zeby

"No to i tak źle mówisz. Ja jak zaczynałem też miałem taką różnice i lewą robiłem o 3 powtórzenia więcej i niby sie zrównały ale podczas regenerki lewa była o 1cm większa a przedtem była mniejsza. " Ja napisałem żeby robił o 2 powtórzenia więcej a nie o 3:P

Jezu tylko nie HMB ludzie opamietajcie sie. Nie warto sie faszerowac HMB tylko zeby miec duzo miesni

znaczy paska jeszcze nie mam bo zbierma dopiero na niego :D lysy leb mam kamizelki tez nie mama ale mysle ze sie w koncu dorobie, zeby spedzac w neij cale dnie :D damy rade!

OK Thx tez myslalem zeby brac te 20min puzniej ;] a nie bardzo zrozumialem reszty chodzi o 3 miarki naraz nitro tak ??

Ostrowia jest w porzadku lecz z tym co twierdzisz Apokalipsa jest cos nie tak. Jako chyba jedyna mleczarnia w kraju wzieli sie za handel WPC. Sklad jak typowe WPC, ktos chyba robil testy okazalo sie ze sie zgadza. Dlaczego mamy przypuszczac ze to co sprzedaje Ostrowia to taka troche lepsza serwatka jak twierdzisz ty Apokalipsa. Gdyby to byl taki [...]

[...] chodzi o konkrety :) To co ustalone jest ze WPC to WPC czy jest WPC z mleczarni i WPC zapakowane przez Olimpa po wczesniejszym transporcie z mleczarni???? Mnie sie rozchodzi zeby na sile ne szukac problemu tam gdzie byc moze prosty i oczywisty standard jest najelpszy. Pisza WPC, ma bialka 80% a struktura bialka i aminokwasow w nich jest taka sama [...]

...tu jest to dobrze opisane- poczytaj a potem zadaj pytanie, jeżeli nie bedziesz czegoś wiedział- ale nie podejrzewam, żeby po tej lekturze takie pytania sie zdarzyły z twojej strony... http://www.sfd.pl/roznice_miedzy_odzywkami_bialkowymi_%2D_wynikajace_z_ich_skladu_oraz_technologii_produk-t314226.html

Wrzuć fotki kumpla to zobaczymy. Pozatym nawet jeżeli serwatka w jakiś sposób zbilansowała dietę prowadząc do wzrostu masy to nie znaczy że jest to wartościowy produkt - bo tak naprawdę jest to odpad mleczarski, który wpływa negatywnie na układ pokarmowy. Mleko jest niezdrowe a co dopiero ten syf - a ludzie wpieprzają to w dużych ilościach - żeby [...]

Powiem mu zeby zrobił jak mi przesle to wam pokaze.

jeden *** jaka kreatyne wezmiesz to nie koks zeby fejki byly kieruj sie cena

poczytaj tematy o tej problematyce mozesz kupic sobie bibulki matujace, zeby w ciagu dnia pozbyc sie swiecenia, kupic dobry puder matujacy, ktory jednoczesnie nie bedzie Cie zapychal. polecany jest sypki inglota. bylas u dermatologa? co do okresu, nic nie poradzisz raczej, bo to mysle, jest zwiazane z hormnonami i mozesz ewentualnie 'doraznie' [...]

brawo, każdy ma czas żeby kogoś zbyć, utrudnić mu życie. Jak nie wiesz co dopowiedzieć to się nie wypowiadaj

Żebyś się nie zdziwił kokoszewski. Czasami uliczna siła powala na starcie i tacy ludzie ("dresy") potrafią zrobić większą mete niż większość trenujących sporty walki. Tak jak ktoś już pisał wyżej - jest tylko jeden sposób, żeby to sprawdzić jeśli się chcesz przekonać ;) Jeśli trenujesz to bądź pewny siebie i używaj swoich umiejętności [...]

jeden dzien bez diety nie zrobi roznicy nawet jakbys poszedl do KFC .. nie jestesmy kulturystami zeby sie zamartwiac

Jak kolega wyżej, zlep coś i daj do oceny, możesz też napisać jak obecnie się odżywiasz. Żeby zacząć cokolwiek układać trzeba znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne lub metodą prób i błędów dojść do tego. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-11 19:24:01

to gdzie napisac zeby uzyskac odpowiedz na moja prosbe??

Ja osobiście wątpię, że coś przeczytałeś. Dietę każdy układa sobie sam, a cała wiedza żeby to zrobić jest w postach podwieszonych. Zresztą jeśli ktoś inny ułoży Ci dietę to nie będziesz wiedział co, po co i dlaczego, a nie o to chodzi

i co z tymi bicepsami ? Zawsze sie skupialem na FBW,a wiec glownie trojboj chce zeby rece cos urosły.

Pompki to niestety ale będzie za mało żeby poprawić dysproporcje

moze pocwicz troche proste grzbietu jak sie wzmocnia to nie powinny bolec. albo zle cwiczysz i dla tego cie boli!!! pozdrawiam 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci