sam

witam, chcialbym zaczac cykl, tylko za bardzo na tym sie nie znam... co byloby odpowiednie na pierwszy cykl? chcialbym zdobyc troche masy!! metanabol sam czy moze z sustanonem? jakie dawkowanie? moj staz na silowni 2lata wczesniej bralem megace. cykl na bialku i kreatynie byl. waze 77kg 178cm wzrostu, srednia sylwetka ciala!

nitro II + mono czy storm + 5 porcji meso ? 5 porcji mi zostalo po ostatnim cyklu. i Flex ile pociagnac ? a trening zmienic po zejsciu z epi czy ten sam ciagnac ? wiem zen ie ten temat ale od razu w jedym mozna znalezc odpowiedz ;)

dobra nie kumam lepiej bedzie jak zje posiłek niz bedzie sie faszerował gainerem? Na sam gainer moze byc inna pora prawda?

racja..ale gainer moowi sam za siebie ;)

Zapisz sie do jakiejs sekcji, bo techniki sam sie nie nauczysz -a ona jest najwazniejsza.Do tego potrzebny jest trener.Nie wal jakimis cepami w worek bo nabierzesz zlych nawykow

Chodze na Muaythai na Zawisze i tam ponoc jest to czego szukasz-widzialem plakaty-najlepiej sie przejdzi sam zobacz o co biega-chyba ze poczekasz bo dzisiaj mam trening i zerkne co na tym plakacie jest napisane

a jak to jest z ago depot,on ma taki sam wyglad jak winko, po odstawieniu tez sie oddziela woda od proszku?

-no białko extensor zawiera izolat białka serwatkowego, jest to bardzo dobre białko , ale sam chyba widzisz różnice 3kg a 1kg !! ja bym wybrał ovopol prośba !! prosze o nie dawanie mi sogów bo mam je serdecznie w du.pie ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

W dni nie treningowe wystarczy 5 g na czczo z 30 g glukozy? Bo juz sam nie wiem ... co chwile do wc bo sie lac chce to moze te 5 g zamalo? no comment

[...] tulow),potem sciagnie drazka do karku(miesni czworobocznych),przyciaganie wyciagu siedzac),przyciaganie sztangielki w opadzie badz sztangi tez jest dobre,musisz sam wybrac cwiczenie ktore ci odpowiada.nogi to przysiady glownie,uginanie nog na maszynie(wyciag),+2 cwiczenia na lydki,np.wspiecia i uginanie nog lezac na brzuchu).barki [...]

A dobrze szukałeś? Post "ułóż dietaę sam/a" widziałeś? Czytałeś? Tam jest krok po kroku wytłumaczone jak krowie na rowie co i jak...

Nie. Patrz na ekonomie...Lepiej teraz mono+nitro a na nastepny cykl storm+mono. O ile kasy mniej wydasz efekt bedzie ten sam. Po co ładować w siebie tyle tego stuffu.

ACT pozniej FBW jak dla mnie bardzo dobrze. Split jest lepszy dla kulturystow FBW dla fighterow sam zadecyduj Co do cwiczen na dynamike to tak, masz jak najszybciej podniesc ciezar, ale nie tak zeby cala technike diabli wzieli.

są dwa gryfy proste( prócz tego wygietego ) trzeba tylko sie rozejrzeć :p wyciąg dobrze chodzi sam byłem zdziwiony bo sprzet naprawde stary ale za 7zł ( jednorazowo) nie mozna oczekiwać fajerwerków

[...] w jakich mam to brac, czarnyy dzieki wlasnie o to mi chodzilo :) A DaroNigga tak jak napisales to nei mam pewnosci bo ja jem przewaznie 4 razy dziennie wiec posilki sa w sam raz.czasem sobie przed snem jeszcze jakis twarog zmuce zeby rosnac w czasie snu :D mam jeszcze jedno pytanko rano jesc lepieej jesc(a raczej pic) tego gainera przed [...]

jeśli chodzi o spalenie tłuszczu. Trening w tym kontekście służy do odcięcia kalorii z bilansu kalorycznego ze względu na aktywność. Sam trening jako taki zawsze jest dodatkiem do diety tylko ze względu na problem jest albo bodźcem albo reduktorem kalorii A przynajmniej takie ja mam zdanie na ten temat.

to jak mam to brac...?? juz sam niewiem...

albo ten sam trening albo gdy nie ma możliwości alternatywny na siłowni

od poniedziałku dopiero idę na 1 zajęcia crossfitu więc nie znam techniki ani ćwiczeń żeby to powtórzyć na siłowni wybór padł na crossfit bo to chyba najlepszy trening pod mma chyba że można robić zwykły trening siłowy a mma traktować jako aeroby?sam już nie wiem.

symex , aromasin (steroidowy) się szybciej wkręca i zbija tylko e2, ponoć lekko podnosi poziom testosteronu, reguluje ciśnienie arimidex (niesteroidowy) moim zdaniem się trochę dłużej wkręca i obniża dodatkowo, prócz e2 jeszcze estron Oba produkty silnie obniżają poziom estrogenów. Sam sprawdź co lepiej działa > Your Choice