SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Wzmacniacz samochodowy

    Post
    Targowisko

    Juz sam nie wiem czy chce sprzedac... bo nastepny ktory chce kupic kostuje 1200..... ale tego taniej jak 470 nie sprzedam BeZ KaSy NiE Ma MaSy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2003-07-02 16:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAWECZKa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam sobie zespawaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2005-05-27 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump , a Thermo Fat Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej żebyś wypróbował sam ale rzeczywiście - najlepiej jest robić klasycznie.Najpierw masa a potem redukcja. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2006-04-23 19:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand az tyle??

    Post
    Odżywki i suplementy

    daruj sobie te wykrzykniki.nadpobudliwy jestes? to do lekarza.sam powinienes znac swoj organizm najlpeiej i wiedziec co i jak na niego działa.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-11-30 13:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skorupka a wapń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Skorupka to prawie sam wapń.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2010-10-07 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to sobie uzyj wyszukiwarki i sam odpowiedz na swoje pytanie ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2011-03-13 12:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata i wycisk wąsko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie pompek na poreczach nie umiem robic bez pochyłu, jakoś sam sie przechylam i nie umiem prosto. zawsze robilem klate z innymi ale tym razem chcialem z tricem tak dla odmiany.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2011-07-28 20:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania O Cissus Do Specjalistów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wydaje mi sie ze nie ma przeciwwskazan co do wieku, sam stosowalem w tamte wakacje. dawkowanie jak na opakowaniu. a glukozamina nie pomogla na stawy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-03-11 20:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania O Cissus Do Specjalistów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wydaje mi sie ze nie ma przeciwwskazan co do wieku, sam stosowalem w tamte wakacje. dawkowanie jak na opakowaniu. a glukozamina nie pomogla na stawy? Sama glukozamina nie pomoże na stawy. Co do Cissusa - jak znajdziesz bo powoli wycofują z rynku. Ale w tym wieku, skupiłbym się raczej na porządnej rekonwalescencji niżeli na dodatkowych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-03-11 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najczęściej wybieranie do mnie nie przemawiają, bo to dla mnie kiepski argument na wybór W takim razie sam sobie poszukaj produktów i policz ile w danym masz bcaa. Wyjdzie Ci wtedy stosunek cena/jakość A propo ... to nie są najczęsciej wybierane tylko najczęściej polecane, a to już różnica ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-06 19:16:24

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-09-06 19:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan cykl Kiedy wino

    Post
    Doping

    Winstrol to toksyczny środek, sam enan wystarczy, reszta po wpisaniu danych w ankiecie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2016-08-09 21:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ma panienka przytyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "prawie" w ten sam sposób co facet - trening i odzywianie. Z tym ze musi zwrócić większą uwagę na poziom tłuszczu. Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2003-11-03 21:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a trening

    Post
    Trening dla początkujących

    smialo mozesz biegac aktywnosc fizyczna jest ok byle by dieta byla trzymana , odpowiednia ilosc snu itp i bedzie ok :) jesli nie biegasz po x kilometrow nie przetrenujesz sie sam teraz dolaczylem do treningow biegi 1 raz w tyg i 1 raz basen i jest w deche .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2008-12-26 12:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    KOBS w profilu masz napisane ze załatwiasz sterydy.... hmmm bawisz sie w dealra a sam nie wiesz jak sobie cykl rozpisać TACY WŁASNIE LUDZIE SĄ ...... wciskają młodym koksy i wielce doradzają jak brac a sami zielonego pojecia nie mają TYLKO TYLE NAPISAĆ CHCIAŁEM NO PAIN NO GAIN

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2003-07-06 19:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie na....???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zbyt wahać, będzie znała swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli chce schudnąć, niech obetnie je o 500 kcal, i ułoży do tego dietę. Dlaczego nie kalkulator?? Ja sam miałem różnicę między wynikami z kalkulatora z metodą tradycyjną ponad 500 kcal, a ważyłem się nie przez tydzień, ale przez trzy, żeby mieć pewność. Zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-08-18 12:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy nowy cykl

    Post
    Doping

    [...] 100kg sadze ze przy takim obciazeniu przy dobrej rozgrzewce barki powinny wytrzymac tymbardziej ze chlopak pewnie nie robi treningu typowo silowego i nie uzywa max obciazen wiec moim zdaniem glukozamina jest zbedna.chyba ze chlopak ma problemy z barkami bola go stawy itp.to juz indywidualna sprawa.niech on sam sie tutaj wypowie nie mam racji?0

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-12-03 19:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa z siłownią

    Post
    Trening w domu

    [...] powiedzmy - 20% na tydz. Przed powrotem na siłownie polecam oczywiście odwrotny proces. Jak znajde ten artykuł to wam przybliże szczegóły jak chcecie bo w tej chwili pisze co pamietam,a sam to stosowałem osobiście i uważam że spadków nie mam praktycznie wcale, tylko mi się z leksza "zalałem". Uważajcie na ekspander jak robicie biceps

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-04-01 19:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma ćwiczeń na masę, na masę jest dieta. Trening jest ten sam. Te 5kg...to wiesz pomachać sobie możesz,a nie mięśnie budować ; )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2016-01-23 18:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 175 cm Cel treningowy : zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : nie licząc przerw to jakieś 5 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : ćwicze boks ale w domu, sam się wszystkiego uczę Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka hantle wyciąg modlitewnik sztang sztangielki Dieta : jem zdrową żywność [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2020-10-30 08:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pwp z treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jednak wole smak i dlatego zakupie smakowy ale czy nie zastanawialo Was dlaczego za porcje wpi wph i wpc wychodzi tak niska cena? moze w skladzie jest ylko sam koncentrat albo co innego?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2005-04-02 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)