sam

Ostatnio ktos wrzucal (chyba Marian) jak robi, ja mam ten sam patent, maslo rozpuszczam, smaze warzywa, dodaje przyprawy, wbijam jajka, pozniej daje SUROWEGO kurczaka i pod przykryciem. Surowego dlatego, ze jak podsmazam wczesniej to sie suchy strasznie robi i juz mi tak nie smakuje (wybredny jestem, wiem %-) ). Znowu warzywa to daje zawsze takie [...]

hahaha, ja z kolei sam nie przyrządzę - tzn. okroję z żyłek, usmażę itd ale zjem ze smakiem. Zarówno drobiową jak i wieprzową - koniecznie z cebulą. Co do Twojej szkoły...ja 3 miechy prawdopodobnie od 1 pazdziernika ale taka robota :)

Whey plus czekolada-orzech lub sam orzech bardzo lubię. Wanilia zwykle idzoe bo czesto z owocami mieszam.

[...] 100g nektarynki 5. 50g ryzu, 140g kurczaka, 25g skrobii kukurydzianej 6. 30g platkow jaglanych, 2 jajka, 30g wpc Dzien spoko, cardio zrobilem w pracy, wiec pozniej sam silowy to az przyjemnie sie robilo. Ogolnie stwierdzilem dzisiaj, ze juz nie wygladam bardzo ch**owo, tylko po prostu ch**owo, a na treningu nawet nie najgorzej %-). Nie [...]

zarzut hantli faktycznie sporo sil zabiera, ja zarzucam sam ale zwykle kogos proszę aby pierwszy mi pomógł wycisnąc w gorę i potem już leci. Ile jeszcze Darku planujecie tą mini-wycinkę?

[...] to by posmakowac roznych ciekawostek kulinarnych. Tak wygladało nasze menu degustacyjne: 1. Zupa z topinambura z kielbasa chorizo, serem, platkami migdala i szczypiorkiem Niesamowita. Topinambur smakuje jak slonecznik wiec posmak slonecznika ktory swietnie komponowal sie z migdalami, do tego mocno spieczona kielbasa i slony ser, szczerze jedna z [...]

[...] do tego typu miejsc codziennie także znośna cena. Za znakomite 2h w przyjemnym klimacie z Ukochaną te dwie bomby to tak dużo?! Zwykly Kowalski pewnie powie, że w uuuj...a sam zaliczy sobotę na baletach wsrod przepoconych i nacpanych ludków i wyda tylko na siebie conajmniej tyle więc dla mnie sprawa jest prosta. To jest plus dużych miast, że [...]

No dokładnie. Jakbym miał tak ograniczona liczbę możliwości to prędzej bym sam coś robił w domu niż jadł w kółko to samo :p. Albo bym specjalnie jeździł gdzieś dalej. U mnie jeszcze z takich nietypowych miejsc jest Grape Restaurant w którym zawsze chciałem zjeść, no ale wyjście w dwie osoby to jest już nie 200, a koło 500zl w dwie osoby. Niestety [...]

Sam wiesz jak wyglądam. Uważasz, że to wystarczy na debiuty ? Wogole do Katowic jedziesz? Albo jedzie ktoś z Wro ? Bo jadę na jeden dzień i mam miejsce w aucie

Gratuluje domu :) mam w podobnym stanie od 4 lat , ktoregos dnia j**łęm to wszystko i wyjechałem do UK %-) pasuje sprzedać ale mam sentyment bo 80 % sam zrobiłem no ale chyba bedzie trzeba ;) powodzenia

[...] uginanie ze sztangielkami. Samopoczucie spoko :-). Jutro moi rodzice wracaja z Warszawy, bo byli od poniedzialku wiec wypadalo cos im do jedzenia zrobic, az szkoda, ze sam nie sprobuje. Makaron na sosie grzybowym ze swojska wedzona kielbasa i grzybami. Pachnie petarda, smakuje podobno tez :-D http://s10.ifotos.pl/img/228126878_qrsaawp.jpg [...]

31.10.2017 - Nogi i Prostownik Trening: 1. Martwy ciag 5x 6p 6x85 6x95 6x105 6x110 6x120 2. Uginanie podudzi leżąc 15x40 12x50 10x60 10x60 10x60 3. Przysiad 5x 6p 6x80 6x85 6x95 6x100 6x110 4. Wyprosty 5x 12p - 3-0-x-1 5. Wyciskanie nogami na suwnicy 25x120 25x120 20x140 18x140 6. Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej 5xMAX + 1. [...]

[...] jak ocet czy aspiryna, z niedoboru witaminy b12 lub od zbyt dużej ilości żółci. Co u mnie nie zagrało? Ja myślę że właśnie aspiryna, ocet, dużo jedzenia itd. Ogólnie to sam już doprowadzilem swój układ trawienny do tego że poza bólem w nadbrzuszu przez stan zapalny to nie mam żadnych skutków ubocznych. Bez wzdec ani nic. Czekam na wyniki a [...]

Mam ten sam trening :) Niezłe ciężary, ale serio w rozpiętkach dajesz radę więcej niż w wyciskaniu? Za drążek to szacun :)

[...] tak, że przestaje na oczy widzieć, serio. Sądzę, że i z 12kg w ręku udałoby mi się je zrobić, ale na pewno nie byłby to prawidłowy ruch ;-) W tym biznesie nie chodzi o sam ciężar, a właśnie wykonanie. Robisz coś na miarę swoich możliwości (one dla każdej z nas są inne), ale 1. robisz to elegancko, 2. w związku z pierwszym, progresujesz nie [...]

Za granie zależy... Przed imprezą ustalam: Albo 50 zł na godzinę ( jeśli gram sam ) albo 100 zł na godzinę jeśli gramy we dwóch. Jeśli ktoś woli płacić od całości np. 18-nastka lub komunia to 400 zł sam, a 600 zł na dwóch Normalne ceny. Tak sobie u nas muzykanci kasują za granie Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-07-29 13:17:33

a no i takie bedzie bo sam pewnie taki sam zamowie ;d

Ja bym chciał zobaczyć walkę Lidella z Shogunem ale o tym nawet on sam nie mówi. Walki z CC i Fedorem to raczej tylko gadanie Chucka.

No i bardzo dobrze. Niech sobie gada. Jest dobrym fajterem. Nie uważam żeby się ośmieszał. Nie zostaje na laurach, szuka nowych wyzwań. Walki lidela z CC czy Fedorem byłyby świetne pod wzgledem marketingowym i sam bym je obejrzał z ogromnym zainteresowaniem. Własnie dlatego ze Lidell mówi to co mówi.

[...] biegnę pod górkę przez 15 sekund, zapamiętuję miejsce do którego dobiegłem, i zbiegam powoli na dół przez ok 45 sekund. Powtarzam to kilka razy, starając się pomimo narastającego zmęczenia, utrzymać ten sam czas i ten sam dystans. Oczywiście górka musi być na tyle "górką", by te 15 sekund mnie wypluło, jeśli nie jest, manipuluję czasem biegu.