sam

masz filmik? chetnie obejrze.... ps. wszyscy mowia ze podobno tai ji dziala dopiero na starosc. po 40 latach cwiczen.moze zrobmy jakas walke ...staruszek tai ji z chin kontra cokolwiek... mowie serio pawle. mnoge popytac znajomych w chinach, bo sam jestem ciekaw. tylko ze adepci tai ji nie pojda na to, bo nie uznaja walk.

[...] nie wiem czy swiadomie to kieruje sie naukami taoizmu, jezeli chodzi o tryb zycia, nie je miesa, taoisci tez raczej go unikaja i dyma tylko w celach reprodukcyjnych jak sam stwierdzil gdzies, taoizm silnie zwiazany jest z taj chi, ktore w mojej skromnej opinii nie nadaje sie do niczego, chyba ze do rozwijania flegmatycznego nastawjenia do [...]

[...] ok 8 miesiecy walczyłem z kolesiem, który miał czarny pas w TKD (nie wiem jakim) i jakoś jego stójka nie robiła na mnie wrażenia). A żeby przytyć to ułóż diete,to podstawa, sam miałem problemy z masą i powiem jedno, że przy takiej ilości treningów trudno przytyć.Zrezygnuj z roweru, albo ogranicz(też "kocham" rower, ale gdy trenuje to [...]

Sam twierdzisz, że nic specjalnego się nie dzieje z tego powodu. Także nie powinieneś się tym zamartwiać.

Warstwa - pczeczytałes chociaz tresc postu ?? czy sam temat ?? a tak wgóle to chciałbym zaznaczyc ze autorka jest kobieta co troche zmienia postac rzeczy i sens Twojego postu... zdr.

nie no może bez przesady no ale sam powiedz czy coś takiego nie jest wk######ące ???...

[...] z Tobą więcej rozmawiać. Najbardziej rozbawiło mnie zdanie "jak masz jakiś problem to możemy się spotakć i go rozwiązać" buhaha :D jesteś chłop z mazur czy rolnik sam w dolinie? :D Skerx -> Przyznam, że męczy mnie to ciągłe poszukiwanie optymalnej diety, skoro nie żaden układ nie chce nic dać. Cykl z kreatyną zrobiłem sobie na próbę [...]

[...] a jesli sie zle z tym czujesz to mozesz isc na ten spacer z rodzina w koncu to niedziela:) poza tym taka wyliczona dieta nie jest tez dobra jesli masz ja rozpisana tylko na 1dzien bo organizm sie szybko adoptuje, a nie kazdy dzien z Twojego zycia jest taki sam i urozmaicenie jest potrzebne ale nie chce mi sie rozpisywac, uwierz na slowo :)

A jakie konkretnie ćwiczenia? Przy treningu w sportach siłowych rozciąganie wykonuje się przed jak i po treningu - przed dynamiczne, po wolniej. Może stosuj taki sam układ Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-02-13 22:03:59

A tobie nie spadnie? Zejscie bez diety to calkiem fajna spawa, a zeszta sam sie przekonasz. **** w to wbijam, powodzenia.

[...] Jeśli ktoś ma ochotę pomóc to prosiłbym o sprawdzenie czy nie brakuje w dziale "Substancje aktywne / Ekstrakty roślinne" czy nie brakuje jeszcze czegoś bo sam znalazłem parę kalafiorów a dobrze by było znać pełen skład Błędy w tabelach lub braki proszę podać w tym temacie z chęcią uzupełnię i poprawię Zmieniony przez - Hiromoto [...]

Dlatego wlasnie sie pytam co mam wybrac.. bo sam nie chce wywalic kasy w bloto , ucze sie wiec nie mam jej zbyt duzo staram sie oszczędzać ..

Trudno coś tańszego znaleźć o takim składzie, możesz osobno kupić kreatynę, nitrocaps i betaalanine, tylko że to Cię wyjdzie drożej ale sam dawkujesz w jakich proporcjach chcesz. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html Cykl opiera siena kreatynie, massactivator to [...]

No właśnie trochę zgłupiałem ponieważ sam od kilku miesięcy przyjmowałem dawkę 10 000 i faktycznie czułem te działanie, coś jakby podwyższony testosteron ale po przeczytaniu kilku artykułów gdzie podaje się że max. bezpieczna dawka to 4000- 5000 jednostek i zmniejszeniu dawki do 5000 dzienne nie czuje żadnego działania. Waga to 114kg, wiek 34 [...]

na to na "oko" 4000-5000 powinno w zupelnosci wystarczyc. sam takie dawki stosuje i jest "akurat" poziom miesci sie w widelkach, jednak... jak to w przypadku tego typu zagadnien kwestia jest indywidualna

ma takie samo dzialanie, w koncu to ten sam zwiazek, tylko musisz zwrocic uwage na dawke. Coffeinum natrium benzoicum to sol, w ktorej zawartosc kofeiny wynosi 50%. Jezeli masz jakiegos znajomego lekarza, to zapytaj go czy nie moze przepisac Ci po prostu proszkow z kofeiną. Taki lek robiony w aptece na recepte kosztuje tylko 5 zl wiec moze warto [...]

[...] to żart albo błąd laboratoryjny. Leczenie bedzie polegało na ustaleniu przyczyny. najpierw jeśli stwierdzą że leczenie jest możliwe to jakoś je przeprowadzą tak aby organizm sam produkował ten hormon. Jeśłi będzie to niemożliwe dostaniesz subtytucję hormonalną czyli bedziesz dożywotnio przywiązany do preparatów testosteronowych. ma to swoje wady [...]

Nie chodzi mi o to, że będzie szkodziło, a raczej o sam sens suplementowania :-) chociaż teoretycznie przy delikatnych problemach z nerkami wit. c mogła by dawać niektóre objawy Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-07-12 23:13:32

sam jestes głupi Tiger teraz trenuje siłowo-robi pompki i wyciska sztangę 150kg 5 razy po 10 powtórzeń..." Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-19 19:23:48

Sam to sobie zdiagnozował?