zeby

jeśli był tu w Grapplu, to na bank jest teraz w Informatorze. żeby nie zaśmiecac działu, tego typu posty o charakterze czysto informacyjnym, jeśli nie wywiąze się w nich dyskusja merytoryczna, są po pewnym czasie od założenia generalnie przenoszone do odpowiednich Informatorów Regionalnych.

wlasnie szukalem tego tematu ostatniego zeby wkleic dla mnie rowniez Nitro 2 lepszy Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 19:34:05

a my Cię odsyłamy do wyszukiwarki, po to ona jest, żeby nie tracić czasu na dawanie setny raz tej samej odpowiedzi na to same pytanie, zadane przez takich leni jak Ty

Napisze jak wyglądają moje posiłki . Śniadanie - 2 jajka na twardo , 3 kromki chleba z masłem + cherbata Obiad - To różnie ziemniaki jakieś mięso i surówka Kolacja - Twaróg 4 kromki chleba z masłem . Oczywiście jem pomiędzy posiłkami np. kanapki , słodycze , owoce , serki jogurty itp. Ćwiczę na drążku , biegam z gda do Sopotu , czasami chodzę na [...]

Może tak być jak piszesz,ale może być też jak koelga wyżej pisał żeby zmienić ćwizenia np. w kolejności czy jakies zamienic całkiem na inne. Możliwości jest sporo.

oj zeby ktos z was chociarz temat zrozumial!!! jest napisane wsz cykl na sile a nie co ja biore czy co mam zabrac ciemnoty!!!!!!!!

hehe tarafił na sie jakiś grubszy cwaniak, wozi matkę po szosie żeby nas wrobić Paaaaaaaaaaaaanie daj pan spokój

Na sile to podstawa kreatyna i to nie sciema tylko autopsja co do koksu to sa drogie rzeczy watpie zeby bylo cie stac na oxe czy wino

bo rozne rzeczy na roznych dzialaja ja mam znajmych co brali samego zambona i byli bardzo zadowoleni i jeszcze nie slyszalem zeby ktos nie byl zadowolony z brania samego wina chyba ze bral jakas lipe to rozumiem

tyle że akurat ja musze spożywać dużo cynku, a szkoda mi czasu żeby dokładnie przeliczać czy mi brakuje czy nie, ale dzięki ;) A co do mięsa tak jak Koskihno pisał to w którym jest więcej?

Chodziło mi bardziej czy bieganie jest odopowiednie odrazu po treningu czy może lepiej biegać przed albo w dni nie treningowe (najbardziej mi by odpowiadało w dni treningowe odrazu po trenigu) jeśli to kiedy biegamy ma jakąś różnicę napiszcie jaką. Biegam głownie poto żeby spalić tłuszcz na brzuchu (kupiłem do tego pas neoprenowy) zamierzam [...]

powiedz mu zeby sie tak nie śpieszył. Jeszcze będzie chciał być młodszy ...

Za kreatyne czy cos tego typu to sie raczej nie bierz, poczekaj na opinie kogos z wiekszym stazem ale jak dla mnie to ew. białko/carbo albo sam gainer, zeby diete uzupelnic byłby wystarczający. Jestes za mlody i masz zbyt krotki staz na krete.

no zależy mi żeby ta masę tłuszczowa zamienić na mięśniową

ad1. Słaby. W puszce energetyka ~70mg kofeiny, co jest nie zbyt dużą dawką, żeby nie powiedzieć małą. ad2. W kofeinie i taurynie w rozsądnych ilościach nie ma nic złego. Co do cukru już sprawa ma się inaczej ;-)

To chyba juz psychika dziala. Mnie tak po Rehabie z Mutanta mdlilo ale on ma ochydny smak. Na zimno jednak tez bez wiekszych problemow przechodzil. A mama zawsze mowila zeby zimnego nie pic%-)

mozliwe ze chodzi wylacznie o walory smakowe, stad pscyhika daje sygnal, ze smak lipa i nas mdli, zeby wiece gowna nie lac w siebie%-) Black Bombs od doriana to dopiero rarytas:))

jak pompki to też tylko na wąsko, wszystko na wąsko--pamiętaj tylko żeby nie za wąsko

właśnie, j/w zwracaj uwage na łokcie, żeby nie były zabardzo do ciała i za***istej klaty życze pozdro

A używałeś MJ podczas venoma? Bo słyszałem żeby nie ryzykowac..