sam

[...] Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach)

troche Ci pomogę, alke reszte dowiedz sie sam. Na kalinie na kleberga w drago na lsm za leclercem niedaleko przychodni na błoniach od strony tesco niedaleko mosiru jest siłka od strony 1 maja reszte poszukaj na www.polskiboks.pl tam jest wyszukiwarka klubów

[...] duzo w innych miejscach. To w szkole, to na podwórku i czasem byłem przemęczony. Zdaje sobie sprawe, że siłownia i SW to zupełnie inne obciążenia treningówe. A co myślicie o takim planie ? 4 razy SW ( 2x MT i 2x Zapasy) plus siłownia 2 razy i porządna szama. Czy może odpuścic sobie zapasy ? i latac na sam MT 3, 4 razy plus siłka.? Co wy na to?

Jak trenował piłkę nożną to raczej jest w kondycji ale sam to oceń ja ci bym polecił w środe i niedziele dzień regeneracji czyli np jak to przeczytasz to pewno będzie piątek czyli jutro do niedzieli jesz dużo nabiału i białka od poniedziałku jedziesz z koksem w środę w środku tygodnia dzień przerwy leżysz sobie spokojnie i odpoczywasz itd aa i [...]

[...] wzrost siły i masy mięśniowej . Chodź nazywanie tego efektami ubocznymi to tylko żart. Nie ma ubocznych efektów o ile nie będziesz przedawkowywać :) Lepsze czy gorsze ? Jest to dokładnie ten sam produkt z tym że inaczej podawany . Jeden rozpuszczasz , drugi łykasz - zależy tylko jak komu wygodniej . Mi zawsze lepiej było pić . Pozdrawiam .

Ja wole smak orangę, a przed samym treningiem Nitrobolon Energized Bardzo mocno pobudza, z tym, że na pierwszy raz nitrobolon 2 jest w sam raz.

Po ścianach nie będzie rzucać,ale pobudzenie jest w sam raz.

Nitrobolon 2 - dawkowanie 15- 25 gram przed treningiem - 10-15 gram po treningu Żeby mieć dobrą pompę to zależy od : - Czy jesteś wyspany - Dobrego posiłku przed treningowego - Grypa i Przeziębienie znacznie obniżają spompowanie mięśni - Sam trening może być źle wykonywany - Dieta uboga w kalorie szczególnie Węglowodany - Ilość przebytych cykli na [...]

Sam syf nie zrobil na mnie wrazenia.... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

PODWIESZONE w tym dziale i w odżywianiu, tutaj nikt nic Ci nie ułoży, to musisz zrobić sam

no na jedzenie też nie..ale co tam,sam kox zrobi mnie wielkim

ja mysle ze to ty musisz podjac wyzwanie i przestudiowac posty podwieszone czyli te posty na samej gorze. tak sie sklada ze nikt tu nikomu diet nie uklada. znajdziesz tu natomiast kochane plusze ktore sprawdza ci diete ktora sam ulozysz dla swojej dziewczyny. na takiej zasadzie funkcjonuje owo forum.

zbyt drogi. A i HP czy XP lub nawet Nitro II dadzą taki sam efekt. Więc po co przepłacać?

co do ceny to jest dużo substancji i cena jest nie zaporowa az tak. na cykl pucha styka (2x ed w tren, 1xed nie treningowe) sam zaczelem na tym cykl, ale musialem skonczyc przedwczesnie (problemy gastracyjne od nadmiaru NO buzerów), ale ogolnie suplement jest zadowalający ps. odpowiedź ostatnia w ankiecie w Polsce zawsze będzie na 1 miejscu [...]

hmmm sam nie wiem moze kiedys przetestuje go ... moze doczekam sie ceny -20%

podlicz sam BTW. Na pewno pomocne mogą okazać się tabele: http://www.jedzdobrze.pl/tabele pzdr

Bezsensu łączenie jest 2 form kreatyny, jeśli robisz to z zamiarem uzyskania lepszych efektów. Na białku nie robi się cykli lecz uzupełnia nim braki w diecie, której to jak sam mówisz nie posiadasz, a więc i nie wiesz kiedy Ci go brakuje. Młody jesteś, nie pracujesz, dzieci Ci nie płaczą, nie sądzę także abyś w szkole siedział dłużej niż po te [...]

[...] i schodząć na mniejsze wole dłużej ciągnąć mniejsze dawki u mnie sie to lepiej sprawdziło pamiętaj o osłonkach to konieczne a nawet jak powiesz sobie mam zdrową wątrobę po co mi to to zobaczysz ze sam sie organizm upomni o litość propem czy prolo ? w polskeij aptece jest prolo propa nie ma Zmieniony przez - Doctor_K w dniu 2011-04-06 17:51:14

Dopiero dostałem tego megavola i mam zamiar wjezdzac a tescia postanowilem na koniec cyklu wrzucic albo EPI teraz pytanie czy sam essential forte wystarczy na ta chemie czy moze dorzucic cos jeszcze ? I w jakich godzinach to lykac najlepiej (Megavola)

Nie zapominaj o OMEGA 3 i różnych tłuszczach nasyconych i nienasyconych. Sam A. Zieliński (sztangista) żalił się że ma wysuszone i poniszczone stawy bo dieta nie zawiera tłuszczy. Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-11-19 12:01:27