zeby

http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html tu masz gotowca treningu na start, możesz coś pozmeiniać wedle uznania ale żeby ogólne zasady treningu FBW zostały zachowane 8. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html masa mięśniowa: 11. Budowa [...]

Które 2 wybrać żeby najlepiej biceps zaangażować?

Bozeee przestańcie narzekać na swój wzrost jak jest normalny. Co ja mam powiedzieć? Zawsze byłem najmniejszy w klasie, najmniejszy na podwórku, najmniejszy wszędzie. Nawet mówili na mnie kiedyś Stuart (od Stuarta malutkiego). A żeby było jeszcze zabawniej to nazwisko Wysocki daje temu jeszcze więcej groteski. Masz bardzo dobry wzrost chłopie, o [...]

jak handlujesz to raczej cała oferta żeby był wybór zdr

masuj delikatnie (zeby Cie dodatkowo nei podlalo) a pozniej wytnij :) -- i tak w kołko :D

nie działa bo inny serwis :) spokojnie można robić masę na 1.5 - 1.8 g/kg masy ciała a białko z pożywienia spokojnie wystarczy, trzeba umieć oddzielić marketingowy bełkot od rzeczywistości. Koncerny cały czas wymyślają różne wynalazki żeby wyciągną kasę, proste

Żeby nie być gołosłownym (ja jestem ten wyższy): https://www.youtube.com/watch?v=yM4pw1ipajc Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2020-06-02 20:46:18

ALe kazdy z was sobie zarty robi!! Jednym słowem kazdy z was d****a z siebie robi!! Po to jst ten dział zeby sie dowiedziec czyz nie? A wy zamiast odpowiedziec konkretnie to ******ły piszecie ! Z takimi tekstami to do działu Humor zapraszam Mogli bysicie chłopakowi konkretna odpiowiedz napisac a nie jaja sobie robicie! Pozdrawiam

Sorka że nie odpisałem wcześniej. Sporo się tu wydarzyło. No dobra przejde do sedna sprawy, chłopaczyna o którym wspomniałem dostał wpie**** od pacjentów z innej miejscowości. Jest zawzięty i zdecydowany, chce się zemścić SAM (bez pomocy ziomali)!!! Nie chce żeby chłopaczyna sobie krzywde zrobił przez to g****. Ći którzy tutaj tak krytykują to [...]

[...] ciezarow.Nie obciazac tego kregoslupa tak, jakby byl zdrowy oraz zachowywac odpowiednia technike(tutaj doswiadczony i rzetelny instruktor by sie przydal). Na poczatku wszystko moze byc ok, ale pozniej moze sie tak stac, iz w ogole nie bedzie mogl cwiczyc.Najlepiej namow kolege zeby sie udal do osoby, ktora mu wszystko jasno wytlumaczy i pokaze.

[...] go "wyciagaja" to moja opinia, jesli ma dosc popularna chorobe szajermana czyli ze kregi nachodza na siebie to takie cwiczenia sa ok, ale jesli ma naprawde powazna chorobe, to lepiej zeby pogadal z jakims lekarzem od sportu, bo taki zwykly ortopeda to ci zawsze powie, najlepiej nie rob nic to wtedy ci sie nic nie stanie, proste nie?:)

a co masz sam tłuszcz? po to była zima zeby zrobic mase(mięsniową+tłuszczową) a przed wakacjami pozbyc sie tej drugiej termal pomoze ci spalic nie tylko tłuszcz,ale i miesnie protein - wiem ze to tylko dodatki dlatego najpierw wymieniłem diete i trening

[...] i nie bierz tej metki(zrobisz jak uwazasz), to jeszcze nie jest kres Twoich mozliwosci Ja przy wadze 75kg , ramie 38-39 cisne 110kg, przysiad 140 6-8 razy, nie pisze tego zeby sie chwalic ile osiagnalem bez koksu , ale chodzi mi o to zebys porownal nasze wagi i wyciagnal wniosek, ze jeszcze nie pora zebys siegal po koks(chyba ze to nie jest [...]

Tak w 200 złotych chciałem sie zamknąć.Myślałem nad Profi Whey Mass,żeby sie nie zalać za bardzo bo mam do tego skłonności lekkie:) a teraz czas na mase lekką.

A co dziewczyna musi powiedziec dla lekarza zeby bez przypału jej przepisał i bez zadnych dociekan ?

Zacznij ćwiczyć to po pierwsze. Ja np. zanim zacząłem ćwiczyć miałem raczej siedzący tryb życia, jadłem bardzo dużo a i tak chudłem. Tak więc jeżeli masz naprawdę szybką przemianę materii to nawet dostarczanie pożywienia ponad zapotrzebowanie nie zbuduje ci żadnej masy (nawet tłuszczowej, bynajmniej ja tak miałem), będziesz się źle czuł i będzie [...]

bralem juz monohydrant ale zbytnio nie odczulem po nim nic troszke wlazlo ale myslem ze efekt bd lepszy,Amentoris mysle ze po to jest te forum zeby wlasnie zadawac pytania i nie musisz mi przypominac ze takie cos jak wyszukiwarka istnieje...

monohydraNt słabo ci "wlazlo" bo nei słyszałem żeby ktoś stosował hydranty(pojedyncze-mono) w treningu siłowym, lepiej się na siłownie zapisz zamiast wyżywać się na okolicznych hydrantach. A co do nitrixa to dawkowanie na bogato masz opisane na opakowaniu, a takie oszczędniejsze to stosujesz tylko przed treningiem w ilości zapewniającej [...]

od dupy strony to ty mozesz jedynie cwiczyc bo widze ze tylko ty szukasz okazji zeby komus zaraz pocisnac.oczekiwalem na konkretna odpowiedz na posta i nie potrzebuje dodatkowych komentarzy ;d

spinam sie bo ty sie spinasz wiec nie mow co mam zrobic a zreszta to nie jest forum zeby prowadzic klutnie wiec Elo