katowac tych ramios, a dobrze, zeby jakis specus czyli Makawasi :P napisał cos konkretniej :>.

tlumaczyc recepte i dodatkowe koszta hehe taniej w pl. ! zreszta nie wydaje mi sie zeby polska recepta przeszla w innym kraju bo niby jak?

byczek przechodzi na pewno bo nawet pytałem swojego lekarza i mówił że polska recepta przechodzi w całej unii tylko czasem chcą żeby była przetłumaczona na język kraju w którym chcesz ją zrealizować.

No żeby rozwiać wątpliwości - kupowałem w Paryżu, na polską receptę - nazwa środka jest taka sama - Pregnyl. Nie było żadnego problemu. Poprosili o dowód tożsamości. W unii honoruje się polskie recepty. Chodzi głównie o nazwę leku i dawkowanie (które zależy od rodzaju schorzenia i generalnie na to nie zwraca się uwagi). Jedyny minus to że [...]

kiepski? jakieś wskazówki żeby był lepszy? ;) Nie bardzo rozróżniam izolowane od nie izolowanych ;)

Czyli teraz tak : A: Przysiady ze sztangą na barkach 4s Podciąganie na drążku 3s Wyciskanie w siadzie na maszynie 3s Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s Uginanie ramion na modlitwniku z rączką wyciągu 2s PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC: 2s B: Prostowanie nóg w siadzie 3s żuraw 3s Rozpiętki na maszynie 3s Ściąganie linki wyciągu górnego do [...]