zeby

Ogólnie obecnie trenuje nie dużymi ciężarami więc też tak myslałem, żeby jeszcze troche teraz na ten okres zagojenia się rany jeszcze pare kilo zdjąć i ćwiczyć tak lajtowo... Jutro kontrola u lekarza to też zapytam na pewno. A jak z bieganiem?

Zle to sformulowalem. chodzilo mi o trening na mase bo z tego co wiem nim sie cwiczy żeby zredukowac, oczywiscie przy diecie ujemnej. Tak ?

A powiedz mi co myslisz zeby trening brzucha robic w przerwach miedzy seriami innych cwiczen?

to może teraz trzeba uderzyć z drugiej strony i będzie ok. Nie wydaje mi się żeby na tym forum było wielu ekspertów od plastyki twarzy.

Jeśli nie masz problemu z tym że cały czas jesteś na towarze to zawsze lepiej redukować na podkladzie z teścia bo tłuszcz leci jak leci, ale mięśni mniej tracisz bo testo je chroni. Osobiście nie wyobrażam sobie redukcji bez podkładu z teścia Jeżeli się odblokowujesz to z myślą żeby być off z pół roku bo jeśli zamierzasz skończyć odblok i ruszać z [...]

No dobra chłopy zmobilizowaliscie mnie żeby przeprowadzić redukcję dzięki :D

Moim zdaniem dzial powinien byc dla.osob powyzej 21 roku zycia ,zeby mlodziez na podstawie błednego myslenia krzywdy Sobie nie zrobiła:-p

a więc powiedz mu, żeby dał se chwilowo spokój z odżywkami. Co to znaczy, napalił się, to niczego mu nie możesz wyperswadować?

wiesz specjalnie nie ebde w to wnikac poprosił chlopaczyna zeby mu pomóc wiec pomoge jak ja nie pomoge to pojdzie gdzie indziej jego sprawa a tak poza to zdaje mi sie ze przydało by mu sie nabrac masy bo chudzina z niego mysle ze geinerek i dobra dieta mu w tym pomoze wiesz jak to jest z poczatkujacymi szybko szybko za wszelka cenę

Gajnerki to zaleznie od kasy ale tanie i dobre mass xxl i vitalmax 1 lub 2.Glutamine to zależy jaką by chciał kupic. To już sam musi rozważyć ile i jaką ale tyle żeby mu starczyło na 4 tygodnie przynajmniej.15g dziennie to niech se obliczy ile mu potrzeba(to tak w przyblizeniu bo dawki sie zmieniaja w treni nie tren.)

mam pomysł. Doradź mu jakieś białko o dziwnie brzmiącej nazwie, żeby się jarał, że łyka proszek mocy. To mu nie zaszkodzi na pewno, nie wypruje matki z kasy i nie obniży to jego wyników w przyszłości Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-09-05 14:08:45

Kurczę, żeby mi ktoś takie prezenty robił... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

Tak, stwierdziłem, że już przesadzam i się z lekka uzależniam. Zdarzało mi się niekiedy wrzucać rano tylko po to, żeby się szybciej obudzić - jako substytut kawy. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

a nie lepiej jakiegos gainera zeby troche masy zlapal ?? CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

nie rozumiem tanaka jesteś znawcą i nie wiesz co po 42 mety zeby kolowi sam powiedzieć? jak nie używał odżywek to i nie będzie używał przy mecie. więc po co tyle zachodu. i tak g.. osiągnie i tak w ten sposób. a może jest nastepnym co myśli ze metę trzeba brać bo jest tańsza od supli? chyba z 55 sogami sam mu doradzisz. nie ośmieszaj sie zadając [...]

no dobra, a więc jakie firmy uważacie za godne polecenia w stanach? bo wszedłem na stronki i firm jest od groma a ja chce sobie sprowadzać jakąś kreatynke i do tego mieszanke białkową wpi,wpc,wph. co byście polecili żeby nie było przesadzone z ceną a było dobrej jakości? a i jeszcze jedno, na stronkach nie zawsze jest napisane w gramach tylko w [...]

laski byly 4 i 5 chlopakow, Oprocz tego co stoi to jeszcze byly browarki ale poszlimy bytelki oddac zeby na vodke bylo wiecej Ale jak juz wyzej napisalem to nie wszyscy pili Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2004-09-01 18:30:23

chodzi o to zeby spokojnie pil smao carbo i nie trzeba nic wiecej ,a to co napisal panowie z hi-tec cosik kupy sie nie trzyma ,w carbo jest okolo 5-10%

Dziękuję :] Potrzebowałam, żeby ktoś obeznany poradził. Dzięki Michał :]

100 mety ruskiej dobra dieta bo to jest wazne przez 3 miechy 10 kilo masy w tym miech brałem mete potem kreatyne i nic nie spadlo 4 cm w lapie poszło dopiero jak przestalem cwiczyć to zeszlo nic nie wy***alo na plecach bo na kazdy organizm inaczej dziala.liczy sie dokladnosc ćwiczeń i dieta zeby mieć te bialko a nie cale zycie na glodzie