zeby

na rozluźnienie mięśni pleców- basen. Żadne szarpanie, tylko pływanie rekreacyjne. Po basenie możesz jeszcze zrobić na plecy(tzn nie Ty) masaż. Dobrze by było, żeby zrobiła go osoba, która się na tym zna.

ja po porcji NO S odlatuje teraz bede probowal brać 2 porcje w treningowe , 1 w nietrningowe ale mam 5 lat stażu, ponad 90kg i wiem co robie. Nie wiem tylko kto nakrecil to modę... zeby ladowac ile wlezie

glupota,media,marketing,bajki powypisywane na produktach,brak cierpliwości ze strony ćwiczących(komu chce sie czekac,zeby byly efekty po 3-4cyklach...lepiej władować w jeden cykl 100puszek kreatyny i odrazu urosnąc masakrycznie ehhh... wszytskie te czynniki kumulują sie w jedną całośc ale co poardzic..zycie idzie do przodu trza robic swoje

chciałbym żeby legia,ale niestety mistrzem będzie Wisełka.Mają zdecydowanie najlepszy skład w Polsce i przy odrobinie szczęścia mogą powalczyć o LM...

a co trenujesz jeśli mogę spytać? Oglądająć filmiki zauważyłem ze większość bokserów nie skręca lewej stopy tylko takjakby przenosi ciężar ciała na nią. Ja trenuje karate i uczono mnie zawsze żeby skręcać obie stopy.

Czyli na boksie uczyli Cie żeby skręcić stopę (unieść lewą pięte w góre i obrócic w kierunku którym podążą pięść)?

Można skręcać lewą stopę przy lewym prostym... ale po co ?? Ten cios ma być szybki, a nie silni i ma pomagać w trzymaniu dystansu ( w każdym razie tak mnie uczyli ). Jeżeli już mamy coś zrobić z lewą stopą to dać mały krok do przodu żeby złapać dystans. Moim zdaniem skręcanie stopy w tym wypadku jest zbędne. Za to NIEZBĘDNE jest przy lewych [...]

Ilu ludzi tyle wersji ciosu. Do tego lewy prosty raczej nie jest jakoś bezdyskusyjnie sformułowany, że to ma być tak a tamto srak. U mnie np jeżeli idzie jako pierwszy cios lub przeciwik jest ładnie odkryty i mam dobrą pozycję to wkładam w niego sporo siły i dokręcam stopę, często także pokaźny krok (może nawet mały skok) do przodu. Zaś jeżeli [...]

wazny jest takze w tym przypadku trening...a konkrertnie jego intensywnosc...najlepiej cwiczyc wtedy tak zeby stawy byly jak najmnije obciazone a dosc dlugo byly w ruchu...

Pompki to nie jest zły pomysł ale musisz zrobić sobie trochę wolnego żeby mięśnie miały jak się zregenerować... Tu masz co i jak z pompkami http://allsport4you.blogspot.com

ja tez wyslalem, jesli nie odpowie na moje pytania to napisze do serwisu allegro zeby lepiej weryfikowali te aukcje

ja mu napisałem czy on w to wierzy czy wciska ludziom tylko kit. bo zeby tego sam czsamio nie jadl --- no bo zabronic sprzeday mu nie moge

Jeśli jesteś supermenem to możesz. Ale normalny człowiek potrzebuje regeneracji. Szóstka i tak daje mało czasu żeby zregenerowały sie mięsnie a jak bedziesz robił ja dwa razy dziennie to sie zajedziesz. "Bez smaru nie ma jazdy, bez regeneracji nie ma mięśni." To jest tekst PhOeNiXxa, który cholernie mi sie spodobał. Mam nadzieje ze sie [...]

[...] ze poroducent moze podac zlą gramature miarki, rozne partie moga miec rozna gestosc ( bardziej ubity porszek )? i co zjesz 3/4 porcji a tu juz nic nie ma ? po co sobie zycie utrudniac... ale ok czekaj jeszcze rok na odpowiedz skoro masz porblem zeby zwazyc lub nawet przesypac cale opakowanie miarka jesli masz jakis problem ze zwazeniem

ale chce bez odbloku ;p ... Czy może lepiej deke , ome i prole ... Prola po to żeby rozkreciła szybko deka 1-8 e5d 200mg prola 1-8 e3d 100mg oma 1-8 e5d 200

[...] 7 czy nawet 8 :) No jak wymieszac normalnie lamiesz jedna ampolke z prochem i druga z plynem. W szczykawke nabierasz plyn i po malu wszczykujesz do ampolki z prochem to sie rozpuscia nabierasz jeszcze raz wszystko i wyszczyknij jeszcze raz zeby sie lepiej wymieszalo :) Nabierasz calos i gotowe no lepiej tego to sie juz nie dalo wytlumaczyc.

Powiedz koledze, żeby przejrzał atlas anatomiczny, może wtedy się dowie, jak powinny wyglądać wyrobione mięśnie ludzkiego ciała;);)

Gdybym wcześniej nie miał tabsow z logo które mi mega robiły to nawet bym pewnie nie wiedział że te to podróbki. Tylko niewiem co z tym dalej zrobić żeby dłużej nie oszukiwał ludzi

widzisz, jestes nowicjuszką. nie wiem, jakimi motywami się kierujesz decydując na LC, ale to bardzo specyficzna dieta, bardzo trudna do rozpisania, żeby sobie nie zaszkodzić. naprawdę trzeba mieć dużą wiedze, ciągle kontrolować swój stan zdrowia i poziom hormonów, więc nie nadaje się dla początkujących, zwłaszcza w celach redukcyjnych

A ja mam male pytanko odnosnie tej oxy i winka a chodzi mi o to jak brac te 2 srodki!(oxa+winko moze cos dorzucic do tego jeszcze mozna zeby byly lepsze efekty czy samo takie polaczenie wystarczy)??Moze ktos juz bral takie polaczenie(jak doswiadczenia)!Bylbym wdzieczny jak by tkos podal przykladowe dawkowanie! Kondzio bez urazy!(ze sie wtracilem [...]