sam

Po co kolejny taki sam temat, jeden wystarczy

W Ustce koszulki Strongmenów sprzedaje Teta...kupuja to wszyscy, juz nie moge patrzec...chocby nie wiem jak był chudy, idzie w za duzej koszulce z napisem"STRONG MAN". Mi to nie przeskadza oczywiscie, ale smieszne troche Za to sam kupie sobie specjalna chustke strong man, na plaze na głowe sie przyda

[...] się zbyt wahać, będzie znała swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli chce schudnąć, niech obetnie je o 500 kcal, i ułoży do tego dietę. Dlaczego nie kalkulator?? Ja sam miałem różnicę między wynikami z kalkulatora z metodą tradycyjną ponad 500 kcal, a ważyłem się nie przez tydzień, ale przez trzy, żeby mieć pewność. Zapotrzebowanie [...]

ja jednak wole smak i dlatego zakupie smakowy ale czy nie zastanawialo Was dlaczego za porcje wpi wph i wpc wychodzi tak niska cena? moze w skladzie jest ylko sam koncentrat albo co innego?

Artoor90 jak zes taki wszechwiedzacy to podziellbys sie tym co to jest aaaa a widocznie sam nie wiesz jak mowisz ze to masz

Poczytaj w dziale z opiniami na temat poszczególnych staków bo tutj jak zazwyczaj przy tego rodzaju pytaniach usłyszysz wiele różnych odpowiedzi. Każdy ma swój ulubiony stak, który najlepiej na niego działa, wiec i tak sam bedziesz musiał wybrać.

fajną mieszanką kreatyn jest produkt Hi Tec'a HYPERFUSION zawiera 10 typow kreatyny, równiez cena jest bardzo korzystna i bardzo duzo pozytywnych opini na temat tego stacka slyszalem sam od stycznia bede mial na nim cykl

Czytaj aż zacznie ci to coś mówić. Tu masz więcej na temat diety http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Za darmo nikt ci diety nie ułoży albo zrób to sam albo zapłać

[...] wcinac, zakładając ze jesz 4 posiłki 1. Jajka 2. Shake/baton Ew Shake + baton(tylko zwróć uwagę na skład :)) ) 3. Mięcho 4. Nabiał (jeśli dobrze tolerujesz) Jestem tego samego zdania i jeśłi ktoś nie ma problemów zdrowotnych to pasuje aby w skali dnia jak najbardziej urozmaicić źródła makroskładników i jak chodzi o białko to sam staram [...]

to juz sam nie wiem meta to meta kazda powinna byc taka sama a nie inne tabsy ... ;f c*** tam akurat mi przypadla ta puszka bez kreski na tabsach moze bedzie kopac :D

sam już nie wiem bo Mass Acitvator ma mierke 30cc i tam to jest 23g produktu ..;D

z ciekoawosci UP .. :) ... sam czekam na info

Te wagi do 5kg nie waza tak dokladnie... sam mam taka i czasami poloze np woreczek ryzu i pokaze 110g sciagne go i znow poloze wynik 112/108. NIby nie duza roznica a np przy dawkowaniu bcaa albo kreatyny robi roznice. Mysle ze taka mniejsza- jubilerska jest lepsza do wazenia supli.

czyli jedna miarka to 70g produktu? bo już sam nie wiem... Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-07-19 08:24:40

No to już chyba sam sobie odpowiedziałeś . Można część węglowodanów zastąpić tłuszczami. Przede wszystkim powinny to być zdrowe tłuszcze, czyli orzechy (włoskie, laskowe, migdały, inne), oliwa z oliwek, olej lniany, ryby. Można pokusić się o zastąpienie 20% obecnie spożywanych węglowodanów tłuszczami. Zwłaszcza w ostatnim posiłku można dać więcej [...]

Wymienione przez Ciebie źródła weglowdanów są jak najbardziej dobre i można je spożywać. Poza tym polecam poczytać również o innych z wymienionych tematów powyżej, jak i źródeł tłuszczów, które chcesz podbijać. W przypadku tłuszczów warto przyjrzeć się dokładniej propozycji kwasów tłuszczowych w diecie. Sam zwiększanie tłuszczów to nie wszystko. [...]

na razie niech sie zajmie dieta i treningiem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

sam jeszczeniewiem,wybiore sie do znawcyz londynu na dniach i pogadamy,ale ponoc bedzie to dlugi cykl,a w zaleznosci jak mi bedzie szlo z kasa to oparty bedzie on na drogich lub tanszych srodkach,dam znac odrazu,ale chce aby ten cykl przyblizyl mnie cos do startu w zawodach,wiec lajcik to niebedzie

kolega bierze teraz deke i chwali sobie. Na forum pisali ze wino tez daje rade. Sam przymierzam sie do cyklu na phenomie test mix, deca, prop. Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-04-27 11:57:49

sorki niedoczytalem ze to z apratem razem myslalem ze sam fon cena jest ok choc mogla by byc pare zloty nizsza i tak Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale [...]