SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • A6w co potem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a sam nie potrafisz sobie ugotowac piersi z kurczaka?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2013-02-28 20:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady dieta i wyjazd za granice

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pracuje w niemczech sam od 2 tygodni, na starcie polecam od razu sklep ALDI ; ewentualnie Marktkaufy- najtaniej wychodzą rzeczy; jełśi jedziesz czysto oszczednosciowo - nabierz sobie jakis kasz- ryzy- platkow bo tutaj np paczka ryzu (4*100g) potrafi kosztowac ~2 euro- ziemniaki podobnie od 1.5-2.49eu/kg :) co do treningów teraz jest promocja w mc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2018-06-28 20:25:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sustanon...

    Post
    Doping

    Hmmm ... skoro o to pytasz to wnioskuje, ze 1-T nie konwertuje do zadnego hormonu tylko sam w sobie jest substancja aktywna ? W takim razie w jaki sposob udalo sie to zalegalizowac w USA skoro to juz nie jest Pro-Hormon ? Zmieniony przez - spice w dniu 2003-10-26 13:08:44

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2003-10-26 12:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon...

    Post
    Doping

    [...] ze w cyklu 10tyg. we krwi bedize wiecej testy niz biorac propionat. Ale z tego co zrozumialem z dyskusji to Spice'owi nie chodzi o konkretny o konkretny ester tylko o sam skutek. Troche zamotalem wiec: ester w zaleznosci od swojej dlugosci wchlania sie szybciej badz wolniej. Jednagze caly czas chodzi o to zeby w krwioobiegu znajdowala sie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2003-10-27 23:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wszystkich!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Problem byl z netem i w ostatniej chwili usielismy sie z tego wycofac!! Pozatym cala ekipa byla tak zaganiana zawodami ze nie mialby nawet kto sie tym zajac ja sam cos o tym wiem bo zjesc nawet nie mialem czasu a co mowic o siusianiu... pozdro i zrozum nas za to...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2005-12-19 23:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz mniej siłaczy na ulicach?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] hipermarketach za niewielkie pieniądze. Pamiętam też że jakąś "metkę" kilka razy moja mama na moją prośbę przepisała (gratis) dla kolegów z siłowni, tak bardzo mi marudzili (sam nic takiego nigdy nie tknąłem). Było to w takiej sytuacji przestępstwo ale już jest przedawnione więc pozwalam sobie wspomnieć. Zmieniony przez - flawo w dniu 2018-10-25 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2018-10-25 07:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz mniej siłaczy na ulicach?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] hipermarketach za niewielkie pieniądze. Pamiętam też że jakąś "metkę" kilka razy moja mama na moją prośbę przepisała (gratis) dla kolegów z siłowni, tak bardzo mi marudzili (sam nic takiego nigdy nie tknąłem). Było to w takiej sytuacji przestępstwo ale już jest przedawnione więc pozwalam sobie wspomnieć. 20 lat temu to byli nieliczni handlujący , [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2018-10-30 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki decoola do oceny::))

    Post
    Galeria Zdjęć

    no widac tam cos pozytywnego ale straszne slaba fotka ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2003-06-16 10:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mod dla De Tomaso w motoryzacji

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wiecie co meteo powinien sam wyznaczać i doceniac osoby które znają sie na zeczy nie wiem dlaczego tego nie robie DeT jako mod jest potrzbny w motoryzacji bez 2 zadań

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2004-06-28 19:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mod dla De Tomaso w motoryzacji

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    komu moge to tez odbije (nawet w tym dziale sa sogarnie ) A co do Mateo to powinien komus jeszcze dac tutaj "mastera" sam sobie nie daje rady, a ludzie sie denerwuja... Zmieniony przez - Bareq w dniu 2004-06-29 18:40:50

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2004-06-29 18:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mod dla De Tomaso w motoryzacji

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zaraz sie wkurze i sam dam tego moda.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2004-07-03 08:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja więzadeł

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oska, tak to tragedii nie ma, ale odpusc na 5-6 tyg trening gdzie bedziesz uzywal nog( jak nie wiecej, do 8-10 tyg maks). teraz mialem nadwyrezone wiezadla, bol jak sam s****...trzeba uwazac bo przy takich urazach latwo o zerwanie i lipa... strong, ja Ci juz napisalem, bez lekarza sie nie obedzie chlopie, wiezadla trzymaja Twoje kolano zeby nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2005-12-11 23:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to za ile jestes w stanie ostatecznie mi ja oddac ?. bo moze ja wezme sam nie wiem.....na pewno nie ma zadnych wad poza ta obudowa ekranika?i masz cos do niej masz poza ladowarka i pudelkiem?pozdrawiam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2007-09-19 20:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EmilG nie wyjeżdżaj mi z tekstami, że nie mam nic pisać, bo nie jesteś jakiś wyjątkowy, zeby dla Ciebie regulamin naginać, jak kolega jest taki dorosły i Ty nie ingerujesz w jego życie to czemu nie mógł sobie sam konta założyć i dać tematu z ankietą??to Ty nic nie pisz, jak nie masz zamiaru przestrzegać regulaminu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-03-04 22:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja propozycja,]]]] przy tym stazu wymiarach osigach itd, to niech sobie sam to poustawia, co on robił przez te 14 lat ze potrzebuje porady przy ustawieniu pod siebie cyklu??????? to tylko takie moje spostrzezenie na goraco po tym co przecytałem!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-03-04 22:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy dzień diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wariant z płatkami i białiem jest ok, sam teraz wcinam takiego szejka zmiskowanego w blenderze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-11-05 07:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps uderzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedynie ostatnio gdy podciagalem się na zmiane z robieniem pompek to po treningu czułem troszke dyskomfort taki jak przy zbitym mięsniu. Minelo od urazu 3 tygodnie i czytalem na forach angielskich, ze miesien lekko naderwany sam się wyleczy i czesto jest w stanie powrocic do pierwotnego wygladu gdyz włokna się odbudują ale w to wątpie ;p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2016-09-13 21:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cykl

    Post
    Doping

    dawki tygodniowe, podziel sobie tak jak Ci wygodnie cloma ze 24 tabsy, hcg to już kwestia indywidualna, sam ocenisz, na ile Ty, albo raczej Twoje jaja go potrzebują

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2009-12-07 00:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest ok ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam zaczynalem od 1 wiec sie zgadzam, natomiast nie wiem ile cwiczy bo nie napisal o sobie nic - wiec 2 zestawy podalem prawidlowe.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2011-06-26 14:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest ok ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rdl wioslowanie sztanga wyciskanie na ławce poziomej wyciskanie sztangi sprzed głowy podciaganie na drazku nie odpuszczaj podciagania zrob 3 x maxxx wazne 1.rozgrzewka sam gryf 2.50 % ciezaru docelowego 3.75% ciezaru docelowego 4.100% ciezaru dla 10-12 powtorzen bo to jest twój zakres powtorzen pozaniego nie wychodz i juz jak czujesz sie na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2011-06-26 18:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)