zeby

Dokladnie dlatego olimp tak wydaje nowe produkty zeby nie zostac w tyle jak wejdzie troche firm niemieckich itp...jak juz bedziemy w Unii!

Oj, zeby tylko u nas nie bylo takich rzeczy!

Mam to juz kupione ! To może lepiej bedize jeśli zrobię na tym cykl masowy a potem wziąśc sie za redukcję ? Poprostu myślałem, zeby tak własnie zorobić juz wczesniej. Tylko chciałem wiedziec czy te suple moga dac dobry efekt przy redukcji ? Skoro nie to jesdnak zorebie ten cykl masowy :P

Wiem jak chciałbym wygladać i co osiągnąc. Ale mam problem bo rece mam dośc chude nastomiast nogi dobrze zbudowane i zdeka sadełka na sutach i brzuchu. Zalezy mi zeby zorbić sobie zgrabną wyrzeźbioną sylwetkę. Chcę mięć mniej w pasie ale wiecej w łapie :( tu jest mój dylemat Dlatego mysle ze zrobie sobie cykl albo dwa na mase przy odpiwiedniej [...]

Ciemnym pieczywem nie zahamujesz tak skutecznie katabolizmu jak carbo. Więc bezpośrednio po treningu to carbo jest idealne i nie drogie. Ja jestem za tym, żeby skupić się na dobrze dobranym białku, które przyjme w odpowiedniej dawce jaką potrzebuje i oddzielnie ogarne węglowodany w postaci carbo. Gainer mocno ogranicza

prosze Ciee..bo nie wiem od czego zaczac co jesc zeby przybylo masy:(..a jak widzisz na te wzrost za duzo jej nie mam;/.prosze

Przeczytaj te artykuły, ja od czasu do czasu przeczytam ten pierwszy, żeby nabrać motywacji, mam nadzieje, że zadziałają na Ciebie tak samo jak na mnie.

Tuńczyka nie jedz codzień, najlepiej żeby był świeży Szynka kanapkowa zazwyczaj jest badzo słabej jakości, ale w takiej ilości to może zostać. Za dużo tłuszczy utnij do 80g

Nie koniecznie im więcej tym lepiej, uważaj żeby sie nie upaść :D Powodzenia :)

Mam dylemat zawsze kiedy biore tescia- przesladuje mnie cisnienie krwi. Mysle zeby zmienic i pojechac ze 4 mce na hcg ( hipogonadyzm ) etedy trscia mam w gornej polce. Zastanawia mnie czy hcg nie spoteguje cisnienia :/

Alat podniesiony o 10 Aspat w normie Hokestelor ten zly powyzej normy o 20 Ten dobry ponizej normy. Nie robilem badania estro ale jak pidam hcg to woado o ze brdzie windowac w gore. Myslalem zeby brac cala tabletke raz na tydzien a hcg 5000 aj podzelone na 3 Co o tym myslisz?

Lukashek... chłopcze - żeby ktoś mógł Ci tu pomóc, musisz też wykazać swoją inicjatywe. Przeczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas później napisz jakie partie, jakie ćwiczenia, ile serii ćwiczysz - bez tego narażasz się tylko na wyśmianie...

zonker jesli nei chcesz to nie odpowiadaj nikt cie nie prosi !! To po co jest forum ? Powiedz "koledze" zeby sobie zrobil regeneracje, potem zaczol cwiczyc w miare normalnie.

Nie znam sie az tak bardzo ale kolega mi kiedys mówił ze wazne jest zeby skora byla gruba bo inaczej szybko sie przetrze.POZDRO

[...] to do znudzenia juz - co lepiej zbuduje mase - przysiad, MC, wyciskanie i wioslowanie czy rozpietki, uginania o kolano i unoszenia bokiem? - poczatkujacy nie ma potrzeby (zastanawiam sie czy ogolnie wielu amatorow ma taka potrzebe) wprowadzania priorytetow czy tez pracy nad jakas mala czescia miesnia, - poczatkujacy nie potrafi tak [...]

[...] treningu, i cwicza tak jak cwiczy wiekszosc + tak jak jest to opisane w gazetkach kulturystycznych. a ze ci najwieksi maja genetyczne predyspozycje, nie maja potrzeby szukania nowych, byc moze lepszych rozwiazan - rosna nawet od uginania o kolano raz w tygodniu. a najlepsze rozwiazania treningowe znajduja zwykle osoby, ktore nie maja [...]

a jeszcze jedno pytanko...;> Chyba nie ma co sie sugerowac porcjami podanymi na opakowaniu 3x40g? chyba tez bedzie ok jak bede bral jedna porcje po silowni 120-110g rozpuszczal zeby bylo w niej okolo 30-35g bialka i 70-75g wegli??

Light, u mnie kolejne ~400 i +300. Ja mam 2x ponad max norme ALT i AST i moj lekarz juz panikuje heheh. Wrocilo do widelek, czy wbijasz w podwyzszone wyniki ? Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-03-26 12:20:46 Bo po to jest lekarz, żeby panikował przy złych wynikach. To było lata temu, od ponad roku i to grubo nie brałem żadnych orali. Wyniki [...]

2x norma to masz po balandze i to minimum. Poczytaj ten topic będziesz wiedział kiedy co dostawić żeby grało: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

Siema rezun ej jak ty to wyliczyles ze 40 strzalow superki mu starczy na 40dni jak ma brac 2 na tydzien czyli starczy mu na 20 dni.Jak dla mnie superki dokup 20 zeby bylo 60strzalow i bierz ja tak jak wyzej albo dochodz nawe do 150mg na tydzien taka moja wersja.A winko bierz 50 mg co trzeci dzien taka moja wersja pozdro