zeby

wincol przeczytaj jeszcze raz mój wpis i zauważ, że jest napisane o przyjmowaniu białka w celu uzupełnienia diety. A wspomniałem o tym co piszę producent na opakowaniu, aby założyciel tego tematu nie przekroczył 3 dawek, bo nie ma sensu. I dlaczego uważasz że tak "duża" porcja białka po treningu jest zbędna? Przecież jedna porcja białka to około [...]

wincol przeczytaj jeszcze raz mój wpis i zauważ, że jest napisane o przyjmowaniu białka w celu uzupełnienia diety. A wspomniałem o tym co piszę producent na opakowaniu, aby założyciel tego tematu nie przekroczył 3 dawek, bo nie ma sensu. I dlaczego uważasz że tak "duża" porcja białka po treningu jest zbędna? Przecież jedna porcja białka to około [...]

witam. Ja mam z Bx jabłko i crester. jabłko zajeżdża kwasem ( ale nie tak mocno jak CP ) a ester tak lekko ale nie wydaje mi się żeby to można nazwać smrodem. Jak biore naczczo to do 20 min mnie boli brzucho ale to moze z tego wzgledu że zadużo tabsów łykam na raz czasem nawet ich jest dość sporo. Ból brzucha minoł po 2 tyg. Tylko tyle . [...]

Rzetelną informację uzyskasz jedynie od lekarza rodzinnego. Oni mieli ich w ręku najwięcej, z wielu korzystali także widzą jakie firmy robią średnie / dobre / b.dobre. Znajdź lekarza, który ciągle się nie spieszy i ma chwilę żeby porozmawiać z pacjentem i podpytaj. Jeśli da wskazówki to odnośnie ceny to już będzie górka sklepów / aptek.

koksik chamie mówiłem,żeby tego nie zakładać co do życzeń to dzięki ale 100lat to na pewno nie dożyjea 36 w bicu to jak dla mnie zbyt wysoko postawiona poprzeczka i chyba nie dam rady

Jak już ją sprzedełeś to czy mógłbyś mi ją zeskanować i wysłać na maila? Bardzo zależy mi na tej książce a nie mam na tyle kasy żeby kupić sobie nową. Kase za te skany moge wysłać Ci na konto tylko powiedz ile byś za to chciał.

Odpuścić i dobrze się bawić nie masz nie wiadomo ile mięśni żeby to utrzymać ? Po za tym po 3-4 dniach mięśnie nie spadają . Pozdrawiam

Gumis nie do konca zgodze sie z toba, przegladalem przed chwila wiele towaru ktory mnie interesuje i nie zauwazylem zeby cos doliczyli (chociaz do innych kto wie. nie wykluczam).

Przytyc = wiekszy ciezar + wieksza masa miesniowa a nie worek sadla. Zaczely sie wakacje wiec chce ulozyc dokladna diete zeby jest tyle tego wszystkiego aby naprawde podrosnac. :P

Wiem co to ginekomastia, duzo niby wiem o koksach ale nie bralem to czyli nie wiem i dlatego wole zebyscie doradzili a co do tego ze malo czytalem czytalem duzo ale tu nie bylo tematow o Omce a ja chcialem wlasnie o niej sie dowiedziec. Wiec co mam wziasc zeby bylo dobrze ale malo skutkow ubocznych pozatym ja nie chcem brac duzo chcem troche [...]

[...] siegal po nie zawsze (chyba ze wyladujesz w szpitalu). Po trzecie, zajrzyj do dzialu "trening", uloz sobie trening, albo popros kogos bardziej doswiadczonego zeby ci ulozyl. W twoim wieku mozesz liczyc na dobre przyrosty bez SAA. Jak jednak sie zdecydujesz, a kiedys bedziesz zalowal, wspomnij tych wszystkich, ktorzy ci odradzali.

night protein jest drogie i wątpie zeby bylo go stac, skoro chce kupic gainera 1 lub 2, juz lepiej pro casa

Właśnie że nie chce brzybrać w kg, tylko chce diete taką żeby zgadzała się z Kreatyna

[email protected] Wiem, że bana już nie ma, ale chcę wiedzieć czym tkwi sedno, żeby nie popełniać już ewentualnych błędów

zapewne odswiezyl jakis temat w galerii zdjec gdzie bylo napisane zeby nie odswiezac zgadlem?

Dostales juz odpowiedzi...albo zacznij cwiczyc nogi albo przestan cwiczyc w ogole. Tu nie chodzi o to czy nogi sa wyrobione czy nie tylko o to, zeby je cwiczyc. Dzieki temu masz duzy wyrzut hormonow odpowiedzialnych za wzrost miesni calego ciała, ale to powinienes juz wiedziec jesli przeczytales powyzszy art. Poza tym od biegania nog nie [...]

Mma dobry rower górski i chodzi mi o to ze ja bede jeździc raz na tym raz na tym ten rower kupuje takze moja matka ona bardziej go bedzie potrzebowac ale np. zeby pocwiczyc rano to musze ubrac sie wszstko zrobici i jescze wyjac rower a potem odrazu do szkoly a takto moge odrazu jechac ;)

No dobrze dieta ale sama dieta nie pomoze do tego musi byc siłownia zeby były efekty a tak jak mowie z kasa lipa

[...] diete. Dzieki Mam jeszcze jedno pytanie chodze do szkoły gdzie sa dwa razy w tyg praktyki(szkoła budowlana) Zacznam o 7 a koncze o 15 i jest tylko jedna przerwa sniadaniowa. Z tego co czytalem posilki powinny byc co 3 godziny a ja raczej nie bede umial wyrwac sie w trakcie pracy zeby cos zjesc Zmieniony przez - pepek322 w dniu 2011-06-28 19:09:17

Nie. Łykaj samą metę. Jeżeli faktycznie masz taki obwód klatki, musisz być cholernie wąski. Uważaj, żeby pas jej nie przegonił %-) Zacznij ćwiczyć nogi.