zeby

tomek moze ty smieciarzem jestes ze wszedzie piszesz kazdemy zeby wszystko zawsze wyrzucal

możesz dzień wcześniej zrobić ryż i wstawić do lodówki a rano żeby nie wrzucaj go od razu do pojemnika tylko wcześniej wrzuć do miski z gorącą wodą by był trochę cieplejszy a nie mrożony

Ciekawią mnie takie spostrzeżenia jak " napewno jest mocniejszy niż marbo" "widzę, że Kelton ma bardzo wytrzymały i solidniejszy sprzęt" :P Szczególnie jeżeli ktoś na żywo nie widział a sugeruje sie tylko zdjeciami.Ja z marbo nigdy nie mialem jeszcze do czynienia ale za kilka dni specjalnie robie długa trase żęby zobaczyc ich [...]

Zajrzyj do działu odchudzanie i poczytaj tematy podwieszone o układaniu diety redukcyjnej. Wątpię, żeby ktoś podał "na tacy" gotową dietę. Spróbuj samemu coś skomponować a z pewnością zostanie to poprawione i dopracowane :)

Bardziej chodzi mi jak zniwelować te przetwy żeby organizm ich nie odczuł

Brzuch = genetyka Klatke żeby podciąć trzeba miec fajną mase klatki do ogólnego rozbudowania klatki wystarczy wyciskanie na płaskiej Skos w dół ok ale na niewielkim kacie ujemnym pozdro

W skrócie - wszystko jest dla ludzi, ważne, żeby korzystać z tego z umiarem.

profile są tej samej grubości 30x30, a o wytrzymałości bardziej decydują kolki i śruby czyli mocowanie, a chyba nie ważysz 140kg żeby z ciężarem u pasa zbliżyć się do maxa

Kupując koszulki bierz pod uwagę tylko EHPHD.A technikę wyciskania w koszulce to musi Ci ktoś pokazać,zasadą jest żeby opuszczać nieco niżej(w kierunku brzucha) niż bez.Trzeba się dobrze ułożyć,sciągnąc łopatki jeżeli tak robisz bez koszulki będzie łatwiej. Power comes from God.

No i koszulke trzeba dobrze zalozyc zeby dawala efekt i nauczyc sie w niej wyciskac. Znam takich ktorym koszulka przeszkadza , zreszta na poczatku mnie tez wadzila. 666

Panie kolego, można by pisać kilka stron.. a itak wątpie żeby dotarło wszystko do Ciebie ;). Generalnie na początku twojej przygody z siłownią jedz oby dużo i oby nie jakiegoś "gowna". Wsuwaj ile się da, w mniej więcej równych odstępach czasu tak żebyś jadł min 4 duze posiłki dziennie a lepiej 5 lub nawet 6. Ryż, Kasza, Makaron - [...]

a ile przed zeby zadzialalo? czyli DNT: 5g mono na czczo i 5g na noc?

tak zeby bylo ze 300mg Zmieniony przez - toom34 w dniu 2009-02-03 18:16:16

to norma, na pct wiekszosc ludzi dostaje, po pct , po clomiedzie kilka tyk powinno przejsc, pomaga solarka i higiena zeby szybciej zeszło

[...] po calej dziennej dawce a na chwile obecna takie treningi o tej porze najbardziej mi odpowiadaja. Nie jestem znawca w tych dziedzinach ;p ale wydaje mi sie ze chodzi o to zeby dostarczac ja organizmowi systematycznie co jakis czas bo z reguly nadwyzki "wszystkiego" i tak sa wydalane i nieprzyswajane. Moze zamiast rano jesc na noc [...]

Ja nie mam nie wiadomo ile tego tłuszczu, bo waze 76kg i chciałbym tylko kilka kilo zjechac, zeby była rzeźba na wakacje bardziej widoczna;P Mam jeszcze HMB i troche l-karnityny. brac wszystko ?

HMB.. nie dziala tak jak pisze na etykiecie... o ile wogole dziala ... ale zeby sie nie zmarnowalo to zjedz.. nic nie ryzykujesz ;) tak samo z l-karnityna... kilka kilo może sciagniesz z siebie.. powodzenia :)

Rousej wygladala jakby zaraz miala jaebnac tej dziennikarce w tym wywiadzie :-)). Trzymam kciuki za Mieshe, zeby skopala dupsko tej bezczelnej brzyduli.

chcesz zeby znowu zlamala reke? hehe

wyciskanie szeroko tak zeby hantle byly na wysokosci barkow przy opuszczaniu pod katem 30-45 .Juz tak cwiczylem barki mlotkiem hantlami w zeszlym roku i chcialbym znowu sprobowac tak dla odmiany czy urozmaicenia zastepujac na jakis czas inne cwiczenie w treningu barkow..W dalszej perspektywie tak cwiczac przez np.pare miesiecy tą technika [...]