sam

sam nie wiem co z takim tematem zrobić- jesli środek do celu jest w oczach autora celem.... http://www.sfd.pl/WYCZUCIE_%3A_6-ty_zmys%C5%82_sportowca%2C_czyli_jak_ws%C5%82uchiwa%C4%87_sie_w_organizm_-t441750.html proponuje więc poczytać ...a potem ew. skonkretyzować prawdziwy cel.

ja razaka bije od pewnego czasu i powiem ze towar lux tylko jest jedno ale... pupa boli niemiłosiernie. co pozatym silny srodek czytałem na forum ze niektórzy odstawiaja bo maja jakies goraczki...ja nie mam sprawdz sam

Czy brać to już zależy od Ciebie znasz działanie kreatyny więc sam chyba wiesz. Co do dawkowania na pewno nie łącz z gainerem standardowe dawkowanie kreatyny: 5g przed i po treningu w dni nietreningowe rano naczczo z 15 min przed śniadaniem i w ciągu dnia pomiędzy posiłkami jak najbardziej na pusty żołądek. Łączenie preparatu z odzywkami typu Whey [...]

ten Ritual w SFD to juz nie ten sam ritual, okrojona wersja europejska.

Nie mam pojęcia najlepiej było by skontaktować się z endokrynologiem i zapytać co jest grane bo sam już zgłupiałem

twoim zdaniem ? a czemu masz takie zdanie bo przeczytałes gdzie s i teoretyzujesz ? chociaż sam ćwiczyłeś tego dunksa 2 ze mozesz powiedzieć co poprawi skok czy tylko tak napisałeś odpowiedz nic nie wnoszaca do tematu ?

aha Uriel podpowiedz mi o diecie bo juz sam sie zakreciłem jak z zarciem ile tych wegli i kcal zeby tluszczem niazajsc ale w koncu energie skas czerpac trzeba

przejdz się na trening i sam obczaj jak to wygląda

hehe niehisteryzuj poprostu przeżutka jest rozregulowana.Jesli troche sie znasz to przekręc pół obrotu zaślepke na kablu łączącym tylnią przezutke.Jeśli sam tego niedasz rady zrobić albo oco innego chodzi to idz do serwisu gdzie kupiłes wkońcu masz gwarancje chyba jakąś.Pozdro Witam nowego Bikera obyś złapał bakcyla.:)

dzieki ludzie ide jutro do frajerow niech to naprawiaja, sam lepiej nie bawie sie tym bo cos z***iie, ale dzieki, daje sogi, pozdro

ja wszystkie naprawy/regulacje robie sam

mam ten sam problem "Rada: może warto rozejrzec się za innym źrodłem ww, z przewagą skrobi?" może jakieś przykłądy produktw

[...] zaczynasz to ułóż sobie diete daj do sprawdzenia w dziale o "odżywianiu". na poczatek trening obwodoy z 1-2 miesiace, puźniej split masowy, albo ułożysz sobie sam i dasz do sprawdzenia albo znajdziesz na forum, masa tego jest, tylko nie zakłądaj kolejnych postów, pisz to tu. uzupełnij profil i napisz do jakiego sprzetu masz dostep

wszystkie stacki pompuja poprawiaja komfort treningu, a kreatyna działa tak samo jak jej nie zapewnisz dobrego budulca w postaci michy i nie utrzymasz jej po cyklu to nici z przyrostów!! jedzenia podczas cyklu jest wazne!! czy wezmiesz mono czy wezmiesz nitro jak bedziesz miał dobra diete efekt bedzie po cyklu taki sam

sam prop wystarczy

Zapalnik - miałem takie same gabaryty :) 187cm i bodajże 72kg. Na diecie do 80kg idzie dojść spokojnie bardzo szybko. Ja akurat nie łapie tłuszczu w bebech wiec całkiem sprawnie mi szło przy wpieprzaniu bardzo wielu węgli ale to sam musisz skontrolować jak u ciebie idzie.

pompki gdzie nogi są wyżej wyniszczają kręgosłup. chcesz przybrać na wadze to nie wydawaj kasy na odżywki tylko kup więcej szamy, micha na plus i za jakiś czas będą efekty. ewentualnie polecam jakiejś dobrej klasy gainera a nie tanie gówna. ale jak sam piszesz brak kasy na siłownie=brak sensu inwestowania w odżywki

Chciałbym za pare dni mieć bynajmniej minimalny kaloryfer ;D. nie realne. Ja nie bede biegać bo nie po to robiłem mase żeby teraz ją starcić Odpowiedni trening aerobowy nie oznacza straty mięśnia. Rozumiem, ale oni chcieli wymyślić ćwiczenia które robi się krótko i wystarczająco... Nie, oni chcieli wymyślić coś skutecznego. ale jak zrobie cos [...]

Czytałem troche o samurajach sam interseuje się tym i nigdzie nie spominają o tym, musiałeś mieć trefne informacje. Jeżeli chcerz więcej informacji, to odpowiedz i daj mi znać to ci podam linki. "Śmierć jest najlepszym przyjacielem człowieka: nigdy nie zapomni i zawsze czeka"

jedyny interesujący linkt to chyba jest dokumentacja z shoguna no i ten dowcip W jakiejś tam krainie był już stary samuraj. No i cesarz stwierdził, że trzeba szukać nowego, bo ten, tylko patrzeć jak umrze. Rozgłosił wieść o poszukiwaniu nowego samuraja po okolicznych krainach. Po 2 latach zjawili się samurajowie "japoński, chiński i [...]