zeby

skoro juz wam nazawracalam glowy, to czas na postanowienie: od jutra zaczynam:D tzn mam jeszcze 35 min zeby sie rozmyslic:P

jak dla mnie to White Flood the best, brałem go już 3 razy i powiem Ci, że jak będę miał brać coś bez krety następnym razem to znowu go wezmę:) jak chcesz coś taniego na próbę to możesz spróbować a aakg treca, ale dawkowanie czasem dochodzi do 6 kaps przed trenem żeby poczuć, ale z początku też dawał radę;)

[...] tak jak napisalem, jestem zadowolony z efektow jak na tak krotki cykl, wiec sie zastanawiam czy jest sens dalej bic towar, lub zejsc teraz szybko i wrocic za miesiac zeby zawalczyc o kolejne 5 kilo ??? ... te 5 kilo to pewnie zasluga mety i diety oczywiscie, nie wiem co z tym propem bo pierwszy raz go bije, czy on teraz bedzie [...]

aha wporzadku zmniejsze dawke carbo o polowe, ale czy krety nie powinno sie czasem brac z mozliwie najwieksza porcja miedzy posilkami zeby sie szybciej wchlonela?? 30min minimum zostawie przerwe miedzy mono a gainerem i wyrzuce bcaa w dnt.dzieki za pomoc

zrobie 8tyg zobacze jak efekty i pozniej bede myslal czy zwieskzyc dlugosc trwania.S.A.Wa bede bral przed treningiem X-plode po treningu a w dni nietrenigowe bez niczego?czy kupic zwykle mono zeby brac 5g rano naczo?

możesz wrzucić w NT 7 g xplode lub tak jak napisałeś dokupić mono jak chcesz standardowe dawkowanie to do sawa też bym sypnął 3 g xplode żeby razem 5 g kretki wyszlo

bierz hcg 1500 co 3 dni jak skonczysz 2,5 z 3 paczki to wtedy pasowalo by sie zbadac zeby prolka i estro bylo w normie i dajesz clomid po 1 tabletce na noc (3 dni przed ostatnim strzalem hcg) testa i estro masz w normie bo hcg tak dziala ze to sztuczny sygnal z przysadki i jaja produkuja testa ale za wczesnie na clomid, test ma byc przynajmiej w [...]

[...] metabolizm i problemy z tluszczykiem, to wtedy bullka lub odzywke bialkowa. Od kiedy zaczales cwiczyc, bo chyba od niedawna skoro masz 15 lat? Uloz sobie starannie diete, zeby zakupione odzywki poprostu sie nie marnowaly i jak najlepiej wykorzystac ich dodatkowe dzialanie. Majac na mysli dieta, mowie o regularncyh i wartosciowych posilkach z z [...]

po pierwsze nie sluchaj szocho pod zadnym pozorem, zresztą sam widzisz co on robi w tym dziale. po drugie: co do diety, nie wiem ile wazysz a to jest dosc istotne, pamietaj zeby spozywac minimum 1,5 g bialka na kg masy, wedlog mnie masz tez za malo weglowodanow, sproboj zwiekszyc dawki w porach w ktorych najbardziej je potrzebujesz, czyli rano i [...]

Ja tez napewno uzywalem tej pasty. A wiecie zmoe cos na temat nakaldnia koronek czy cos takiego na zeby? podobno to neijest drogie a efekt jest super.Niewiem czy to sie tak nazywa ale chyba kazdy wie oco chodzi.

Progresja tak ale pewnym zakresie ,np w wytrzymałoci od 20-12 powt ,w masie 12-do 8 ,siła od 6 do 1 czyli maxA.Do tego dobieramy rożne przerwy żeby bardziej zaakcentowac ceche którą trenujemy.

Zestaw najlepszy to będzie albo kelton albo marbo, ta pierwsza i 2 i 4 z tych możesz brać, żeby było jak najtaniej. Natmioast ta 3 spokey to odradzam.

Czyli mam jakies szanse. A tak zaczne dopiero trenowac za miesiac co moge zrobic przez miesiac zeby jak najlepiej sie przygotowac do cwiczen oprocz rozciagania i biegania?:)

NIEEEE!teraz to mnie rozwaliles,zreszta nie wazne! Nie sadze zeby cos wiecej bylo potrzebne do udzielenia odpowiedzi na te pytanie. A jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to lepiej nic nie mow,bo gdzie nie spojrze to ty ciagle to samo gadasz.

PAGu jesli dalej masz dostep no tej maszynki - to chyba smitha sie nazywa , nie wiem nie łapie sie w tej maszynerii , ja zawsze tylko sztangą - to możesz dalej tak robić jak robiłeś , ale ja osobiście o wiele bardziej polecam normalne przysiady , lepszy zakres ruchu wiecej weżmiesz , no i rozwiniesz całe nogi , środek tułowia i te wszystkie [...]

no takich lolków jak na tej fotce to trzeba jakoś w wała robić i plewić te 'zielska' bo jeszcze troche a ziemia zarosnie tym chwastem dobra nie chce mi się z toba gadać bo to żenujące życzę zeby ci się kaftan nie rozwiązał bo tylko sobie krzywde zrobisz narqua

Daj więcej białka do śniadania(twaróg będzie odpowiedni), możesz dać orzechy(zdrowe tłuszcze), w drugim śniadaniu uwzględnij warzywa, podobnie jak w obiedzie do którego dodaj zdrowych tłuszczy i pamiętaj by było w nim dobre źródło białka, w kolacjii II zamieniłbym tą makrele wędzoną na tuńczyka w sosie własnym, albo twaróg, ale też może być. [...]

[...] cwiczyc bo tez mam problem z łapami... no ale moj problem jest taki ze mało jem troche;] ale trening chyba tez był źle dobrany a teraz poradził mi instruktor na siłce zeby tak cwiczyc... Biceps i Triceps na osobnym treningu triceps sznurki - 15,12,10,8 + dobicie wyciskanie francuskie hantli oburącz - 12,10,8,8 + dobicie sciaganie drazka - [...]

Od tego jest informator łódzki, żeby wszyscy mogli się dowiedzieć.

to po h.. jest to forum zeby chyba sie dowiedziec wiem co to hcg ale pytam dalczego nie clomid albo nolvadex