trener

[...] osiagnoc idz na trenig a napewno wszytskiego sie dowiesz najczesiej w klubach sprzet jest, nie music miec odrazu ale bylo by dobrze jak bys sobie kupil bandaze bokserskie w ktorych wygodniej sie uderza i szczenke , na pierwszych trenigach sparowac nie bedziez poki nie nauczysz sie podstaw trener nalpeiej bedzie wiedzial kiedy Napisz skad jestes?

Manikk Pokaz mi klub bokserski w ktorym poleca sie trenowac na silowni? To co mowie nie wymyslilem sobie i napisalem bo mi sie nudzi. Przekazali mi to ludzie ktorzy znaja sie na rzeczy. M.in. Trener o 40letnim stazu pracy i 400 walkach na koncie; zawodowy kulturysta, ojciec mojego kolegi. Ufam ich wiedzy na tyle ze przekazalem to dalej. Edytowac [...]

flex1976 Trener Personalny Na status znawcy to ja zasługuję nie przesadzaj ;-) Wypowiadałem się dziś w temacie w dopingu i patrze kto się wypowiedział, niku nie znałem (jestem tu już co raz rzadziej) no i patrze że ma status znawcy pod spodem a ja go nie mam a miałem wchodzę w profil a tam 38 sogów a miałem o wiele więcej dla tego zdziwiło mnie [...]

tak mi sie wydawaało że dieta ma wpływ na rozciąganie, ale trener powiedział mi inaczej. Cytuje "kulturyści muszą mieć diete, ponieważ ich mięśnie muszą rosnąć, natomiast przy rozciąganiu prawidłowe odżywianie nie jest ważne ponieważ mięśnie nie rosną , tylko się wydłużają(rozciągają)" Dlatego założyłem ten temat żeby sie dokładnie [...]

Hej,chciałem sie dowiedzieć czy można startować na tej lidze bez przynależności do sekcji? Bo chciałbym wystartować na tej lidze,ale mój trener nie jest zainteresowany.Pozdro:)

[...] kosztuje wynajęcie sali. Do MMA nie może to być zwykła salka potrzebna jest taka z matami aby można było bezpiecznie trenować a to znacząco podnosi koszty do tego dochodzi trener który za darmo nie uczy a MMA to mimo wszystko rzadki sport w polskich warunkach i trudno o odpowiedniego trenera. Na zakończenie powiem że najważniejsza jest sprawa [...]

[...] dobiegła końca. Ale teraz zaczyna się dobre dla nas, czyli wszystkich trenujących sztuki walki ponieważ będziemy mogli skorzystać z umiejętności i doświadczenia które trener Robert zdobył na tej wyprawie.Wszystkich zainteresowanych trenowaniem w SZKOLE SZTUK WALK ROBERTA KARPIŃSKIEGO zapraszamy na spotkanie organizacyjne które odbędzie się [...]

Zdecydowanie trening siłowy + cardio. Prawidłowo wykonywane interwały - 30 minut??? Nie ma takiej opcji ;-)Dlaczego uważasz że prawidłowe interwały nie mogą trwać 30 min?? Robie redu z programem INSANITY max i tam jeden z treningów ( sweat interwals) jak i pozostałem twają zawsze 30 min+ 3do5 na rozciąganie. Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

Niby walki w UFC, ale masz techniki z TKD. To nie są techniki TKD. Czy w TKD uderzasz z pełną siłą? A może kopiecie z piszczela? A może pogadamy o samych zawodnikach. Czy zawodnik uzupełniający/modyfikujący swój styl pod walki przekrojowe, dalej prezentuje ten sam styl? Czy to co on sobą później prezentuje to jest Taekwondo, czy MMA? Bo dla mnie [...]

Szpagat =/= wysokie kopnięcia Tzn możesz wysoko kopac, a do szpagatu nawet nie będziesz blisko (znam takich) A co do rozciągania to mój trener podobnie, też mówi żeby się rozciągać około 2 razy w tygodniu

wystarczy ,ze przed i po treningu sie porozciagasz, ważne żeby 'rozciagac' biodra, motylek na siedzaco najlepszy. w pozostałe dni delikatnie tylko sie poprzeciagac, tak jak ten trener mowil zeby nie przesadzić.

[...] http://sportmasters.pl/skora-naturalna-c3685?sort=3 .......Na przykład.Ten ostatni link jest dobry bo to sklep firmowy Masters . Zapytaj się trenera jakiego wymaga Oz.rękawic ,bo nie zawsze się dobiera do swojej wagi tylko np trener ma zasadę że absolutnie wszyscy muszą mieć 14-16 uncji niezależnie od wagi.To [...]

[...] robi się duszno nie do wytrzymania i tone we własnym pocie. Ja tam jestem w stanie stoczyć góra dwie przyzwoite walki na pełnej szybkości, potem więdnę. Ostatnio trener liczył mi ataki w kolejnych czterominutowych walkach i to było 8, 9 a potem 6, 3, 3. Przy czym w tej ostatniej to były 3 markowane ataki. W dodatku moi przeciwnicy [...]

powiem tak :D mój nauczyciel w-f (trener) jest byłym mistrzem polski w sztafecie :D on nie trenuje nikogo :D a poza nim w okolicy nie znam nikogo kto zna sie na lekkie atletyce wiec cche robic wszystko w swoim zakresie czyli inwidualne treningi :D

Sog :) A mógłbyś mi wytłumaczyć (w profilu widzę ze trenujesz MT) na czym polega bieg tajski? Trener na rozgrzewce mówi bieg tajski ale kompletnie go nie ogarniam coś z kolanami niby skakać nie skakać kompletnie się pogubiłem

Maolat122, Janka z punchera z Wrocka dales filmik - bardzo dobry trener i fajny goscio

[...] Dana White, Faber i Cruz mieli do niego podejście - o będzie miał super BJJ itp. Jego przeciwnikiem był mało znany gość, ale w zajawce powiedział, że ma 3 dan pod Ricksnem i jako głowny trener BJJ w Chute Boxe uczył m in Wanderleia. Walka skończyła sie po totalnej dominacji tego drugiego i mata leao - klasyczny Rickson i prawdziwe BJJ do MMA.

Dlatego proszę o pomoc w jakie dni co trenować oprócz nóg i brzucha bo na boksie trener kładzie nacisk na brzuch.

Śledzik jak wszystko pójdzie tak jak zaplanował poprawi znowu rekordzik polski w siadzie i ławce a także w trójboju A nasz trener jak zwykle rekord polski weteranów w przysiadzie

Ty rob jak chcesz :) mi trener powiedział ze to dobry pomysł i doskonałe wyjście zeby rano sie rozruszać. Ja nie mysle o amatorstwie tylko o wykonywaniu sw zawodowo dlatego przykladam sie do treningu