SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • moje zdjatko!

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmizernialy jakis jestes na tej fotce >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2002-12-12 23:00:59

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2002-12-12 23:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wreście jakąś porządna oferta się pojawiła na sfd dobra cenna za dobra treść Sam bym wziął ale sieki ostatnio nie mam Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2005-01-26 20:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli coś "zwisa" to chyba tego tłuszczyku jest sporo za dużo. Mięsień piersiowy nawet jeśli byłby bardzo duży to nie powinien zwisać sam z siebie. Podejrzewam, że masz mocno otłuszczoną klatkę. Nic więcej nie powiem - bo nie napisałeś nic o sobie, a profilu najwidoczniej nie chciało ci się wypełnić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2006-04-25 08:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można tak?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przygotowania ogólnego możesz rwanie zastąpić zarzutem- większy ciężar będziesz miał, a potem przejść na rwanie w drugim podokresie. Poza tym masz rzuty kulą , no i sam bieg podczas którego musisz nieźle się namachć. to wszystko też kształtuje górę. Jak chcesz to wtrąć "pompki" i drążek między jakieś ćwiczenia. Tylko uważaj. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2007-07-19 17:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie kreatyn? Co wy na to...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pitt Bull- dzis pierwszy dzien na TCM i CEE zaczalem zobaczymy jakie efekty beda jesli dosc dobre powtorze ten sam cykl a jesli troszke ponizej moich oczekiwan to na nastepny cykl chce cos pokombinowac xD pozdrawiam i dzieki za opinie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2007-09-10 14:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szewc

    Post
    Trening dla początkujących

    mam ten sam problem ten zastanawialem sie nad operacja ale nie wiem ile kosztuje, narazie nie jest az takie straszne z przodu ale z boku jest masakra ;/ mam tez pytanie czy masz skostanialy mostek?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2009-05-02 12:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON<-- warto??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaraz mi znowu ktos powie ze pisze sam ze sobą i używam jakiegoś ciekawego oprogramowania do zmiany IP

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2005-03-24 23:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kazdy mo seRce jak dzwon :P ps jak chcesz cos mocniejszego to moze RED LINE :D ?????LEVIATHAN?????AMP????? JET FUEL ????? sam mysle nad ostatnim a jak chcesz cos Relatywnie bezpiecznego i dobRego to scoRch :) a po nim Tighta zapodaj :D

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2007-08-15 22:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie liczy sie przede wszystkim skutecznośc dyma wydaje sie rozsądne i bardzo chwalonej, renomowanej firmy w bardzo przytsępnej cenie nad jet fuel mysłałem ale też rózne opinie czytałem, że to żaś tak nie odchudza tylko bardziej definicja, że ktoś tam sie źle czuł, zreszta se sam na tym forum poczytaj ja za dyma obstawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2007-08-15 23:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbe, trening na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] To tak a propo glutaminy panowie, wejdźcie i poczytajcie, może kogoś olśni. A BCAA i wszelkie aminokwasy są p prostu przydatne ale ze względu na cene średnio opłacalne.Niemniej jednak sam czasem kupuję. Ale to nie dział o odzywkach-więc ciiii.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2010-04-13 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia biceps?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pokaż cały plan i dodaj ankiete bo w ciemno nie da się nic doradzić. Ale izolacja na sam poczatek nie wiem czy ma sens w twoim przypadku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-04-20 10:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia biceps?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam rozkład jest już zły, czemu tylko klata 2x w tygodniu ? Proponowałbym się zainteresować planem w stylu splita partia 2x w tygodniu ale KAŻDA, nie tylko klata... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-04-20 11:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia biceps?

    Post
    Trening dla początkujących

    co do klatki to nie rozwinie sie bardziej bo jest strasznie w "plecy":P wszystko idzie ladnie, biceps i triceps praktycznie sam rośnie i nie trenuje go lekko bez jakiś szaleństw a klatka cieniutko, siła i masa ok. dzieki za odp. pomyśle jeszcze nad tym splitem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-04-21 12:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra na ME w Vrsac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] o sobie na tym forum, to oszczerstwo ( ale spoko do sądu cię nie podam )jesteś jedynie indoktrynowany cudzymi wyobrażeniami na temat mojego p........ no i wychodzi na to jak mówi niunio, że jesteś poprostu zazdrosny...... sam nie wiem o co ....... a jako ciekawostkę dodam że mieszkam w Krowiej Górze ale od jakichś 12 lat krowy nie mam !!!!!!!!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2004-07-07 23:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra na ME w Vrsac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie ślepakami).Ale niunio podnieca się jak by postawił sobie za cel obronę i jednocześnie pochwałę przyrodzenia wroniaka.A zaproponowanych metod nie muszę stosować,ale dzięku za porady.Jak domniewywuje autor powyższej rewelacyjnej metody sam próbował,co niezbyt mu chyba wyszło.Zawsze jednak pozostało podziwianie innych!Aby nie przesadnie.Pozdro!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2004-07-08 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra na ME w Vrsac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiem, Niunio, że nie błyszczysz empiryzmem. Skasowanie postów nie jest bynajmniej subcepcją. Niunio, jeśli uważasz że Forum ma stanowić dla ciebie trankwilizator, to dlaczego piszesz posty mające doprowadzić inne osoby do stanu, który wymagałby jakiegoś trankwilizatora? W ten sposób sam pozbawiasz siebie środka kojącego.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2004-07-09 12:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh a co mam napisac? moim zdaniem są przydatne;kreatyna sie szybciej wchłonie sam teraz uzywam carbo ale jesli ktos ma problemy z tłuszczem,lub poprostu nie chce brac transporterów to nie musi the end

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2004-09-26 08:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Transportery nie są konieczne. Zestaw dobry. Sam jadę teraz podobnym. Zdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2004-09-26 11:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodowcy.

    Post
    Sztuki Walki

    Zastanawiam się, czy to nie jest ten sam koleś, który przy okazji artykułów z walk Gołoty czy Michalczewskiego pisał: trenuję krav magę 2 lata t takich jak Gołota (Michalczeski) rozwalam w 10 sekund. Jakaś prowokacja

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2005-11-09 23:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodowcy.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kilku kumpli stwierdzilem, ze zaczne teraz trenowac Cos co mi sie przyda, a nie sport:) Trenowalem przez rok i naprawde wierzylem ze to "Najskuteczniejszy system samoobrony na swiecie" i ze ja znalazlem sie w "elitarnym kregu studentow krav maga"- takie napisy byly na plakatach KM w moim miescie:) Wszystko skonczylo sie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2005-11-20 18:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)