zeby

[...] kikanascie - kilkadziesiat godzin suplementacji, wiec nie wiem czy jest sens ladowac w siebie wegle (a dawka wegli powinna byc spora dla uzyskania takiego efektu), i psuc sobie zeby z tak miałkiego powodu. POza tym rownie skuteczna w tej materii jest sacharoza - czyli cukier z cukierniczki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-11-03 22:36:58

Zbyt rozbudowany temat zeby go opisywac w kilku zdaniach. Poszukaj w wyszukiwarce lub ksiazkach z fizjologii o roli bialka w organizmie czlowieka.

Ciężko coś doradzić ja tylko jestem sebixem z siłowni możesz wejść na hormonalną terapię zastępczą i to na pewno bo pomogło ale to wiąże się z kuciem dupy do końca życia i pilnowaniem protokołu (kontrola krwi i estrogenu żeby sobie nie pogorszyć). Spróbuj iść do specjalisty chociaż z tego co ludzie piszą to jest duża szansa że cię wyślę do [...]

najlepsze carbo ma firma vitargo ale nie wiem czy masz kase żeby sie tym szprycować. jakieś carbo inne zawsze możesz kupić w sklepie z suplami. np olipm,biogenix

crea shot ma w porcji tylko 2 g mono wiec spokojnie od takiej ilosci napewno nie wstrzyma ci wody w organizmie w jakis duzych ilosciach zeby glowa puchla.

Pewnie stanęło Ci w gardle mi kiedyś tak mega capsy z olimpa stanęły jak 7 wciągnałem przełykaj każdego tabsa i chwile czekaj i dużo wody żeby ucisku nie było jak mimo to będzie lipa sprzedaj to

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Żeby pozbyć się ewentualnego tłuszczu musisz zmodyfikować swój dotychczasowy sposób odżywiania - zrezygnuj ze słodyczy, słodkich napoi, fast foodów. Jedz regularne posiłki (kilka razy dziennie), dużo warzyw, owoców, nie dopuszczaj do powstawania [...]

Post nie jest durny, i nikt mi nie zabroni wystawiać sprzętu za ustaloną przeze mnie cenę, więc proszę o nie robienie spamu, tylko dlatego, żeby wyjaśnić mi prawa rynku.

Ja jem twarog na kolacje przed snem. wrzucam kostke twarogu do sheakera zalewam 300ml wody. Rozgniatam widelcem dobrze mieszam żeby sie rozpuścil, zakręcam wstrząsam, kłade na biurko i pomalu go wybipam nie spieszac sie :)

[...] nie są w stanie doprowadzić sie za pomocą treningów do wymiotów, i poprostu kiedy juz nie dają rady stają, lub odpuszczają sobie. btw mam na komputerze kilka zdjęć z treningów jak 3-4 osoby rzygają pod jednym słupem ... echhh mówiąc szczerze sam chciałbym mieć tyle samozaparcia, zeby doprowadzać sie w czasie treningów do takiego stanu

to co możesz robić źle to np., *za duży ciężar *zła technika ruchu(popytaj starszych kolegów z siłki czy dobrze wykonujesz to ćwiczenie.,) *brak odpowiedniego połączenia miedzy głową a mięśniem., *może to jest dla Ciebie nowe ćwiczenie, nie wiem, i dopiero z czasem poczujesz mięśnie klatki,Pamiętaj że w każdym ćwiczeniu chodzi oto żeby poczuć [...]

a niechciał bys żeby na świecie ludzie kochali się?

[...] zaczole cwiczyc wazylem 57 kg w wieku 17 lat xD to bylo a moze i jest okropne ale troche zmienilem tryb zycia zero uzywek i teraz chce naprawic swoje cialko przybrac na masie i wyrzezbic nie chce bym kulturysta ani nie jara mnie i kto tam wycisnie tylko zeby fajnie wygladac :) Wiem ze jeszcze sporo pracy przedemna ale latwo sie nie poddam :)

Metke biore caly rok :)bo jest dobra na zeby, ponoc rosna po niej i dziury tez sie wypelniaja :D No kretke,glute sie wie, oki wezme bialkowa qmplowi bo i tak nie zre :) 90% taka, pewnie przypasi :D Nikt nie jest idealny.

Tak poza tematem to przypomnialo mi sie co kiedys mi mowil wlasciciel silowni, z tego co wiem to ma spora wiedze. Mowil zeby przy smazeniu jajek nie mieszac bialka z zoltkiem bo cos skodliwego sie wydziela (nie pamietam co), slyszeliscie cos o tym?

[...] tyle ile trwal cykl na kreatynie.. jak juz minie to mozesz kupic znow mono albo jakis stack np cell pump,nitroII,storm,xp - jest wiele opcji - poczytaj post podwieszony o stackach w miedzyczasie mozesz kupic sobie jakiegos no-boostera zeby lepiej sie trenowalo (ale to tylko dodatek) pamietaj o diecie a bedzie dobrze nastepnym razem pozdro

Nie możesz zabierać ze sobą pojemnika z kaszą/ryżem/makaronem i jakimś dobrym źródłem białka? Do tego warzywa i masz siłę żeby się uczyć....%-)

czyli przykładowo jesli bedę miał naczczo 60 to na insie bedzie taki odnośik , ze nie powinienem dopuscić zeby mi spadło ponizej 60?

czyli przykładowo jesli bedę miał naczczo 60 to na insie bedzie taki odnośik , ze nie powinienem dopuscić zeby mi spadło ponizej 60? na pewno nie 60 zrob sobie badanie cukru na czczo zebys wiedzial ile masz i czy jestes zdrowy pod tym wzgledem insulina to nie zabawka, musicz czytac, czytac i zbierac info

Po badaniach zobaczymy co i jak wyglada.Na start z saa test enan/cypio/prolo minimum 16tyg zeby cos spalic i ew. zbudować.