...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jak masz prerwe miedzy seriami to masz odpoczywac ewentualnie rozciagać sie, trening brzucha to jest taki sam trening jak trening klatki czy bicepsa
Poprzedni temat
Gorąca prośba o pomoc w planie treningowym.
Następny temat
Trening na masę - wątpliwości
Polecane artykuły