sam

[...] nie wskazana ;) Uwierz, że jeśli sumiennie i systematycznie będziesz kontynuował to co napisałeś, czyli:3x w tygodniu dobry trening, bieganie i rower+ ZDROWE ODŻYWIANIE to sam się zdziwisz jak wstając rano z łóżka w lustrzę, będziesz widział coraz lepsze efekty;) To jest dopiero motywacja jak wiesz, ze wszystko zawdzięczasz ciężkiej pracy, a [...]

nie nie będą latać... gryf średnicy 28 mm to jest standard.... sam posiadam ten marbo jakiś czas i jest ok ... nie zapomnij o rabacie 5% http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html

Nie ma czegoś takiego jak plan na masę czy plan na rzeźbę, trening pozostaje ten sam, zmienia się jedynie dieta. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Ale zwyrole.AAAAA.Ja bym se sam zastrzyku nie zrobił!Ale te zdjęcia dobre są.SOG Hekum Kekum!

olimp jeszcze tanszy!! na allegro mozesz go miec w cenie 62zł za 330g a do tego king odin zrobil specjalne zestawienie wiec sobie przejrzyj i sam ocen : http://www.sfd.pl/BCAA_%2D_ZESTAWIENIE_%2D_tabela_str_5-t352377.html tabela strona 5 !! nawet olimp w cenie katalogowej jest najlepszy !! P.S. - wyszukiwarka jest po to zeby z niej korzystac !! [...]

kazdy sam powinien wyczuc blok.

jesli o rzezbe brzucha czyli kaloryfer wystarczy 2x w tyg siła 200-300 powtorzeń !! sam mam rzezbe

No ja na razie sildenafilu chłopakowi na pewno bym nie polecał. Jest to dosyć poważny lek. Nie są to żadne cukierki tak wiec nie wiesz jakie ma działanie. Może okaże się,że faktycznie będą skuteczne jakieś ziołowe terapie?Sam cum on znam, dobry środek, dobre działanie. Bierze się tabletkę codziennie i tak mniej więcej po tygodniu już jest [...]

Tak jak napsałem jest to ziołowy środek. Suplement. Jesli nie wierzysz to mogę dać sklad to sobie poczytasz. Same ziółka. Na dniach cyknę zdjęcie . Specjaliści to mogą być różni. Skąd wiesz czy lekarz nie będzie mu wciskał leków? Poza tym nie jest to taka rzadka sytuacja. Faceci tak mają czasami. Sam miałem swego czasu pewne problemy.

sam jestes gupi zgadzam sie z przedmowcą - ja biorę taurę do efedryny i dlatego jej jej sporo

faktycznie w wyszukiwarce znajdziesz tego mnóstwo. składowo i cenowo nieźle wychodzi monster mass z Bx. ale zacznij sam sie rozglądac bo to nic nie kosztuje.

dopasuj gainera pod diete sam najlepiej wiesz jakie proporcje skladnikow najbardziej beda ci odpowiadac

do tego jeszcze polecam wzmocnienie miesni zebatych przednich, sam sie z tym problemem borykam i widze juz poprawe. do tego jeszcze cwiczenie czworobocznych srodkowej czesci

Mi kiedyś wpadło w ręce takie coś jak dziennik posiłków Vitalmax'a, jest wersja "masa" i druga bodajże rzeźba ale dokładnie nie wiem, jak znajdę to wrzucę linka, możesz też sam poszukać na forum bo było chyba.

No to polecam FBW. Sam nie dawno skończyłem nim ćwiczyć. Poczytaj sobie o nim w podwieszonych ;]

jak sam wyciagniesz z apteki to bierz a jak od dila ja bym nie bral imo

Ja tez jestem za Inhibitem bo sam stosowalem ale teraz jest na allegro Chaparall Labs który wychodzi taniej i jest go 90 kapsów a .Podobno tez bardzo dobry. Poszukaj i przelicz tylko nie stosuj jak piszą , za dużo - niedobrze. Duzy estradiol = brak libido, stany przygnebienia, brak chęci do wszystkiego za mały estradiol = brak libido, problemy ze [...]

Siema , białko naprawdę dobre z Muscle clinic , sam teraz szamie , fajna rozpuszczalność i do tego 98% czystego izolatu , robi robotę , tak jak piszesz białko można znaleźć w Galerii Katowickiej

Witaj, Wypełnij ankietę powyższą którą wkleił flex gdyż bez niej nic Ci nie pomożemy, nie wiem na przykład jaki masz poziom bf . Co do samej diety za mało tłuszczu daj 100-120 gram , białko jest na dobrym poziomie. Sam jadłospis troszkę monotonny brak w nim źródeł omegi 3 jak tłuste ryby śledź, makrela czy łosoś. Pozdrawiam

To już przestaje być śmieszne... -__--' Masz post podwieszony tam znajdziesz odnośniki do wartościowych postów na podstawie, których sam będziesz w stanie ułożyć diete.