zeby

ja placilem za szmaty a nie ty, wiec ki ch.uj sie czepiasz, straciles dach nad glowa? jak nie to po kiego dyskutujesz.... poza tym wyraznie napisane ze chodzilo mi o tel ktory jest nie aktualny do nich, a wpisany na stronie, po to taki temat zalozylem zeby tez w razie czego inni sie nie nacieli, ale wszystko przyszlo wiec jest ok

Zaplace nawet 100zl zeby tylko nie chodzic z taka wielka blizna na plecach...;/

żadna wyższość po prostu na redukcję to dieta najlepiej klepie a wino dobre bo fajna sucha masa jest,a propek tak żeby fajnie było

tego propa chce uzyc zeby miecho nie lecialo z woda i tluszczem a prop 50mg e2d i clen?

przy FBW nie ćwiczysz do upadku, wystarczy jedno ćwiczenie, ale dobrze zrobione z dobrym ciężarem żeby efekty były bardzo dobre.

Najlepiej ułożyć cały plan i jeśli zaczynasz to 3 razy w tygodniu Ci wystarczy, tj Poniedziałek, Środa i Piątek. Podciąganie Przysiady Pompki Brzuch Dół pleców/Prostowniki Wspięcia na palce No i np: Podciąganie nachwytem czy podchwytem jeśli jesteś początkujący Przysiady - jakei sobie tam wybierzesz, aby je w miarę dobrze wykonywać technicznie [...]

Ciekawe co owy znawca chciał żeby te wino przez 2tygodnie zrobiło, hcg mało! Ale najpierw to: www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Przed badania estradiol, prolaktyna, test calkowity 1-14 test 500mg week (nie ma tam napewno 400mg/ml ale załóżmy,że jest to dzielisz dawkę i robisz iniekcje pon czwartek) 10-17 wino 30mg ed 7'ego tygodnia bijesz 2x2500 hcg e4d 12'ego tygodnia badania estradiol prolaktyna i podajesz je tu. Anastrozol może być tak jak Ci rozpisal,z tym że po 2 [...]

Toeretycznie czy nie ,ale trzeba wiedziec cos o tobie zeby na to pytanie tobie odpowiedziec

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): hmm posrednio 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Troche juz wyłysiałem po tej omce z meta ale pieprze to PYTANIE: znacie Jakie teraz dakwi zeby było skutecznie i mocno Meta/oma/decka deca bedzie pierwszy raz Pisac mistrze!! Szczegolnie Eor i Gregory oraz Aleks

no to smacznie Zaczynam od dzis Tak sie Mete biore na poczatek a jeszcze korci mnie zeby se chalnac na pstanie 4 tyg Co ty na to? 9-14 i od razu odblok w dawce 50 mg Lubieee metke ładnie kopie mnie.... po watrbie

No toż napisałem, że na koniec też możesz. Ale z dawką nie przesadzaj, lajtowo się dopalaj pod koniec, bardziej wykorzystaj żeby z odblokiem równo trafić.

mi jak narazie najlepiej sie leci na splicie a jakos tego nie widze zeby na dwa dni rozlozyc ,a nawet jesli to trening bedzie trwal pare goddzin a ja ze wzgledu na nauke to nie mam tyle czasu.A co do judo zapomnialem dopisac jednego pytania , Czy judo jest dobre przy bjj ?

Wark, obecnie nie robie siłowni jako takiej. Ogólnie robie 2 x bjj i ostatnio 1 x judo (ograniczenia spowodowane pracą i szkołą). Jak nam wyjdzie zorganizowanie grupy porannej, to będę happy! Po treningu bjj jak zostaje siły, to robię podciąganie na drążku/linie jutowej, pompki na poręczach, kettlebels'y + rozciąganie i/lub piłkę gimnastyczną. [...]

O kurde, piękne mięśnie na nogach, co Pan na to poleca żeby tak je wyćwiczyć? Trening + jakieś odżywki?

tak dokladnie tak ...duzo biegam trenuje pilke nozna wiec to jasne... a mega masa pilem glownie po treningu :] zeby uzuplenic kalorie:]

waga stoi -masz tyle kalorii -+ żęby utrzymać swoją wagę. Dasz więcej kalorii waga pójdzie w gorę. NIE MA INNEJ DROGI Kreatyna nie jest materiałem budulcowym. Owszem rośnie po niej siła i JAK do tego dobrą regenrację i dasz odpowiednie ilośći jedzenia -to przybierzesz mięśni.

rob mniejszym ciezarem nie chodzi o to zeby nalozyc na gryf duzo i zrobic wymuszone 6powtorzen lepiej zrobic mniejszym 12 10 10 ale za to robiac dobrze technicznie i zobaczysz ze bedziesz czul jak dobrze zrobisz technicznioe

moim zdaniem nic sie nie stanie. niektorzy robia 1 lub 2 tygodnie przerwy zeby miesnie odpaczely. ja chyba za niedlugo taki zrobie bo czuje ze sa przemeczone i nie ma powera :(

Panowie dzieki za odpowiedz, a co myslicie zeby dzien nog zamienic z bicepsem tricepsem i przedramieniem?