zeby

jestem w 6 tygodniu.20Hz caly czas sie upiera zeby walic po cyklu hcg:/ ma racje??

albo sie zastanawiam zeby przywalic hcg w ostanim tygodniu propa i przeciagnać jeszcze tydzien po skoczeniu propa??

[...] 500iu czy 1000iu to rzecz jak najbardziej indywidualna i dopasowujemy je sobie do czasu przez jaki nam trzeba. Te 5000iu hCG rozciagasz sobie tak w czasie oraz w dawkach, zeby zgrac moment ostatniego strzalu z tych 5000iu razem z ostatnim strzalem propionatu i po 2-2.5 dniach, kiedy poziom testa spada, a poziom hCG bardzo maleje, wchodzisz juz [...]

to w ten dzień rób tak zeby wyszło 5g kreatyny a w dzien normalnego treningu 10g

ustaw na początek ilość kalorii na te 3800,żeby przyzwyczaić się do takiej ilości jedzenia Zredukuj białko do 1,8-2,5g/kg masy ciała,resztę kcal przeznacz na ww i tłuszcz Zamień szynki i polędwice na mięso robione przez Ciebie Nie stosuj żadnych mixów do smarowania-jeśli już to masło 82% tłuszczu Warto,byś dodał do diety źródło Omega 3 jak [...]

jeśli chodzi o nabieranie masy to lepiej,żeby się nie pokrywały. Ale jeśli tak się zdarza raz w tyg,to bym sie nie przejmował i czerpał radość z piłki

I słusznie. Bruce Lee z tego co mi wiadomo trenował głównie (albo i tylko) z obciążeniem własnego ciała. Jego filozofia treningowa polegała na wiecznej redukcji. Ponoć uważał on, że aby być najlepszym nie trzeba nic dodawać, tylko eliminować wady. Myślę, że tutaj absolutnym core będą takie ćwiczenia jak Dragon Flag i L-sit. Bruce był w nich [...]

Cwicze 2godziny na rowerku codziennie jezdzac szybko, 30-40minut cwiczen silowych,izometria itp.Oraz jem ok 1200-1400kalorii dziennie. Właśnie to... Każdy deficyt kaloryczny przez organizm jest odbierany jako sytuacja stresowa, organizm wtedy zaczyna zwalniać metabolizm żeby PRZETRWAĆ sytuację kryzysową, jemu nie zależy na 6cio paku. Poza tym [...]

Ważne żeby wszystko było bezpieczne. Bo łatwo o kontuzję przy takich kombinacjach ze sprzętem. Ewentualnie ćwiczenia z masą ciała bez sprzętu

Również niespecjalnie stwarza mi problem bieganie w -20 stopniach Celsjusza, czy też 50. Mniej więcej i w takiej i takiej temperaturze miałem okazję pobiegać i wspominam z przyjemnością. Oczywiście śnieg, czy lód potrafi utrudniać wykonanie treningu w pełni swoich możliwości, ale jeżeli lubimy to robić, to nic nie stanowi specjalnego problemu. [...]

Również niespecjalnie stwarza mi problem bieganie w -20 stopniach Celsjusza, czy też 50. Mniej więcej i w takiej i takiej temperaturze miałem okazję pobiegać i wspominam z przyjemnością. Oczywiście śnieg, czy lód potrafi utrudniać wykonanie treningu w pełni swoich możliwości, ale jeżeli lubimy to robić, to nic nie stanowi specjalnego problemu. [...]

Test Gorilla pharmacy. Leżał pół roku w lodówce zanim zacząłem bić. Mam jeszcze sprawdzony od androx lab, może się przerzuce ma niehgo. Z tym estro się boję, żeby za bardzo nie zbić, wcześniej tak zrobiłem i było jeszcze gorzej.

Test Gorilla pharmacy. Leżał pół roku w lodówce zanim zacząłem bić. Mam jeszcze sprawdzony od androx lab, może się przerzuce ma niehgo. Z tym estro się boję, żeby za bardzo nie zbić, wcześniej tak zrobiłem i było jeszcze gorzej. Androx bij odrazu, gorille wyp****** do smieci. Testa sie nie trzyma w lodowce, ani nic na oleju.

taa ja wiem że to normalka ale żeby aż tydzień?:) staż ponad 2,5 roku w sumie.. oczywiście z przerwami zazwyczaj wakacyjnymi i sesyjnymi;] obecnie wróciłem po wakacjach do formy... i mimo prawie 2 miesięcznego treningu nadal mam zakwasy po 4-5 dni minimum!!:] Zaciekawil mnie ten hts i sie dlatego zastanawiam czy np zakwasy nie przeszkadzały by [...]

Nie chciałem żeby pedalsko zabrzmiało...

ja go rozumiem chce juz sie przepisac zeby zaczac od nowa 2 klase tez wlasnie nie wiem jak to jest bo tez musze sie przepisac bo oblalem tez 2 klase liceum i chce isc do LO zaoczne..

Skończy się to dzisiaj po weekendzie nie możemy dopuścić żeby z działu Po siłowni o Silowni zrobiła się wielka komercha

[...] org wszystko pod***y prop testovis z ug nie brał bym lepiej dolozyc 30zł i miec to tren, nie wiem bold nie ma zadnego wszystko pod***y musze przeprosic handlarzy pewnie tutaj jakis sie odezwie zrospaczony i moja opinie podwazy bo osoba nie handlujaca nie powina sie obudzac tylko ta ktora zalezy zeby nie zanizac koniuktury i samooceny underów..

turana tez zadnego nie ma org. Mozna tylko opis dzialania substancji poczytac ale napewno nie ma nic org tylko to co wymienilem. tak jak krzych napisal tylko zainwestowac w pseudo apteke z czarnego rynku bo do recept napewno dojsc nie macie zeby miec enana czy dece org wiec pozosaje wam prop wins meta clom tamox hcg proviron wszystko inne pod***y

[...] w celu usniecia zwapnien, hardo tez katuje noge po złamaniu strzałki, czyli takie combo fajnie by bylo sobie sprawic jezeli w tle leci bold/test/oxa ? dodac npp? npp+wino zeby zminimalizowac, a npp+oxa czy sama oxa wystarczy. Ogolnie na silowni robie glownie cleany,wyciskania, przysiady, martwe... Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu [...]