ufopb
A powiedz mi co myslisz zeby trening brzucha robic w przerwach miedzy seriami innych cwiczen?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1224
...
mendriv
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7967
jak masz prerwe miedzy seriami to masz odpoczywac ewentualnie rozciagać sie, trening brzucha to jest taki sam trening jak trening klatki czy bicepsa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Gorąca prośba o pomoc w planie treningowym.
Następny temat
Trening na masę - wątpliwości
