zeby

Jeśli chodzi o posiłek po treningu to wszystko poprawiłem ale mi chodzi o posiłek przed treningiem. Jeśli chodzi o drugie śniadanie to mogę sobie zrobić omlet owsiany z rodzynkami , migdałami i kakao i bananem :D bo za bardzo nie mam czego innego zapakować od szkoły żeby szybko zjeść :D Zmieniony przez - lenny w dniu 2014-12-22 15:29:24 Zmieniony [...]

Wiem , tylko chodzi mi o to żeby nie robić osobno obiadu oraz posiłku przed treningiem tylko połączyć go w jeden większy posiłek czy tak zrobić nie mogę? :D

Siemka. Może być tak jak kolega wyżej pisze ale warto by bylo udać się do lekarza żeby to obejrzał i sam ocenił co to może być. Ja się u siebie z czymś takim nie spotkałem nigdy. Ale z drugiej strony jeżeli nie boli, nie przeszkadza w życiu codziennym to może zapytać o to lekarza jak będziesz przy okazji a nie specjalnie jeździć ;)

chodziło mi o wyciąg do sufitu, nie o drążek ;-) hehe dobrze mieć takiego typa na siłce, chociaż raz na 2tyg. zeby wpadł i sprzątać nie trzeba %-)

no ale co bym mógł dożućić żeby było jeszcze lepiej???

1kg za 140zl? wole kupic polowe mniej ale w kapsach, zeby nie wykrecalo ryja przy tzw. zazywaniu... A tak w ogole to KreAlkalyn lub Endur02 sa lepsze (z pominieciem ceny oczywista). wiecej nie zawsze znaczy lepiej...

Orczak kupiles w miare dobry produkt.Higher Power to tylko nazwa na etykiecie.Jest to firmowe logo bodybuilding.com i jej wlasciciela.Nie wierze żeby firma tak znana jak bodybuiding.com "wkladala" lipe do środka.

Hehe..pierwsza bomba myślę że po 30mg wystarczy Widzę że duuużo pozytywnych opinii a miałem ją sprzedać. Zjem tą metę na koniec mono i moje pytanie-ile powinienem zrobić przerwy żeby zapodać Winstrol.?

OK z czym mogę połączyć winstrol żeby spadło trochę z brzucha a obwody innych partii były na plus.?

zwykle przedawkowanie innych witamin niż A,D,E,K nie ma skutków ubocznych gdyż nie są one magazynowane w organizmie, a nadmiar jest wydalany. Są teorie że przedawkowanie wit C sprzyja kamienicy nerkowej, ale też nie jest to w 100% potwierdzone. Ważne żeby pilnować odpowiedniej ilości płynów.

Gala93 - wiem, zauważyłem że za szybko schodzę, teraz jest już poprawnie, we wtorek dam świeży filmik. wladek0o - Chłopaki Ci już wyjaśnili z głębokością. Fronty na razie u mnie odpadają ze względu na rehabilitacyjny trening przysiadów. Hubert - odczytaj nazwę filmiku. Muszę luzować mięśnie po każdym powtórzeniu i regulować ćiśnienie w jamie [...]

No muscle up'a to raczej by ciężko na takim drążku do sufitu zrobić:-)Myślę jednak że nawet drążek do ściany żeby to miało sens musi być powieszony przynajmniej na 2.2ocm.Daje Ci to też średnio nie więcej jak 30 cm nad głową w zależności jakim pomieszczeniem dysponujemy. Można też powiesić drążek na 1.80 i mieć przestrzeń nad głową,ale kolana na [...]

po to mam uchwyty zeby za nie trzymac, moze ktos ma jakies porownanie. jutro sie przejde po miescie, moze gdzies bede mogl zobaczyc jak to wyglada

jeszcze nie przerwałem. chciałem po prostu sprawdzić, jak mi będzie szło na splicie, a z tego co widzę nie odpowiada mi, przynajmniej na tym poziomie na jakim jestem. na FBW czułem ze trening był bardziej efektywniejszy, większość złożonych ćwiczeń, często pobudzanie partii mięśniowych, natomiast na splicie tydzień czekania żeby ćwiczyć daną [...]

cicho raymond tak tylko napisałem zeby wszyscy mysleli z ja to tylko kreatyne.......

Po prostu raczej za stary dup jestem żeby myśleć jeszcze o czymś w mma bo mam 21 lat :) no chyba że jakaś amatorska liga no to może jeszcze kiedyś kiedyś...

a co jest niezbędne żeby od ciosów w stójce przejść na dół?

betonowa szczena zeby nie usnac jak zaliczysz knockdown

kolego,zrob sobie tak,3x30pompek najlepiej rob 1seria zwykle pompki,2seria zeby dlonie byly wyzej np.na plastikowych kubkach,3seria z nogami wyzej a rece normalnie,kup sobie drazek i rob 5serii po 10,ok 50brzuszkow no i najlepeij zalatw sobie chociaz dwie chantle na biceps,zrob tez chociaz z 30 przysiadow.wtedy moze to cos da,same pompki to raczej [...]

kolego,zrob sobie tak,3x30pompek najlepiej rob 1seria zwykle pompki,2seria zeby dlonie byly wyzej np.na plastikowych kubkach,3seria z nogami wyzej a rece normalnie,kup sobie drazek i rob 5serii po 10,ok 50brzuszkow no i najlepeij zalatw sobie chociaz dwie chantle na biceps,zrob tez chociaz z 30 przysiadow.wtedy moze to cos da,same pompki to raczej [...]