zeby

Sam ten durny temat pokazuje o tobie jaki jesteś silny :) nieźle się uśmiałem jak to zobaczyłem. wywrócisz się na ulicy o wystająca kostką to sie zdenerwujesz,zmotywujesz i tak przypakujesz, ze bedziesz lamal w rekach kostkę haha :D nikt nie musi mieć łapy 40-50cm żeby mieć dziewczynę. jest w życiu tysiące innych spraw które się z tym wiążem. [...]

Ahh niedopisalem w tamtym poście a chce zeby bylo jasne to co napisalem, a wiec jesli na nastepny dzien niebedziesz trenowal to lykasz tylko z rana 5 tabletek i to wszystko :)

Rozumiem, czy mod może przerzucić ten post do odpowiedniego działu, żeby nie śmiecić na forum za bardzo?

kup bcaa żeby zapobiec katabolizmowi mięsni

to zamiast bananów żeby było taniej to zwykły cukier;)

A są jakies chemiczne metody zeby poznac czy to meta w winie? jakies odczynniki i zmieni kolor albo co?

Byle by nie wyszła bokiem. Łatwo jest się zajechać trenując codziennie. Omg jeżeli nie jesteś zawodowcem startującym w zawodach, to uważaj żeby się za szybko nie "wypalić", przy taki treningu.

[...] jezeli moge machnac noga wyzej niz moj wzrost i robie rozne czwiczenia gimnastyczne typu: wymyki, poziomka itp... ja zawsze robie dluga rozgrzewke przed i po treningu zeby wlasnie jak mowisz miesnie nie zastygly od silowni. Dieta moja wyglada tak ze 4 posilki nie raz zdarza sie 5 + 4 odzywki. Ale ogolnie dabam o super diete jem co mi sie [...]

koxów zero suple - to tylko to, co pamiętam, ale trochę się tego przewinęło przez rok - Creafusion, Monohydrat, białko(Olimp, Extensor), Carbo, Taurine, Nitrobolon 2x, do kreatyny dextroza, raz Gainer1 Vitalmaxa, zostało mi jeszcze troche z 3 kilowego gainera Trec'a, mam jeszcze Tribulusa 90, ale nie łykam tego - bo jak spróbowałem, to byłem taki [...]

[...] mówiac omke pociągnałbym przynajmniej tydzien dłuzej niz deke lub cykl skonczyłbym propem stopniowo zmniejszając dawke (a stanabol mozna by wtedy było włączyc rownolegle do propa) Jesli chcesz uzyc hcg musisz pamietac zeby ostatni strzał wykonac 2 tygodnie przed zakonczeniem odblokowania Możesz wbic ze 2-3 strzaly po 1000 jm co około 3 dni.

"najlepiej zapytaj Knife'a, on miał nówkę, jak szybo mu sie bluza skurczyła." Na str Knife'a tez pisze, zeby kupowac na 190cm. W sumie moze ja troche panikuje bo zawsze jak cos trenowalem to mialem za male Gi (ot,zrzadzenia losu+brak $$) i teraz nie moge sie przyzwyczaic No nic, pozyjemy zobaczymy. Dzieki za rady.

SHALALA hehehehe dobre Atak ogólnie to zawsze prosze koleżankę żeby włączyła jakąś fajną płytkę jeśli jakimś cudem nie gra, a jeśli nie to..słucham radia I skupiam się na tym jak jest wspaniale ciepluto

ja tam sadze ze mozesz zaczac juz na silownie chodzic tylko musisz uwazac zeby nie nadwyrezac kregoslupa.. jak by ktos czytal ksiazke weidera to by wiedzial ze on juz moze zaczac...

cope sam chyba dobrze wiesz jak sie mysli w takim wieku? Codziennie sprawdza sie maxy i codziennie mierzy sie biceps zeby zobaczyc czy juz uroslo czy jeszcze nie. Lepiej jak zajmie sie pompkami itd. w tym wieku bo to i tak go dobrze porobi i stworzy mu podstawy do silowni w przyszlosci

georgumasz racje z tym wiec lepiej sie zajmpie pompkami bo na silowni to nikt go nie przypilnuje..ja np jak moj brat podrasnie to zabieram go na silownie i bede go pilowac zeby dobrze cwiczyc bo on juz chce cwiczyc ale ma malo lat narazie wiec pompki ze mna robi zawsze..pzdr

Mono chciałem wziąśc na końcu żeby zmniejszyc spadki. A można tak: 6 tyg nitro potem 6 tyg mono ?

Mono chciałem wziąśc na końcu żeby zmniejszyc spadki trzymaj dietę.tyle starczy. reszta porad j/w

the_rudy Nawet nic nie wklejaj, 7 miesiecy katowania te same głupoty? tandetne połączenie 3dniowe. Ty oczekujesz pomocy? czy napisaleś posta żeby polecić swój plan? Bo jeśli odp. a to wklej ankiete! jesli b, to temat do kasacji. PatryKoX ładny podpis --> Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-19 16:08:28

[...] to jakis nieproporcjonalny jestem udo 54 lydka 40 xD...A co do masy tą są różne rodzaje treningow na silowni, masa, rzezba itd Ale oczywiscie muszisz miec najpierw mase zeby miec co rzezbic Zresztą duzej masy bez odzywek raczej niezrobisz a nawet jesli to zajmie Ci to straasznie dlugi kawalek czasu . Według mnie rób aeroby i styknie 3 razy [...]

ile juz wziales sterydow zeby miec tak rozyebane plecy jak na foto w profilu?? i masa konkret