zeby

Podczas schodzenia w dół w przysiadzie poczułem jak coś przeskoczylo na wysokości rzepki z lewej strony na prawa Doszło więc na skutek urazu trzeba byłoby wykonać badanie żeby stwierdzić czy doszło do uszkodzeń i jeśli tak to jakich.

Dziekuje za odpowiedz, Wizyte prytwanie mam dopiero na 8.12.16 do tego czasu dam sobie spokoj z treningiem nog i martwego ciagu. Narazie smaruje voltarenem, masuje i rozciagam. Czy cos jeszcze robic? Spoko :-) możesz się jeszcze przerollować żeby zmniejszyć napięcie z tkanek miękkich

Gdzieś wyczytałem żeby exe wrzucić do posiłku większa dostepnosc bilogiczina ok 40% Ale czy to prawda :-P Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-24 18:50:31

Dokładnie..lepiej mniejszy ciężar i dokładniej,niż duzy i pomagać sobie ciałem. Zęby cię bolą?Zjedz snickersa,popij colą. Pozdro)))

panowie powiedzcie mi jak trenowac zeby miec jak najwiekszą łape lekkimi ciezarami i wiecej powtórzen cze ciezszymi i mniej powtórzen ? pepino Oskar

im dluzej i czesciej jestes w ketozie tym problemy sa mniejsze a w zasadzie ich nie ma; ja obecnie duze lepiej sie czuje w ketozie niz na weglowodanach ; po imprezie zaplanuj sobie czas tak zebyc wytrzymal 2 tygodnie z minimalna iloscia wegli zeby organizm sie przestawil; potem mozesz zaczac bawic sie w ladowania

Żeby tylko takie problemy mieć

Żeby tylko takie problemy mieć o tak...

Jestem już po jabłczanie ( brałem w styczniu). Luty bez supli, a co do diety to nie jest z nią najgorzej. Po prostu chciałbym złapać jeszcze ze 2-3 kg do lata, ale nie chce zadnych gainerów zeby się nie otłuścić.

pamietam jak mieszalem carbo z woda mineralna gazowana nie zdazylem otworzyc zeby powiertrze uszlo Kazdy zakrecany jest dobry , zatrzaskowych bym nie bral

Jak na moje to trzeba cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc :) na przyrządach (worek tarcze) i biegać :) dobrze wyprowadzony low kick nie musi byc mocny wazne zeby był celny

zgadzam sie z tym ze cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc. Jak wykonasz na worku kilkaset kopniec to zobaczysz jak beda silne. Kop zawsze "za cel" czyli nie zatrzymuj nogi gdy juz dochodzi do celu, tylko przbijaj go. Ale najwazniejsze zeby sie "rozkopac", czyli cwiczyc.

na siłę kopnięcia skłąda się wszystko :) żadne odkrycie. Musisz mieć do perfekcji opanowaną technikę. przy okrężnym kopnięciu na wysokości pasa i powyżej pamiętaj o ustawianiu tylenj stopy równolegle do lini ciała (wtedy ciało jest stabileniejsze, dzięki czemu kopnięcie jest silniejsze). Uważam także ,że ważnym aspektem jest rozciągnięcie. Jeżeli [...]

fajna, naturalna, ale na pewno zauważyłeś, że... dziurawa nieco. Szczerze mówiąc nie zauważyłem, żeby ten zamach ręką za strasznie pomagał, a niestety narażasz się na kontrę. W kicku kopie się to z pełną gardą i też jest konkretne kopnięcie

ja też nie mówię, że to jakaś straszna słabość. Ostatecznie trzeba mieć sporo zimnej krwi, żeby wyjść z kontrą po okrężnym na głowę Niemniej ja boję się o buźkę i wolę pełną gardę

Nie ma sensu! Zaleje sie woda. Banka mu spuchnie i tyle. ssa to niz zloty srodek zeby wygladac. To poprostu leki i trzeba umiec kozystac z nich. Nich pocwiczy ze 2 lata i niech wroci tu za te 30kg wiecej. Pozdrawiam

cena specyfikow nie wchodzi w gre czyli chcesz zeby ci za darmo dali? Jesli cena nie wchodzi w gre to znaczy ze jej nie ma wiec jak kupisz cos co nie bedzie mialo ceny a szkoła wchodzi w gre? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-03-26 16:01:45

moze i glowe by tym polac zeby zakola sie nie powiekszaly dzieki za info

aha no dobra ;) dzieki za odp :) a mozecie mi wytlumaczyc dlaczego mojemu kumplowi tak radzono?? Cos mu pisali ze w dnt tez musi brac nitro zeby pompa tak nie schodzila czy cos :P

aha no to kumplowi tez powiem zeby nie tracil na marne :P