sam

No-Xplode i Cell Mass sam się szykuję do tego. nie za bardzo rozumiem o co chodzi z tymi dawkami.Bierz normalne porcje, takie jakie radzi producent.

fajna , wszystko co najbardziej potrzebne widzę że jest. Sam ćwiczysz ? SoG

na cykl wystarczy jeden stack np xpand + do tego np. mono, nie warto inwestować w dwa stacki na raz bo różnicy nie odczujesz a efekt będzie ten sam. Mutant mass kup jeśli masz braki w diecie (masz w ogóle dietę?) daily formula ok

Ogarnij jakis kalkulator. Jak kolega wyzej wybierz jednego stacka polecałbym CP gdyż jest tani i naprawde jest skuteczny ( wiem bo sam bralem) A bez diety bedziesz mial o wiele mniejsze efekty.

wątpie że ktoś ci ułoży powiedz co lubisz ale najlepiej bedzie jak sprubujesz sam a inni to skorygują

pawelf87 : ja bym proponował złożyć kolażówe, ale to takie moje zdanie VS : sam jesteś do bani asfalt jako urozmaicenie to coś pięnego, jedziesz 50 km/h ledwo kręcąc

Powiem ci z tym czy do brzucha czy do klatki to wczuj się w swoje ciało a sam zobaczysz jak ci wygodniej. Spróbuj tak i tak. Ale chyba do brzucha i łokieć wzdłuż tułowia. Jakim ręcznikiem? Po co ci ten ręcznik? Nie rozumiem...

[...] dać w danym posilku. Jeśli chodzi o produkty w diecie to: 1 300 ml mleka + platki owsianne + 2 cale jaja Śniadanko ok 2 tu sie zastanawiam jaki posilek w szkole bo juz sam nie wiem Tutaj możesz dać chlebek żytni razowy + mięsko/rybka/ser bialy + warzywa 3 100 g ryzu + 150/200 g piersi + oliwa z oliwek Zamiast ryżu może być także [...]

[...] przereklamowana i nie warta tych pieniędzy. Wole więc treca, a w tym wypadku sawa i to jest tylko moja opinia, która nie potrzebuje komentarza, bo tak już po prostu uważam a Ciebie nie przegadam z tego co widzę :-). Próbuj sam na sobie a wyrobisz sobie opinię na ten temat, która będzie najważniejsza, bo przecież każdy organizm jest inny. :-)

Na razie jestem po jednej porcji KO, jak na razie trening był taki sam jak bez tego, tzw pompy nie odczułem.

poczytaj posty podwieszone na forum ułóż coś sam, wrzuć diete to ocenimy

a jeżeli internet/telewizja się psuje, to przestajesz surfować/oglądać, czy (zakładając, że sam nie jesteś w stanie naprawić) szukasz specjalisty, żeby to ogarnął?

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Żeby rzeźbic to najpierw trzeba mieć co, a to oznacza że najpierw musiał byś nabrać sporo masy, przez co będziesz wolniejszy mam rozumieć że dzięki siłowni chcesz stać się lepszym fighterem? odżywki nie potrzebne dietę musisz sam ułożyć-dział odżwianie

ale powiedz po co? męczysz sie po tym, w dodatku sam suplement jest nic nie warty. Nie widze sensu. Oddaj/sprzedaj to komuś

Fakt faktem depresję sam sobie stwierdziłem ale treningi zawsze mnie kręciły a nawet jeśli przestały trzeba zadziałać coś aby zaczęły czytałem trochę że przez brak snu i duży stres spada nam testosteron ostatnio pracuje na nocki i mam dość nie ciekawa sytuację osobistą nie raz nie sypiam po dwie doby i nie mam pewności siebie Są różne specyfiki [...]

no niby troszke nadwyzki jest: jakies 4 kg. jednak mi chodzi o sam fakt sily, regeneracji etc. czy to, ze zaprzestalem brac carbo moze miec na to wplyw pomimo zazywania xpanda? i jeszcze jedno: czy branie raz dziennie, po treningu (ok. 50 g.) carbo, bedzie mialo az tak duzy wplyw na tkanke tluszczowa tj. jej wzrost?

"centralnych egzaminach przed komisją weryfikująca." Haha, to jest właśnie to co ja najbardziej lubiłem w TKD. Ta cała szopka z tymi śmiesznymi stopniami. Ludzie, co wy piszecie, KOMISJA WERYFIKACYJNA DO SPRAW STOPNI, a najlepiej niech przewodniczy jej Antoni Macierewicz. W GTFie (od razu zaznaczam, że nie wiem jak to jest w ITFie) [...]

[...] jest też jednak, że od niejednego już człowieka stamtąd słyszałem, że nie tylko umiejętności mają wpływ na wynik egzaminu - biorąc pod uwagę, że mówili to ludzie, którzy sami w PZTKD zdawali, nie było to raczej wyżalanie się "spalonego" na egzaminie gościa, który ubolewa, że ludzie z klubów XYZ i ABC są lepiej traktowani na [...]

[...] są potrzebne np. do startu w zawodach. Też wszystko zależy od klubu. U mnie np. zdawalność ogólnie jest duża, ale przy dopuszczaniu do egzaminu jest selekcja - trener sam wybiera tych którzy mogą zdawać. Jednemu chłopakowi nawet dał zakaz zdawania na obozach, teraz może już tylko u nas. Ale z drugiej strony jest klika przypadków dzieci z [...]

[...] Zresztą nikt nikogo nie trzyma jak ktoś nie chce może nie podlegać pod ITF ;) Ja osobiście namawiam u mnie wszystkich żeby uzupełniali jak tylko mogą.. więc nie wiem skad u ciebie tyle złośliwości. Ale równocześnie nie uważam żeby PZTKD źle robiło. Sam po zainwestowaniu w zawodnika kasy wymagał bym tego samego tzw "lojalności"