zeby

Traktor71 ostatnio trenowałem 3x w tyg. pon:klatka+tric śro:plecy+bic Piątek:Nogi+barki Co się stało? więc patrzyłem sobie na forum właśnie takie treningi jakim ja właśnie trenowałem do tej pory. I były komentarze że odradzacie taki trening żeby właśnie złapać się za taki trening 5x5 i szperałem dalej czytałem twoje posty i bardzo mi się to [...]

Walka przeciw nozowi to zbytnia loteria, zeby mowic o stylu walki. Sa ogolne zalozenia, ale stosowanie okreslonych technik, schmatow atak-obrona to nieporozumienie. Da sie wygrac, ale szanse sa male. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Też kiedyś chciałem nosić nóż przy sobie. Ale taka broń, wydawała mi się tak mało... gentelmeńska :) Zresztą, nie łążę aż w atkie miejsca, żeby stosować takie środki ostrożności. Na szczęście. Inna sprawa gdy napastnikiem jest człek chory na AIDS i szantażuje nas strzykawką. Jeśli "cięcie" scyzorykiem można jeszcze przeżyć, to draśnięcie [...]

"Dobre walki bez reguł??Przecież tam są reguły,trzeba przestrzegać pewnych zasad.Cały ten show-klatka,brak zasad itd.To wszystko żeby przyciągnąć kibiców.To nic innego tylko sport walki tj.boks,kickboxing itd.Nie ma czym się nadmiernie podniecać.Chcecie mieć walki bez zasad to wyjdźcie na ulice" Dobry komentarz "A ja zajmuje się [...]

Żeby wyrównać dysproporcje w rozwoju mięśni konieczne jest symetryczne, dokładne, techniczne wykonywanie ćwiczeń. Pomocne będzie lustro lub kolega oraz zmniejszenie obciążeń. Gdyż właśnie użycie za dużego jest przyczyną błędów w technice i pojawienia się lub powiększania dysproporcji Na pewno pocieszy Cię, że prawie każdy ma jakieś różnice w [...]

Jak chcesz się uczyć obrony to polecam zapisać się na jakiś sprint ;) A tak poważnie, to zawsze lepiej trenować cokolwiek niż nic nie trenować. Zauważ, że prawdopodbieństwo spotkania na ulicy dobrze wytrenowanego przeciwnika w dodatku szukającego bójki jest mało prawdopodobne. Ludzie trenujący dłuższy czas jakieś SW agresję zostawiają na [...]

nie wiem ale nie slyszalem zeby mialo jakis smak :/ łyka sie i juz aaa te naposim co on ma podobno prawie nei da sie przelknac taka obzydliwa ta tabletka

Dla mnie to moze smakowac jak G...o Wazne zeby ********lalo

u nas na treningach jeśli mamy np. bieg bokserski z hantelkami, to nawet wielcy i ciężcy panowie ćwiczą z bodajże 1-kilogramówkami właśnie po to, żeby nie zajeździć stawów a jak wykonujesz go NAPRAWDE szybko w ciągu tej 2-minutowej rundy, to i to, wydawało by sie śmieszne, obciążenie daje Ci w d*pe

trzeba vladka poprosic, zeby odszukal... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

A dlaczego miala konsystencje ubitych bialek heh?? To wlasnie chyba bylo za malo wody, albo klasyczna piana dla ostrowii, i 1 raz slysze o takim smaku :) Pzdr, sproboj mniejsze porcje rob w szejkerze i zostaw na 1 min zeby piana troche opadla.

Vasyl: ta sluchaj, mam duzo znajomych ktorzy chodza do Fightera i w sumie chyba sie tez tam zapisze, jak chcesz to mozemy sie zapisac razem chociaz nie wiem czy teraz nie jest za pozno zeby sie zalapac, ale mozna sprobowac. Jak nie to po wakacjach. Zapytam sie kiedy sa zapisy.

norb to sposob masz na ***astrzykawa nei jest tak sterylna zeby trzymala 4-5 tyg srodek

mialem tez kawaleczki gumki w srodku ale przy nabieraniu pilnowalem zeby sie nie dostalo do igly i pasulski norb, troche dziwny sposob masz, chyba ze walisz caly cykl na jednym srodku

chuyowa guma nabieraj tak zeby nie zasysac syfu

Szczerze mówiąc po tych pompkach to czuje tylko większą prace klaty a tricepsów mało co dlatego wrzuciłem do planu dodatkowo wjazdy. ok, juz wszystko rozumię, czyli zamiast tych pompek na krzesłach wykonywać pompki w wąskim rozstawie dłoni, po prostu chyba źle zrozumiałem ten plan. nie chce zmieniać tego planu bo jest dobry i przynosi mi efekty [...]

Cześć. Jeśli mięśnie są w całkiem dobrym stanie, to nie ma bezwzględnej konieczności chodzenia na rehabilitację, ale moim zdaniem warto trochę "nadbudować" bardziej, żeby później były mniejsze straty. Nawet jak chodzisz na siłownię warto dać jakieś ćwiczenia jak przysiad bułgarski, czy zaopatrzyć się w sprzęt, który później się przyda przy [...]

ta 8 w nawiasie to oznacza max 8 tygodni Moze wiecej opinii ?? Ogolnie teraz bedzie miesiac na samym testosteronie zeby zrobic przerwe miedzy nandro a trenem i mozna jechac z tematem

Tak tez myslalem domer, myslalem zeby ograniczyc te filomagi ale magnez ciezko przedawkowac a w tych witaminach pisze magnez(magnezu tlenek) 100mg, a na filomagu 600mg wodoroasparaginian(co odpowiada 40mg magnezu). To ten magnez z witamin Vitrum(100mg tlenku magnezu) ile to jest czystego magnezu? Bo jesli stówa to odpowiada to 2,5 filomagom? w co [...]

Nie nie o to mi chdziło żeby pokazać że Mielec to Warszawa tylko od nikogo nie moge sie dowiedzieć co tam można trenować