zeby

A ja sie pochwale dorobkiem Klukowa:P U nas mamy (poza tragicznym rądem ktorego slawa obiegla pol Polski) juz dwie undergroundowe silki:D Ot tak pisze zeby nie byc gorszym:) Pozdro Wys-Maz I Zambrow

co do kreatyny to zaczne brac jakies mono od ostatniego tyg cyklu i mysle ze powinno byc dobrze!? a co do witamin to moge podbic nawet do 3 dziennie ? a co do liv52 nieslyszalem ale zaraz poczytam zeby wam glowy niezawracac glupimi pytaniami nieposiadam abona ale naprawde dziekuje ze mnie oswieciliscie a i bym zapomnial co z tym hepatilem

meta 1-4 15mg ed prop 1-5 50mg e2d moj 1 cykl i mam duzo watpliwosci a chce zeby wszystko poszlo dobrze

a takie pytanko, jak by się juz osiągnęło upragnioną mase, to dalej trzeba stosowac diete, zeby nie spadła masa ?

To jak zmienić ten schemat żeby barki odpoczywały?

Na sekcji nauczysz się i techniki kopnięć i rozciągania. Poza tym nie musisz robić szpagatu żeby kopać komuś na twarz, nie jest to takie trudne, przychodzi szybko. Potem pozostaje pracować nad techniką.

ja to widzę tak ... " niema miętkiej gry " w biznesie niema przyjaciół , bo przyjażń jeśli jest , jest ponad biznesem , oni niebyli przyjaciółmi tylko kolegami a i to może nie , może tylko byli znajomymi bo to się kalkulowało każdej ze stron i pewnie tak było co zdają się potwierdzać fakty i doniesienia ostatnie FM Jr to wybitny zawodnik i ma [...]

- Dość tych bzdur. Floyd poprosił mnie, żebyśmy upozorowali konflikt, bo czuł, że nikt nie zwraca na niego uwagi po wyjściu z więzienia - wyjaśnia nowojorski raper-promotor. - Wiem, że w hip hopie czasami posuwamy się za daleko, kiedy chcemy zwrócić na siebie uwagę. Floyd chciał po prostu, żeby znów było o nim głośno. Jest dla mnie jak brat. [...]

krzyczak - Dzieki za szybka odpowiedz. Sam miales z tym problem, ze jest to tak jak napisales dluga droga? Mysle, ze we wszystkim, zeby z czegos wyjsc, dojsc do czego to wymagana jest dluga droga, ale domyslam sie, ze u jednego moze to trwac tyle lat u kogos innego mniej co? Ja mieszkam w UK, wiec najpierw udam sie do swojego GP , podpytam go co [...]

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html zeby lapa i klata spuchla mowisz?najpierw wypelnij to i wklej w temat

mam diete rozpisaną przez trenera z silowni i on mi o 6 dniach powiedzial tez myslalem zeby mniej bo musi sie wszystko regenerowar a co do diety to jem tak jak mi rozpisal tylko mam unikac tluszczow a stwierdzil ze jesli mam duzy wybor ryb pod reka to nie musze bialka kupowac do pica i rozpisal mi szame co 3 godziny po mniejsze porcje

MCT zacznij od 10 g - żeby nie było rewolucji żołądkowych Możesz rozrabiać zarówno na mleku jak i wodzie

j/w juz tego nie robią, a wątpie zeby to były jakieś stare zapasy

Hmm zeby stracic troche tluszczu to ogranicz kalorie mozesz do tego dokupic thermo speed Olimpu i robic duzo aerobow!Natomias na mase miesniowa kup sobie kreatyne zwykla mono bialko juz masz!Natomiast przy redukcji odluz dekstroze!Do tego musisz miec dobrze rozpisana diete!

najpierw zajmij sie porzadna dieta nie mozna jednoczesnie budowac masy i spalacz tluszczu-to nie mozliwe z tym stuffem ktorym dysponujesz zajmij sie najpierw masa zeby potem miec co rzezbic ew.mozesz skupic sie tylko na czystych przyrostach ale to ww.odzywianie bialko takie sobie-sa lepsze

taka zeby dał piatala>>albo dextro jak jest cwniak>> a jest znam go <LOL>

Rób tak żeby zgadzał Ci sie bilans to po pierwsze, poza tym jaki jest sens rezygnowania z posiłku dla odżywek? Tym bardziej takich jak carbo - czyli cukier. Jedz posiłek potreningowy i nie kombinuj :-)

K_PS jedyny powód to wygoda i moje lenistwo :). Żeby nie zakładać multum tematów zapytam od razu co sądzicie o kreatynie w moim wypadku? Próbuję nabrać trochę suchej masy (nie chce się zalewać) i zastanawiam się czy byłaby skuteczna. Przepraszam jeśli głupio pytam ale jestem laikiem w sprawię supli.

Z tym zastapieniem to sie zgadzam..ale drogo to wyjdzie:) np.Cyber tak robil i moze nawet robi:) mis00 a zeby wlasnie przed kazdym posilkiem jakies 30 minut przed lykac z 6-10g isolatu... <<<Champions are Made Not Born>>>

Czekolada nie tylko ma duzo WW ale tez i jest tlusta. Nawet ta bezcukrowa. Co do miodu to mozesz go jesc ale pamietaj zeby znalaz sie w dziennym zapotrzebowaniu i nie spozywaj go na noc. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662