sam

ale lepiej robic albo sam split albo samo fbw

sam musiesz ułozyc jadłospis a tu koledzy Ci pomoga go poprawic, tutaj nie rozpisujemy gotowych diet... uzyj tematów podwieszonych, tam masz wszystko co potrzebne do ułozenia diety, pozniej wklej ja do sprawdzenia Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-26 17:40:39

czyli najlepszy będzie sam testosteron tak ? to jakie dawki i jak dlugo doradzicie mi go brać?

[...] dzien a pozniej musialbys jesc znowu cala noc i wyszlo by np. 8-10 posilkow.. a wiec ujowo troche. Ja jem dodatkowo tylko 2 posilki do swoich 4 na pierwszej nocce... musisz sam opracowac sobie schematy co i kiedy jesc aby kalorie sie zgadzaly w skali tygodna . "Znajdz" dni w ktorych masz wiecej czasu i ochoty na podbicie kcl aby bilans sie [...]

tak, osoby poczatkujace moga stosowac nieco wieksza objetosc, ze wzgledu na to, ze ich cialo nie reaguje tak efektywnie jak osob doswiadczonych na trening, jak i wieksza objetos cpozowli nauczyc sie lepiej tehcniki cwiczen :) co do progresji jak najbardziej sie sprawdza, mozesz z niej korzystac, ja sam tak trenuje na co dzien

no latwo mi nie jest nabrac masy ale tluszczu tez nie mam wiec juz sam nie wiem co robic :/ bialko wpc80 bedzie dobre dla mnie ?? nie wyjda po nim jakies pryszcze ??

[...] kregoslupa,martwego rowniez,a pozatym nogi mam w miare chodzi mi szczegolnie o gore klatke i barki... od przyszlego tygodnia chyba zmienie wyciskanie hantli zamiast sztangi na prostej i mam co do tego pytanie,czy tak samo stosowac ilosc powtorzen ?? tzn 12/10/8/8 i mam zwiekszac ciezar czy ten sam ??? jakie przerwy pomiedzy seriami ?? pozdro

[...] przerwę. Wydaje mi sie, ze w przypadku kulturystyki, ten sposób dawkowania nie każdego moze zadowalać. Krótsze stosowanie preparatu w wyższych dawkach pozwala zauważyc szybsze efekty, a ponieważ wiekszosć jest strasznie zgłodniała masy sposób ten będzie na pewno chetniej praktykowany, nawet jeżeli wynik koncowy będzie taki sam. szukala

a mi się marzy 1-4 prop 100mg c2d 1-10 prola 300 c2d i na koniec winko w tabsach 30 mg dz albo sam prop z winem mniam mniam

1-10 Boldek 200mg 1-12 test prop 5% cd2 7-12 Wino 50mg c2d dawki sam se dobierz Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-19 22:07:38

witam.ja mam ten sam problem.a jak u ciebie z dzialaniem tego miesnia masz w nim mniej sily.boli czasem.pozdro

dawidowicz popiera żeby nie było spamu a sam ma z 20odpowiedzi ogarnij troche.

"bez specjalnych treningów znokatował swojego rywala... jak sam mówi - to efekt 37cm w bicu i "*******niięcia"

szczególnie ładnie wyglada pani z menzurką w dłoni. umalowane oczeta, w sam raz do zdjęcia. zdr.

np. Ja ostatnio mierzylem Everlasty 10 OZ i mi nie wchodzily na reke a 12 byly w sam raz. To jakie bedziesz miala rekawice zobaczysz dopiero po przymierzeniu.

sam cwicze na allright'ach i fajowo leza, kupilem jeszcze druga pare mastersow ale righty dla mnie lepsze,tylko ze 12oz,mam dokladnie te czarne i tobie tez polecam.kup narazie takie jesli zaczynasz przygode, po co masz wydawac 300zl na pro sprzet jak za niedlugo czas mozesz je rzucic w kat..

Moje zapotrzebowanie z obliczeni wynosi : B-150g T-75g W-525g kcl ~ 3100 (JAKI CEL? ) Śniadanie 7:00 -200ml mleka -100g płatków owsianych -rodzynki -2 jaja ugotowane Posiłek 2 okolo 10:00 -4 kromki z ciemnego chleba (JESLI JUZ MUSISZ TO CHLEB PELNOZIARNISTY A NIE TEN BARWIONY KARMELEM!) -masło -pomidor -Szynka (kurczak , indyk)(ZAMIAST SZYNKI DAJ [...]

rownie dobrze mozna pykac sam tcm i na jedno wyjdzie .Ogolnie cp to taki okrojony mix.Ale sprawdza sie w cyklach wiec jak ktos chce czemu nie .

Tak to wiem ale jakich efektów mogę się spodziewać?? i dlaczego 160 kapsów krety to za mało? myślę że to w sam raz na pierwszy cykl.

/\ zrób badania poziomu fsh, testosteron wolny i całkowity, estriadol i prolaktyna żeby wiedzieć na czym stoisz, może tutaj leży problem zarostu. ale sądze, że po takim czasie organizm sam do siebie doszedł.